Je commence lundi 13 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Annick2704 (VELIZY, 78) répond	Posté le 04-08-2011 à 11:05
Coucou les filles, Comment ça va ? Bon, pour ma part, c'est un peu "olé olé" ces jours-ci . . . j'ai mangé des bonbons, du chocolat et j'ai bu du vin . . . hmmm, hmmm. . . C'est dingue, je fais super attention pendant plusieurs jours et puis je me lâche d'un coup ! Bon, allez, courage !

	soso_60310 (cannectancourt, 60) répond	Posté le 04-08-2011 à 08:26
re bonjour a toutes ca fait un bail que je ne suis pas venue sur ce blg normale car j'étais en vacances. Partis avec -3kg revenue avec +1.5kg X( mais bon les balades en velo m'ont fais beaucoup de bien. J'espères que pour vous toutes ca va il faut que je retrouve le fil des discutions. Bon je vous souhaite une bonne continuation dans votre perte de poids et vous dis à bientot j'espère. Bises à toutes et tous

	kdenise (sausheim, 68) répond	Posté le 03-08-2011 à 18:56
salut à tous.Je dois vous faire part de mon état d'esprit.Depuis le départ,c'est 1échec total et je m'en veux terriblement car je connais suffisement la diététique pour mieux comprendre le fonctionnement de notre corps alors je fini par me demander comment cela se fait t il que je puisse etre aussi desépérée.J y suis pourtant déjà supperbement arrivée ya 3ans où en 2ans j'avais perdu 16kg§ Merde alors faut vraiment etre trop con pour se faire avoir comme ça et replonger!!! X( :-bd

	marinette_78200 (MANTES LA JOLIE, 78) répond	Posté le 02-08-2011 à 16:16
SALUE à toutes et tous, moi aussi j'ai craquer biscuits, 2 carré de chocolat soufflé au riz donc avec tous nos efforts on craque un jour ou l'autre avec toutes les tentations qui nous entourent, hier mon fils range dans la partie que je me suis réservée trois plaquettes de chocolat avec noisettes mes préférés, sans oublier mon mari qui me dit j'ai acheter nutella et ta confiture préféré, mange ça ne te ferai pas de mal c'est rien. Ma famille est pire que tes collègues, continue avec tes radis, on vend à picard des mélanges de crudité, de petites carottes taille radis + tomates cerises, radis, pousse maïs. . . pour changer.Pour un soutient de témoignage que sa formule marche au Docteur COHEN bonne idée, joyeux anniversaire à ton garçon ne craquez pas. Bon courage à toutes tenons bon nous y arriverons il y a cette semaine des conseils de gym (sport) à faire. :-q :-*

	AnnedeLorraine (VIVIERS SUR CHIERS, 54) répond	Posté le 02-08-2011 à 16:03
Coucou les Filles, Je viens de lire tous vos messages. . . c'est dur dur !!! J'avais perdu dans la semaine dernière 1 kg, et le samedi j'avais repris, donc 200 g en plus, donc très négatif. Donc je me repèse tous les jours, et j'ai reperdu. C'est vrai que je n'étais pas bien et fatiguée. Vivement les vacances !!! Et surtout le soleil car demain il va pleuvoir de nouveau, la barbe !! J'essaie au maximum de me tenir au menu et de manger, manger. . . pour éliminer ! Bon courage à toutes.

	Portugaise59 (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 02-08-2011 à 15:28
MAMINOU : joyeux anniversaire à ton petit garçon ;) YOLAINE ET ANNICK : les craquages ça arrive à tout le monde alors pas de panique on tourne la page on oublie et on se reprend tout de suite ;) Courage les filles !!!!! ;)

	maminou_2 (Irancy, 89) répond	Posté le 02-08-2011 à 14:47
Courage Yolaine, tu vas y arriver. Annick, toi aussi tes enfants sont partis en vacances, on aime pas qu'ils soit loin de nous même moi, pourtant ils sont adultes, aujourd'hui en plus c'est l'anniversaire de mon petit garçon, il a 3 ans. . . Gothsisther, quel supplice tu dois endurer, il devrait y avoir + de solidarité de la part des collègues. . . Quand à moi eh bien je pense perdre un peu cette semaine, j'ai juste craqué dimanche soir sur une bouchée au chocolat, que ma belle-soeur m'a offerte!!!!! bon j'espère que ça ne se verra pas trop samedi. . .

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 02-08-2011 à 10:20
bonjour . je me suis inscrite chez le docteur cohen le 19 juin 2009 . jai perdu 17 kg en suivant son programme tout en mangeant sainement et en me faisant plaisir. je n'ai jamais fais le yoyo, mon médecin traitant m'a félicité du résultat que j'avais eu et que c'était trés bien . je mange de tout en ptes quantité certains aliments et en fonction de saisons. je suis bien dans ma peau. mon but maintenant c'est d'aider les personnes qui ont des pts kilos à perdent. donc retrouvons nous toutes et tous sur face book sur le site du docteur cohen. merci beaucoup . Devenons tous Fan de Jean-Michel Cohen sur Face book pour lui montrer que nous sommes là pour le soutenir ! Pour cela, je vous invite à faire les actions suivantes :1. Accédez à sa page fan : http://www.facebook.com/regimecohen2. Devenez Fan et INVITEZ TOUTES vos amies à devenir fan3. Demandez à vos amies de passer le message Merci pour Jean-Michel Cohen

	Annick2704 (VELIZY, 78) répond	Posté le 02-08-2011 à 09:36
Bonjour, Yolaine, si ça peut te rassurer, j'ai craqué aussi hier soir : je me suis "envoyé" presque la totalité d'un paquet de gaufrettes praliné ! J'ai fait attention quasiment toute la semaine, le week-end j'ai fait un menu de rattrapage après être allée au resto, hier j'ai fait super attention toute la journée, et patatra ! en fin de repas, j'ai craqué . . . Bon, allez, pas grave . . .

	Yolaine2011 (strasbourg, 67) répond	Posté le 02-08-2011 à 07:46
:-(( bon ben voilà, craquage en fin d'après midi. Je suis en colère. . .

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