Je commence lundi 13 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	illena (chateaugiron, 35) répond	Posté le 28-06-2011 à 17:15
c'est vrai que ça aide ce forum ;)

	Annick (VELIZY, 78) répond	Posté le 28-06-2011 à 16:30
Véro, je suis comme toi, je pars en vacances et je n'aurai pas d'ordi là-bas; A moins que j'en trouve un quand même . . . Pour ce qui est des tentations, elles sont en effet très présentes à cette époque de l'année. Demain soir je vais aussi à un pot de départ et j'apporte le champagne . . . Alexouille, Anne-Marie, pas de panique, on est fortes les filles ! Elodie, bienvenue ! C'est bien de participer activement sur le forum, ça aide beaucoup, tu verras. Je vois que nous sommes toujours nombreuses sur ce forum ; merci à toutes celles qui sont là chaque jour à remonter le moral des troupes en donnant un bel exemple de motivation et de bonne humeur : Françoise, Mamoune, Maminou et toute les autres ! @+

	vero75019 (LES LILAS, 93) répond	Posté le 28-06-2011 à 15:50
Entre les pots de fin d'année, de départ en retraite, . . . un peu compliqué à gérer. Même si je perds, comme certaines, c'est pas toujours évident de résister. Je me boost car les vacances approchent. Par contre plus d'ordi là où je vais, à part l'iphone de mon fils ce sera compliqué à gérer. On va essayer d'améliorer çà !

	FRANCOISE (NANCY, 54) répond	Posté le 28-06-2011 à 15:43
bonjour j'espère que vous allez toutes bien par cette chaleur!!! jusque maintenant pas de problème avec les menus.. je modifie selon ce que j'ai à la maison. mais semaine prochaine j'ai mon petit fils en vacances.. cela va être dur car il n'aime pas trop les légumes et le poisson pas du tout et je vais avoir des tentations. . .. donc je vais faire comme certaines mamans: deux menus .. mais j'ai de la volonté et je vais m'accrocher..surtout au moment du gouter et des glaces qu'il va manger avec son papi !!. bon courage à toutes et aussi à celles qui lisent le forum et n'écrivent jamais !!!!! j'en connais une dans le 54 !!! bienvenue aux nouvelles..

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 28-06-2011 à 15:33
Courage les filles il faut s'accrocher ;)

	ALEXOUILLE (AUBERGENVILLE, 78) répond	Posté le 28-06-2011 à 14:02
Bonjour à tout le monde, la perte de poids c'est génial par contre je commence à avoir une baisse de moral. Jai beaucoup de mal à ne pas craquer, ce week end a été dure mais bon j'essaie de me reprendre en main car je veux absolument me débarasser de ses kilos qui m'empoisonne la vie.

	elodie02 (sissonne, 02) répond	Posté le 28-06-2011 à 13:54
Bonjour à toutes!!! Moi c'est Elodie, j'ai commencé le 13 Juin tout comme vous, j'aimerais beaucoup me mêler à vos discussions. Marie, je fête aussi mon anniversaire Samedi!!!! Une tite coupette de champagne mais pas de gâteau sinon ça va faire de trop. . ... Pour le moment le régime me correspond bien, je fais du sport pour me vider la tête et essayer de sculpter mon corps. Ca ne se fera pas en un jour mais bon il faut se motiver!!!! Bon courage pour la ième semaine les filles.

	anne marie (29) répond	Posté le 28-06-2011 à 13:52
bonjour les filles +600g pendant le we il faut que je rattrape donc journées a 900cka et demain je serai seule a lidi ce sera menu de rattrapage ma purée de courgettes chaudes pas mauvais bonne journée

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 28-06-2011 à 11:53
@marie : Très bon réflexe que tu as eu !! En effet, si tu as la moindre question passe par les questions personnelles et de ce fait on pourra te répondre en direct.

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 28-06-2011 à 11:47
Bonjour, Chaque semaine, dans la rubrique coup de coeur, découvrez des produits séléctionnés par l'équipe de diététiciens de Jean-Michel Cohen. Ces produits "coups de coeur" sont remarquables pour leur composition, leur format, leur saveur et parfois même pour leur rapport qualité/prix imbattable ! Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Produit coup de coeur ! Bonne journée

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