Je commence lundi 13 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	christiane répond	Posté le 01-07-2011 à 16:24
Salut à tous. Je n'écris pas souvent mais je vous lis tous les jours.Depuis 3 semaines je n'ai pas craqué, et cet après midi j'ai commencé à grignoté d'abord 3 carrés de chocolat et pour finir un cône grand marnier, juste un jour avant la pesé.On va voir ce que ça donne demain matin.J'ai 3 semaines devant moi ou j'ai pas les petits enfants vu que les parents sont en vacance à partir de lundi.Donc je peux faire le régime à la lettre.Je suis retraité et je part en vacance qu'en septembre, donc je pense perdre me7kg d'ici là.Je vous souhaite à tous bon courage et bonne vacance.

	mamoune (tavaux, 39) répond	Posté le 01-07-2011 à 14:10
bonjour,bonjour. me voilà,hier pas eu le temps, mon petit-fils toute la journée jusque vers 19h.ensuite préparer le diner et puis prévoir les courses faites ce matin,et le temps passe et . . .. . .. . . bon,la semaine qui vient va être occupée,je vais essayer de faire pas mal de ménage,car au retour de la clinique se sera pas le top alors. comme j'ai mal au pied droit,je suis préssée d'être au 11, même si j'appréhende un peu quand même. en plus imaginez-vous que je vais être 2 ou 3 jours sans ordi horreur malheur,coupée du forum,que je vais être. bon,j'aurai de la lecture en revenant.

	anne marie (29) répond	Posté le 01-07-2011 à 13:51
bonjour les filles :D pas beaucoup de monde ce matin, allez on se motive ou REmotive , eh oui je sais c'est le we ce soir je vais a la fête de l'école de mes petits enfants, grillades!!!! X( . . .. a midi j'ai fait le velouté de choux fleur :P délicieux j'en congele 3 portions mes recettes je les fait en plus grande quantité ça depanne pour les jours ou on n'a pas le temps ou l'envie de cuisiner bonne journée a+

	ange (sausheim, 68) répond	Posté le 01-07-2011 à 09:53
salut tout le monde. Il y a donc 1marche le 13juillet. Y a t il des personnes près de la région mulhousienne qui se rendent à 1marche?. J'adore les grandes marches et en ferait 1 en grouppe bien volontier si je ne dois pas travailler évidement!bise à tous ,courage et bonne journée car dois partir travailler :-*

	FRANCOISE (NANCY, 54) répond	Posté le 01-07-2011 à 09:37
coucou tout le monde ! il fait soleil dehors et aussi dans nos cœurs!! il le faut .. et bien bonnes vacances à toutes celles qui y sont ..demain la pesée oui et bien nous verrons bien et pas de panique;; nous avons le temps et rien ne sert de culpabiliser je pense si l'aiguille n'a pas bouger (enfin les chiffres !!) nous ferons un peu plus attention semaine prochaine.. nous sommes déterminée. . .et positives !! bisous à toutes..

	marie (Avançon, 05) répond	Posté le 01-07-2011 à 09:25
Bonjour les filles!! Ici c'est pesée le soir, je sais c'est pas bien mais le matin brancher la wii (qui me sert de balance) et me peser c'est pas possible avec mes louloutes. . . Hier j'ai fêter mon anniversaire un peu en avance et pour se faire je me suis aidée de recette dukan donc pas de gras du tout ni de sucre. . . on verra ce soir si mes efforts ont payé! J'ai augmenté mes doses pour allaitement sous les conseils de ma conseillère et je le vis nettement mieux du coup. . . on verra si je maigris quand même.. En tout cas j'ai le moral ce matin c'est déjà bien A bientôt Marie :-q

	TITITE . (49) répond	Posté le 01-07-2011 à 07:23
bonjour.la fin de semaine approche à grand pas et je souhaite que vous passiez un trés bon week-end avec du beau temps ,pour profiter de vos proches et étre un peu moins bousculer par le travail. je vous souhaite une trés bonne réussite pour demain samedi avec notre balance (GERTRUDE). et si cela n'ai pas le cas ,sachez que la semaine prochaine sera meilleure B-) B-) B-) B-) B-) trés bon vendredi B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) merci de tout coeur de vos gentils méssages B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) gros bisous B-) B-) B-) B-)

	Yolaine (strasbourg, 67) répond	Posté le 01-07-2011 à 00:46
Coucou les filles Pour celles qui partent en vacances profitez en bien, faites vous plaisir et tout ira bien ;) Vous reviendrez pleine d'énergie communicative! A toutes celles qui vont se faire opérer ou sont en convalescence je vous envoie plein de courage. Bisous tout doux et bonne nuit!

	anne marie (29) répond	Posté le 30-06-2011 à 22:16
illena ne baisse pas les bras tout le monde a des moments de gourmandises et ça arrivera encore il faut a chaque fois se ressaisir car notre but est bien de perdre des kgs domi bonnes vacances profite bien de ta petite fille moi j'aurai mon petit fils de 9 ans une semaine ensuite ma fille sera en vacances, puis il va en camp faire du cheval une semaine je le recupère le 5 aout mon autre petit fils je ne l'ai plus depuis pâques ca ma belle fille attend des jumeaux. . . a demain les filles je vais essayer d'allez sur le tchat

	stephanie (31) répond	Posté le 30-06-2011 à 21:39
bonjour a vous toutes !!!! j'espere que tout le monde va bien !!! courage ilena !!!! moi jai repris le sport dimanche apres quelques semaines d'arret (pour cause d'opération) donc dur meme tres dur de reprendre le sport mais il suffit de se lancer!!! faut pas culpabiliser pour avoir manger tes gateaux! faut se remotiver et foncer !!! c'était pour moi ces 2 premieres semaines mais la une surmotivation m'a envahie. bon courage !!!!

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