Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 26-10-2011 à 08:45
Courage PUSI, et profite bien de ton mercredi. Moi aussi, fatiguée de mes 2 semaines de nuit; côté programme ça va. J'espère perdre cette semaine. Mais mariage en vue le week prochain avec 3 jours de restos!!! Aujourd'hui et demain, je m'occupe de moi (esthéticienne aujourd'hui et coiffeuse demain).Et ensuite boulot jusqu'à 22h. Je ne travaille pas vendredi, ni lundi et mardi; donc semaine courte la semaine prochaine. Ca va faire du, bien. Ce midi : crudité&s sauce crudités + une escaloppe de dinde avec des panais + 1 yaourt Pour ma pause : 1 yaourt + 1 pomme Ce soir : potage de lélgumes + 2 oeufs durs et crudités + 1 compote et un yaourt. D'ailleurs, je ne sais pas pourquoi j'écris ça. . . si ce n'est pour moi-même, car plus personne sur le fofo.

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 26-10-2011 à 00:35
Salut Domi, moi aussi j ai envie de :(( Pour moi la semaine n a pas trop bien commence. Hier des vertiges qui m ont empêche d' aller au boulot alors que j ai du boulot par dessus la tete :-S Auj ça allait un peu mieux mais je sens que j ai besoin d une pause. Heureusement mon boss a ère cool il me laisse la journée de mercredi pour récupérer. :) Alors évidemment niveau régime c est cata. Moi qui étais accro a Gertrude je n ose meme plus monter dessus, meme le samedi. X( Et pour arranger le tout je vais chez mon père ce we et l Allemagne ne m a jamais fait perdre du poids au contraire. >:) On va gérer comme on peut :-S :-* a toutes.

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 25-10-2011 à 12:59
:(( :(( :(( :(( :(( :(( :((

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 25-10-2011 à 10:36
bonjour, Rejoindre le groupe "Octobre Rose, engageons-nous" et écrire « Le ruban le plus long, je participe ! » sur la discussion Le ruban le plus long, à vous de jouer ! 3. Relevez le défi psycho du jour et écrivez d'ici la fin de la semaine un ou plusieurs articles sur la prévention et la guérison du cancer du sein et l'action "Octobre Rose" lancée par l'Institut Curie.

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 25-10-2011 à 10:13
Vraiment triste fofo!!!! :((

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 24-10-2011 à 23:27
Bravo KHANCOU; tu vas y arriver. CHAMA, on ne t'a pas encore lu sur le forum? Nous sommes une bonne équipe du 27 juin. Quoique depuis quelques temps il y a moins de monde à venir. Combien de kgs as tu perdu depuis le 27 juin? Pas de tchat pour, moi ce soir because boulot!!!! Tant pis. Ce sera pour lundi prochain, car je fais le pont. Bonne nuit

	chama73 (Chambéry, 73) répond	Posté le 24-10-2011 à 20:41
salut a tout et a tous c'est chama et j'ai commencer le 27 juin j'ai 30kilo a perdre je cherche des persone qui en commenser en meme temp que moi et qui en pas mal de kilo a perdre pour ce motiver et fair un beu de chemain ensemble sel c'est dur merci d'avense

	khanchou (Lyon, 69) répond	Posté le 24-10-2011 à 11:50
bonjour à toute mes jmceuse preféré apres tant d'effort cette semaine Gertrude m'as affiché un petit -1,1kg :D oufffff je me sens plus rassuré je vais continuer sur cette lancer regime et velo en espérant perdre et atteindre mon 1er objectif j'ai perdu 6,2 kg depuis le 27/06 et je suis à 3,8 kg de mon permier objectif j'espe l'atteindre dans moin d'un mois je l'espère de tout cœur. felicitation pour vos perte et courage pour celle qui ont moins perdu courage les filles on va y arrive je pense toute à vous et à ce soir sur le tchat d'ailleur comme s'y connecté ? gros bisous les filles :-*

	marysette_77000 (VAUX LE PENIL, 77) répond	Posté le 24-10-2011 à 09:54
Bonjour à toutes, c'est repartie pour une semaine!!!! Hier j'ai fait une grande ballade en famille, il faisait très beau c'était agréable. Le midi j'ai mangé des frites alors le soir j'ai fait bien attention, crudités en entrées et légumes verts avec une escalope de dinde et juste un danone nature. Cette semaine je vais être pas mal occupée donc je pense que je vais penser à autre chose qu'à la nourriture. Cela devrait être plus facile. Et hier j'ai fait le plein de légumes au marché du dimanche. Je vous souhaite une bonne journée. Ce soir Tchat des Diet. Marysette

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 24-10-2011 à 09:52
Bonjour fofo Me voilà repartie pour une bonne semaine de programme. J'ai repris les menus, je note tout et je fais 1200 cal. Quand je travaille d'après-midi, c'est plus facile pour moi car la matinée passe vite et je rentre à 22h30. J'espère perdre 1kg cette semaine. Le calme es revenu à la maison et ça fait tout drôle. La maison est vide. . .. Mais bon; c'est lavie. J'espsère avoir de la lecture ce soir en rentrant. J'ai reçu une photo de MAMILYen vacances au bord dde la mer. . . J'espère qu'elle profite bien . A ce soir

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