Je commence lundi 13 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	irismi (Auzeville Tolosane, 31) répond	Posté le 14-06-2011 à 13:54
Bonjour à toutes et à tous Je suis Irismi j'ai 65 ans et malgré mon ossature j'ai 14 kgs à perdre - j'ai commencé hier il va falloir tenir ! Bonne journée

	FRANCOISE (NANCY, 54) répond	Posté le 14-06-2011 à 13:40
rebonjour.. tu n'es pas la seule Anne Marie a être montée sur la balance! j'ai fait de même ce matin, super ça a bougé !!! et je pense que nous sommes plusieurs. . .. . .. . ... trop tentant!! pensez aussi à la cuisson au micro onde ou au four dans des plats ne nécessitant pas de graisse..pour celles qui ont du mal concernant la cuisson.. bonne continuation..

	Yolaine (strasbourg, 67) répond	Posté le 14-06-2011 à 13:31
Merci Monica.

	christiane répond	Posté le 14-06-2011 à 13:30
Bonjour. Je vois que nous sommes nombreuses à avoir commencé le 13 juin et ensemble nous allons y arrivé.Marinette moi aussi j'ai toujours bu mon café sucré le matin et maintenant j'arrive à le boire sans.La journée s'est terminé sans écart fière de moi et de vous tous. Bonne après midi

	kikinemc (CHAMIGNY, 77) répond	Posté le 14-06-2011 à 13:10
BONJOUR je m appelle karine et j ai commençée aussi hier, pour le moment tout va bien, mais c est vrai que quand je sais que j'en ais 30 à perdre ça démoralise !!!!!! mais là je suis bien décider à en finir avec ses saloperies de kilos qui m'empoisonne la vie !!! bon courage à tous

	marinette (MANTES LA JOLIE, 78) répond	Posté le 14-06-2011 à 13:06
Bonjour à toutes et tous en vous lisant vous me donner du courage, oui les repas sont copieux, simple à faire. j'espère que cette deuxième journée passera bien, me sens un peu en rogne sans mon café sucré le matin. Vous souhaites tous une bonne journée et bon courage. AMINATA

	elodie02 (sissonne, 02) répond	Posté le 14-06-2011 à 13:02
Bonjour tout le monde!!! J'ai commencé hier. . .. pour le moment tout va bien, les repas sont équilibrés et d'une bonne quantité. ce qui me plait le plus c'est de pouvoir manger beaucoup de fruits. . ... un petit conseil: faites un peu de sport, ça fait vraiment du bien, ça donne du tonus et pendant que vous êtes en activité vous ne pensez pas à manger. . .. Bon courage!!!

	Monica (Levallois Perret, ) répond	Posté le 14-06-2011 à 12:07
Bonjour à tous ! Par expérience JMC, oui on maigrit en mangeant plus, varié et sans sauter de repas. Important : boire son litre et demi d'eau par jour ! Faire un peu de sport. Si je comprends bien, le nutritionniste ne passe pas sur le forum, pour répondre à nos questions ICI, comme il y a deux ans ? Bonne journée à vous tous ! Monica

	mincealors (clermont ferrand, 63) répond	Posté le 14-06-2011 à 12:03
coucou! ça fait du bien de vous lire !!!

	gwenlaura (coulans sur gee, 72) répond	Posté le 14-06-2011 à 11:51
Bonjour à toutes et à tous. Je suis Gwen, maman de 3 loulous de 7 ans, 5 ans et 2 ans, en recherche d'emploi. Début aussi pour moi hier et ça va bien. Il faut que je perde 13kg alors, on s'accroche. Bonne journée.

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