Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 23-10-2011 à 21:33
Domiluc. . .pour tenir jusqu'â Noël, repense aux bons moments que vous avez passé ensemble. Bonne soirée et â bientôt . Bises.

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 23-10-2011 à 15:53
Voilà, ma fille est repartie avec la petite. Je vais me reprendre dès demain. Un peu triste aujourd'hui. Je, les revois à Noël; c'est déjà ça!!! Bonne, journée

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 22-10-2011 à 20:49
Bravo Marysette. . .On tient bon. Je ne sais pas pour voir mais les derniers kilos à perdre me semble les plus durs! On les aura à la longue mais avec le froid c'est pas évident alors je mise à fond sur les légumes. C'est la grosse fatigue pour tout le monde à la maison. Bon week end â vous toutes! J'espère pouvoir vous lire bientôt mais je sais que ce n'est pas toujours facile de venir écrire un petit mot surtout quand le moral est bas ou/et qu 'on n'est pas très fière de nous. Bises à vous toutes et bonne soirée.

	marysette_77000 (VAUX LE PENIL, 77) répond	Posté le 22-10-2011 à 19:43
Bonsoir à toutes, - 100 g, ouf j'ai eu peur de reprendre. Les ballades faites cette semaine m'ont sauvées!!! :^> :^> :^> tout comme vous j'ai limité les dégâts car cette semaine je n'ai pas bien suivi le programme, et hier j'ai passé l'après midi avec ma fille c'est toujours un super moment (elle est partie de la maison il y a quelques mois et c'est ma petite dernière, je suis un peu beaucoup une maman poule, mais fière de l'être), :) :) :) donc on a bien marché, mais après elle avait préparé un bon gâteau aux pommes, en plus il était bon!!!!! Enfin la semaine est finie on recommence, mais je pense m'y mettre vraiment lundi car ce week end plusieurs repas de prévus, donc je vais faire au mieux. ;) Et j'ai toujours le moral et je crois en ce programme, il me convient très bien donc ce sera mieux la semaine prochaine sur la balance. Là il le faut. Comme je dis à mon mari si je n'avais pas suivi ce programme j'en serais toujours à mon poids de départ et même plus peut être! :-S :-S Je vous souhaite une bonne fin de journée et un bon dimanche. :) :) Marysette

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 22-10-2011 à 13:57
Petit message personne à Khanchou! Ce n'est pas toi qu'il faut jeter au fleuve mais les gens bêtes et méchants qui se permettent ce genre de choses. Tu sais et nous savons qu'il n'est pas facile de maigrir! Bises et tiens bon. Fais quelque chose de positif de ta colère !

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 22-10-2011 à 13:53
Pusilami et Domiluc, contente de voir que le moral est bon. C'est vrai que même dans les pèriodes de lâchage on gère mieux et que ce n'est pas trop la cata. Et là merci jmc. Pusillami je suis comme toi, je ne me base plus sur les menus depuis longtemps mais bon je suis en demie vacances et je sens le courage de m'y remettre. Mais j'avoue que je ne note plus rien alors je me sens comme si je n'avais pas fait mes devoirs!!!! Bises à vous deux et à toutes les autres. Il faut que l'on continue à se serrer les coudes( et la ceinture!). Bises et bon week-end!

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 22-10-2011 à 13:27
Bonjour Pas pris, pas perdu!!! Contente Reste encore un bon repas ce soir, puis demain, je m'y remets après le départ de mes puces. Je vais faire 1200 la semaine prochaine pour essayer de perdre 1kg d'ici vendredi. Week-end prochain, un mariage avec resto vendredi midi/soir, samedi midi.. puis mariage, puis retour de noce le dimanche. . . Je rentre dimanche soir et fais le pont; Ensuite il faut vraiment que je perde mes 5/6 derniers kgs d'ici mi-décembre. ALLEZ COURAGE LES NENETTES

	Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond	Posté le 22-10-2011 à 11:13
Tout comme Céline, je suis plutôt contente. :D Je suis à 72.1 Kg. Gertrude affiche + 0.100 kg en 15 jours, alors que je ne suis plus vraiment le programme depuis des semaines. X( Mais j'essaie quand même de gérer les excès en compensant comme je peux. O:-) Et j'ai aussi appris, grâce à JMC, à gérer certains repas comme les Mac Donald's. Quand je craque, j'essaie malgré tout de rester raisonnable. (1 sandwich au lieu de 3/4 avant par exemple !!! :-S ) Et surtout je pense à vous sur le forum et cela m'évite la plupart du temps de partir dans des délires alimentaires comme dans le passé. :x Et je dois dire que mon Fitbug m'aide aussi en me rappelant à l'ordre quand je ne marche pas suffisamment. Bon courage à toutes et je vous envoie un plein wagon de :-*

	abelleblanc (vincennes, 94) répond	Posté le 22-10-2011 à 10:02
Coucou. . .la. balance a été gentille avec moi. Rien de perdu, rien de gagné malgré la reprise du grignotage. Toujours à 2 kg de mon premier objectif! Je vais bosser. Bises à vous. Bon courage.

	mumu_33800 (bordeaux, 33) répond	Posté le 22-10-2011 à 08:52
Un petit coucou pour vous dire que je ne vous oublie pas. Je prépare mes cartons suis bcp occupée. Vous fais de gros bisous à + MUMU ;) :-* :x

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