Je commence lundi 13 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	magg_29 (29) répond	Posté le 06-08-2011 à 14:39
coucou c'est moi :D anne marie!!! mon speudo a changé mais je je suis toujours la même!!!!! fini les vavances des écarts bien sur mais pas de grignotages j'étais en p'tit dej hôtel que un café le matin pendant 2 jours, après je mangeais du from blanc, du jus d'orange et 2 croissants et on ne mangeais que lorsqu'on avait faim vers 15/16h car sinon un peu long d'attendre le soir( chez ma nièce) 1,2 en plus qu'il va falloir éliminer mais ce soir au village il y a un moules frittes >:) je vais étudier les menus pour la suite ne nous décourageons pas et soutenons nous!!!! profitez bien de vos vacances pour celles qui partent bisous a toutes :-* a+

	elocora (Bourg les valence, 26) répond	Posté le 06-08-2011 à 10:56
bonjour à toutes pas de perte pour moi cette semaine mais c'est pas grave je continue. Sa y est je suis enfin en vacances le départ est pour mardi 2 semaine dans le midi va falloir faire attention pour pas reprendre; bises à toutes

	maminou_2 (Irancy, 89) répond	Posté le 06-08-2011 à 09:04
Bonjour à toutes, Lentement mais surement: 5 kgs depuis le 13 juin avec des périodes sans perte de poids ou j'étais démoralisée. Si j'avais été + sérieuse je pense que j'aurais perdu davantage. . . Le principal c'est que l'aiguille de la balance penche dans le bon sens. Le tour de taille ne diminue pas vite, je pense que mes bourrelets à ce niveau sont bien installés. Bonnes vacances à celles qui ont la chance de partir sous le soleil. Ici il pleut et demain c'est mon anniv' on devait faire la fête dehors et bien on va se retrouver à 23 personnes dans mon salon-salle à manger, c'est génial, mais bon le principal c'est de s'amuser et je vais essayer de ne pas trop faire d'écart. A lundi.

	AnnedeLorraine (VIVIERS SUR CHIERS, 54) répond	Posté le 06-08-2011 à 00:31
Ah Ouiiiiiii, bonne surprise ! J'ai essayé des robes et des bermudas "petites tailles", je rentre dedans, c'est super !!!

	AnnedeLorraine (VIVIERS SUR CHIERS, 54) répond	Posté le 06-08-2011 à 00:29
Coucou ! Un petit mot en vitesse, les valises sont chargées, départ cette nuit pour 10 jours dans le 34, surtout 10 jours au soleil !!!!!! Je me suis pesée ce matin, ouf, j'ai reperdu quelques centaines de grammes. Je prends les menus car nous seront entre amis et allons faire à manger à tour de rôle. Avec moi, tous au régime !! Bon week-end à toutes.

	magg_29 (29) répond	Posté le 05-08-2011 à 15:28
:D coucou me revoilà après 10 jours de vacances vendée, dordogne que du beau temps c'était super chaud , bonne bouffe!! repris 1,200 :(( ça va ça aurait pu être pire. . ... maintenant a la maison il va falloir reprendre les menus ce sera plus facile. . .je compte sur vous pour me motiver!!! bizz a toutes :-* (anne marie)

	soso_60310 (cannectancourt, 60) répond	Posté le 05-08-2011 à 09:35
Bonjour à tous toujours aussi difficil de ne pas se peser tout les jours surtout depuis ma rentrée des vacances. Aujourd'hui pas de perte de poids on verra demain et la semaine prochaine je ne me péserai que le samedi bon j'espères que vous allez toutes trés bien et je souhaite de bonnes vacances à toutes celles qui y sont voila bisous bonne journée

	ninoudu04 (seyne les alpes, 04) répond	Posté le 05-08-2011 à 07:45
bonjour à toutes, aujourd'hui je me suis pesée car demain départ à 4h du mat pour 15 jours de vacances (que ça va faire du bien :D :D :D :D ), malheureusement :(( :(( :(( que -200g cette semaine. C'est vrai que je n'ai pas était très sérieuse, mais avec le stress du départ et la peur d'oublier quelque chose quelques petits grignotages >:) >:) >:) >:) et voilà le résultat. Bon positivons, c'est les vacances B-) B-) et je vais tout faire pour continuer le programme et éviter les excès. Alors bisous à toutes et retour pour moi sur le forum dans 15 jours. :x :-* :-* :-* :-*

	laeti_28120 (cernay, 28) répond	Posté le 04-08-2011 à 22:40
coucou les filles je vous lis mais je ne marque pas souvent de petits mots et je m'en excuse!!! pour répondre à kdenise tu sais je pense qu'on est toute pareille moi aussi j'ai fait beaucoup de régimes et j'ai tout repris et même plus mais on VA Y ARRIVER ce coup là et tu es comme nous donc garde espoir de plus on sera là pour te soutenir tu vas reprendre un nouveau départ ;) sinon pour moi ça va mais cette semaine est plus dur car mes enfants sont partis en vacances et ils me manquent je suis très maman poule mais bon je vais les retrouver samedi bisous à toutes

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 04-08-2011 à 11:47
Ne vous laissez pas emporter par les tentations les filles il faut vous reprendre en main courage ;) Un petit plaisir de temps en temps oui, mais attention à ne pas en abuser.

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