Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 05-09-2011 à 10:41
Bonjour! un peu dans le brouillard ce matin, je me suis épuisée à éponger le stress de ma fille ces derniers jours. Nous l'avons laissée à l'internat hier soir, et la proviseure a donné le ton: 6h de sommeil, 1h de pause par jour, cours tous les jours y compris certains samedis. J'espère qu'elle va tenir, je pense que je n'ai pas fini de servir d'éponge à ses humeurs. . . Côté régime, je ne sais pas si je me fais un coup de 900 pour me reprendre en main, ou au contraire si je me laisse un peu vivre quelques jours pour souffler. Je vais voir ce midi où j'en suis. MAMILY c'est formidable que le mariage se soit bien passé! Tu sembles plus enthousiaste après qu'avant! :-q Bonne rentrée à toutes, vivement ce soir qu'on sache comment s'est passée la première journée de classe! :-* :-* :-*

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 05-09-2011 à 10:01
Nouvelle rentrée!!!! Pour moi c'est reprise du travail, reprise du régime, reprise des révisions et . . .. reprise du sport! enfin ce sera le 16 septembre! je me suis inscrite a la danse!!! youhou! je suis très motivée :-q :-q :-q Bonne journée à toutes et bon courage

	mamily3 (nantes, 44) répond	Posté le 05-09-2011 à 09:36
bonjour a toutes!!! bonne rentrée aussi a tout les enfants! moi ca yé c'est fait ,! ca yé nouvelle rentrée nouveau objectifs!!! pour moi a partir de ce jour ,grande reprise de regime avec jean mimi :x a partir de ce jour , je fait bien attention ,je pese tout ,je note,tout bien quoi :-q :D ! le mariage c'est super bien passé, a l'eglise il a eu des chants ,une chorale de gospel,la soeur de la marié est prof de chant!trop beau,ya eu beaucoup d'emotion, la marié magnifique, le marié trop beau!!! et ma petite fille ,une petite princesse, le repas super rafiné!des petites portions, les assiettes bien chaude!tout parfait! un dijé impec qui animé aussi des jeux! vraiment tout parfait!!! sauf que un de mes amies a fait un malaise samedi soir vomissement et grande transpiration et hier encore donc direction les urgence et dianostic , debut d'infractus durdur!il est en de bonne main,c'est le mari de ma meilleur amie ,on est comme un famille ensemble,jespere que ca va evoluer dans le bon sens :( voila les nenettes!bon courages a vous toutes!!!!

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 05-09-2011 à 08:57
Bonjour fofo ;) Bien dormi (dur de reprendre le rythme après 2 semaines levée à 4h30!!!) :-O Je commence à 14h et jusqu'à 22h. Je n'aime pas trop ces horaires, mais au moins, je suis plus reposée. :) Mon menu : ce matin : 1 part de gâteau aux fruits + 1 yaourt 0% Midi : carottes râpées + 15grs de noisettes et sauce crudités + lasagnes au poisson + 125grs de pdt + 15grs de pain avec 20grs de comté Pause : pêches du jardin + 1 yaourt 0% dîner : 1 soupe de légumes + 1/2 avocat + 130grs de jambon + salade d'aubergines + 1 ou 2 pêches du jardin. J'essaie de me tenir au menu de JMC. Cette semaine sera une semaine PECHES :^> , car tout arrive en même temps et j'en ai à foison dans mon arbre!!! La semaine prochaine, ce sera les poires, puis les pommes. :D BONNE RENTREE A TOUS VOS PETITS BOUTS :x . J'ai un peu la nostalgie!!! =(( C'était le bon temps. . . les cartables, vêtements et chaussures neufs!!! Que le temps passe :^> . PROFITEZ EN BIEN. Je vais préparer mes repas de midi et soir et peut être aller acheter des bocaux pour faire des conserves de fruits car j'ai fait plein de confiture et voudrait changer un peu. Mais je n'ai jamais fait de conserve; j'espère que je vais réussir. J'ai un peu peur du botulisme!!!! Bonne journée à toutes. Je vous lierais sans doute que ce soir. :(( Au fait MAMILY? et cette noce? :x tu en as bien profité j'espère!!!!! Mets nous un petit mot si tu as le temps. :-*

	youldes2909 (argenteuil, 95) répond	Posté le 04-09-2011 à 23:20
Khanchou courage tu vas y arriver je sais que tu es motivé moi aussi j'ai repris mon régime il ya 2 jour et j'ai perdu 800g allez tu veux qu'on 1200 pour une semaine même si on commence mardi ce n'est pas grave :-* :-* :-*

	mumu_33800 (bordeaux, 33) répond	Posté le 04-09-2011 à 22:05
bonsoir, un petit coucou, pour vous dire bonne rentrée des classes pour vos enfants, :-O :-O et bonne reprise de travail, soit début de semaine ou alors reprise après vacances ;) ;) Allez on s'y remet, serieux,gros bisous :-* :-* et à + ;) ;) MUMU BDX

	khanchou (Lyon, 69) répond	Posté le 04-09-2011 à 21:52
JSPR QUE VOUS ALLEZ TOUTE BIEN UN PETIT COUCOU AVANT DE FAIRE DODO ! MERCIPOUR TON MESSAGE DE SOUTIEN LOL CA ME REDONNE DU COURAGE JE VAIS QD MM ME PESE DEMAIN MATIN PR SAVOIR A COMBIEN JE COMMENCE C COMME UN NOUVEAU DEPART DE REGIME DEMAIN JE ME REVOIE LE 27/06. . .. :-S MAIS BON. . .. ON SE TIEN AU COURANT BISOUS ET BONNE NUIT !

	Lol_30600 (VAUVERT, 30) répond	Posté le 04-09-2011 à 20:44
Un petit coucou, Khanchou, moi aussi j'avais arreté mon régime pendant 3 semaines et j'avais repris 2kg. J'ai fait le 1200 cal pendant 8 jours et j'ai non seulement reperdu les 2 kg mais en plus 1,5 du coup ça fait 7,5 kg de perdu en tout.Alors accroches-toi.Bisous :-* :-* :-*

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 04-09-2011 à 14:50
Je me suis trompée : à la place du gâteau, je upprime 30grs de pain (ou féculents), 5g de mg et 1 fruit. Je n'avais pas prévu e féculent de toute façon aujourd'hui et n'ai pas mangé ma matière grasse à midi. J'ai fait ma confiture allégée; ça m'a l'air pas mal.

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 04-09-2011 à 13:59
Domiluc, je te sens pleine de détermination c'est super! Si tu as pris du plaisir hier soir, l'omelette passera bien mieux aujourd'hui. . ..Pour tes confitures de courgettes-potiron peut-être un petit jus de citron peut renforcer le goût. . .As-tu des nouvelles de Mamily et du mariage. . . Bon dimanche à toutes. Moi c'est gâteau aux fruits avec la petite, ballade au bois et préparation de la rentrée. . .. Bises à toutes. Céline

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