Je commence lundi 13 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	magg_29 (29) répond	Posté le 19-08-2011 à 10:36
bonjour les filles :D eh ben NON je nai pas été a la plage hier car le soleil etait absent (juste 15mn le matin) mais aujourdh'ui il fait super beau donc apm oui ce sera plage avec mes 2 pt'it loups; il faut en profiter et surtout les occuper. . . :(( merci laeti oui j'espère que ma fille va s'accrocher car elle a des problèmes de thyroide, pour le moment elle est motivée. . . et voilà mon hom veux des grillades a midi :P je vais préparer une poellée de courgettes bravo maminou de rester avec nous on va se soutenir bonne journée a toutes :-*

	laeti_28120 (cernay, 28) répond	Posté le 18-08-2011 à 15:22
coucou les filles MAGG je vois que tu en as bien profité et que tu auras du soleil cet après midi pour la plage je vois que ta fille est comme moi beaucoup de kilos à perdre moi j'en ai 29kg mais je me laisse le temps et ce régime me convient car déjà il y a les échanges avec vous et c'est une bonne chose pour moi je souhaite bonne chance à ta fille ;) MAMINOU je suis contente que tu reste avec nous et je suis sur qu'on va toutes y arriver ensemble!!! :-q bisous à toutes et bonne journée malgré le temps qui chez moi et pas terrible

	magg_29 (29) répond	Posté le 18-08-2011 à 10:31
bonjour et bon jeudi :D voilà maminou tu progresse :D il faut per-sé-ve-rer avec de la patience on y arrivera a bout de nos kilos superflus et ensemble n'est ce pas les filles? :(( et voilà hier alan mon p'tit fils a fêté ses 9 Ans j'avais donc prévu de faire léger a midi eh bien RATE :(( ma fille est venue me chercher pour aller avec eux manger une assiette de kebad (au bord de la mer) puis j'ai offert une ballade a cheval a alan et le soir eh bien pas bien du tout pour le régime >:) !!!!!!!!!!! bon a midi ce sera menu de rattrapage ma fille va la semaine prochaine voir une nutritionniste elle a 30 kgs a perdre donc la prochaine fois elle fera plus light!!!et a nous deux on va se soutenir aujourd'hui elle doit commencer a noter ce qu'elle mange j'espère que ça va marcher pour elle aujourd'hui j'ai mes 2 p'tits fils a garder j'attends que le soleil pointe son nez et que l'on puisse aller a la plage apm je vous souhaite a toutes une bonne journée :-*

	maminou_2 (Irancy, 89) répond	Posté le 17-08-2011 à 18:54
Merci à vous d'être aussi gentille et de me remonter le moral, vous êtes géniales. :x Magg 29, bon anniversaire à ton petit fils et bravo pour la volonté. Laeti merci pour ton encouragement, je vais encore m'accrocher ;) Comme tu as raison Cath de nous comparer a des sportifs, quelquefois à la gym j'en bave, mais je trouve que c'est encore plus difficile de réfrener ces pulsions alimentaires. A bientot de vos nouvelles car j'aime bien vous lire ! :-*

	laeti_28120 (cernay, 28) répond	Posté le 17-08-2011 à 16:42
magg bon anniversaire à ton petit fils et amuse toi bien et profite!!!bisous à toutes nous ce soir c'est des crêpes on fera light demain bisous

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 17-08-2011 à 12:37
Bonjour :) Et voilà la courbe de pas et enfin à votre disposition pour en savoir plus il suffit d'aller sur votre colonne de gauche dans la partie " outils " vous trouverez la " courbe de pas " juste au dessus de la courbe de poids ;) N'hésitez pas à connecter votre podomètre si vous en avez un ;) Bonne journée !

	magg_29 (29) répond	Posté le 17-08-2011 à 12:14
laeti et cath bravo a nous trois on va remotiver les autres n'est ce pas maminou?? ben oui il faut être patiente. . . hier soir je n'ai mange que du from b0% et des fruits humm :P et la balance me dit merci :D aujourd'ui mon p'tit fils a 9 ans donc ce soir il "arrose"ça. . .donc pas de regime ce soir a midi je vais faire léger pour compenser il fait beau profitez bien de votre journée a+ :-*

	Cath_37250 (MONTBAZON, 37) répond	Posté le 17-08-2011 à 09:04
Bonjour Mesdames, Merci d'être assidues dans cette discussion et de relater vos impressions. Manger devient pour nous une discipline à part entière, et comme tous les sportifs, nous sommes en train d'en baver, parce que les efforts sont durs, il faut être patient, régulier, surveiller ses progrès, ne pas se décourager et sans cesse recommencer. . . Et en plus avoir un moral d'acier ! Alors tenons bon. . . !! Je vous souhaite une excellente journée, avec beaucoup de soleil, surtout dans votre cœur. Amicalement. CAth

	laeti_28120 (cernay, 28) répond	Posté le 17-08-2011 à 08:58
coucou les filles!!!! tu as raison MAGG à la rentréee on sera toutes là pour ce motiver :-q hier 2h de piscine avec les enfants super!!! il faisait super beau :D aujourd'hui cuisine avec les enfants et piscine cet après midi il faut que l'on en profite pendant qu'il fait beau je vois que beaucoup d'entre nous sont en vacances donc profitez en bien afin de revenir pleine d'énergie et de motivation à la rentréee et pour celles qui sont aussi sur le forum comme moi bon courage :D :D ;)

	magg_29 (29) répond	Posté le 16-08-2011 à 15:40
vivement la rentrée pour toutes que l'on soit plus sérieuse :(( :(( , et qu'on se motive!!!!!!!!!!!!!! en attendant profitons des beaux jours B-) bonne vacances a celles qui sont parties

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