Je commence lundi 13 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	nathjp (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 11-01-2012 à 18:29
Coucou Marre j ai un bon rhume après la gastro dur dur!!!!! Maintenant c est ma fille qui cette nuit a appelé le médecin de nuit pour une infection urinaire et ce matin ré médecin car elle allait vraiment pas bien et la colique néphrétique direction hôpital pour une échographie infection desreins arrêt pendant 3 jours piqure toutes les 4 heures de spasfon et autre ecxamens Dur la journée Niveau régime on verra samedi!!!!!et vous comment allez vous?? Magg tu as perdu 1 kilo en 3 jours avec le 900 calories bravo moi j essaie même pas le 900 toujours faim Sur ce bonne soirée a vous toutes :-*

	magg_29 (29) répond	Posté le 11-01-2012 à 10:31
bonjour les filles :D anne bravo :-q tu maintien ton poids et c'est surement un plaisir de changer de tenues sans les frais graou ne te décourage pas ;) moi aussi j'ai stagné , j'ai repris pendant les fêtes X( je REdemarre cette semaine à 900 kcal (3 jours) et demain je passerai a 1200 kcal il faut vraiment retrouver la motivation du 13 juin!!!!! :(( surprise ce matin - 1.000kg pourvu que ça continu passez toutes une bonne journée bises a+

	graou (sainte colombe la commanderie, 27) répond	Posté le 10-01-2012 à 17:42
Bonjour Je vois que vous êtes en forme et que celle qui ont atteint leur poids ne reprennes pas. Moi j'ai vu que mon abonnement se termine le 07.02 alors je vais le résilier car c'est vrai que je manges du chocolat mais je cuisine sans beurre sans huile les légumes à l'eau et malgré cela la balnce ne baisse pas au contraire. Alors je suis complétement découragé car ce n'est pas comme cela que je vais perdre mes kilos restants. Bonne soirée

	AnnedeLorraine (VIVIERS SUR CHIERS, 54) répond	Posté le 10-01-2012 à 10:01
Hello ! Bonjour les Filles ! :-* Je viens de lire vos messages. . .. <X <X dur dur le début d'année, >:) mais pas de panique, on les aura ! ;) J'avais repris qques grammes, la stabilité est revenue aujourd'hui. Mais de moins en moins de tps pour moi. Bref ! :-S Magg, dans ta galette de "rattrapage" tu a mis une fève ?? Lol ! :-O J'en ai fait une également. . . et le lendemain j'ai mangé les jaunes, gloups !! :P Je garde ce qui fonctionne pour moi, comme dit JMC : fromage blance 0 et kiwis. . . une bonne cure et les grammes disparaissent. :D C'est vrai, les soldes ont bien démarré le 02 en Lorraine, mais le temps ne s'y prête pas. :(( Mais j'ai "rangé" mon dressing et j'ai fait des découvertes : une douzaine de pantalons que je peux remettre. . . et comme la mode est encore aux pattes d'éph ou aux pantalons cigarettes. . . (tout est à la mode) -:) donc économie sur les soldes, j'ai réservé mes achats pour les petites, j'adore les habiller. :x :x <X <X Sur ce, bonne année à toutes et gros bisous. :- :-* Vivement le printemps (mon mari est allé skié hier lundi dans les Vosges. . . sa passion. Pas pour moi, je préfère le soleil B-) )

	magg_29 (29) répond	Posté le 09-01-2012 à 09:29
:D bonjour les filles <X graou ne te décourage pas moi j'ai + 3 au compteur X( donc 13 a perdre X( et il va falloir les déloger.. la semaine passée a été catastrophique :(( , je m'y remet donc qu'aujourd'hui j'ai composé mes menus à 900 kcl pour 2 jours et je dois m'y tenir!!!! :(( :(( (je m'aide bien des menus de jmc ma soeur est "en vacances"" chez sa fille en dordogne depuis le nouvel an (car ma nièce enceinte n'a pas eu le droit de voyager a noël), elle doit revenir demain ninoudu garde le moral :D c'est vrai que c'est dur de s'y remettre mais ensemble nous y arriverons comme cath, anne et les autres. . .. . .. . .. . ... bon courage on résiste aux tentations!!!!! bises bonne journée

	ninoudu04 (seyne les alpes, 04) répond	Posté le 08-01-2012 à 12:24
Bonjour à toutes :D , perso dame balance m'annonce + 1kg :(( :(( , mais pas étonnant :^> , le manque de moral me conduit trop souvent dans mes anciens mauvais travers >:) >:) . Je vais essayer de me remotiver pour reprendre à fond :-S :-S . Ici le temps est au beau avec un grand soleil B-) B-) , mais malheureusement du vent qui fait chuter la température :( :( . Voila les dernières nouvelles des Alpes :-bd =(( . Bisous à toutes et à bientôt :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	graou (sainte colombe la commanderie, 27) répond	Posté le 08-01-2012 à 10:59
Bonjour à toutes Alors mesdames comment a été dame balance cette semaine. Moi catastrophe + 800 grs malgré régime depuis lundi complètement découragé je crois que je vais arrêter car je ne suis pas prête à perde mes 16 kilos restants ( maintenant 18 kgs ). Cath et Anne toujours stable. Magg as-tu perdu cette semaine toujours pas de nouvelle de ta soeur. Minoudu et minoudou comment allez-vous et le poids. Bonne journée à toutes.

	magg_29 (29) répond	Posté le 07-01-2012 à 10:32
:D coucou les filles au vu des chocolats avalés j'attend lundi pour le verdict et commencer véritablement mon ""régime"" apm je vais voir une belle soeur et sa mère (rituel) et bien sur je vais avoir droit a la galette des rois >:) (juste un petit bout svp!!!!!! :(( ) et demain un veil oncle vient déjeuner a la maison mais il est diabétique ce sera donc repas classique avec fruits au dessert :P l'apm les enfants et petits vont venir pour la galette (encore un petit bout :(( ) je la fais moi même : 2 pâte feuilletée et au milieu de la compote maison ou des mx de pommes passez toute un bon week end bises :-*

	nathjp (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 06-01-2012 à 17:07
Coucou Moi je suis latoujours motivée Mais la j ai les petits qui sont malades depuis le début de la semaine gastro Et aujourd'hui moi s estpas le top mal au ventre pas bon signe Non pas malade le weekend!!!!!!! Et vous comment allez vous? ? ??en Lorraine y a eu un peu de soleil mais froid Hier cat pluie vent Bon je vous laisse demain c est la pesée dur!!!!!!! Je me suis pas pesée depuis une semaine incroyable j ai tenu Résultat demain un peu peur Allez bonne soirée a vous toutes :-*

	magg_29 (29) répond	Posté le 06-01-2012 à 09:33
;) coucou les filles ce n'est pas le moment de lacher prise alors revenez vite :(( car après les fêtes il faut se remotiver!!!!! bizz aa+ :-*

131 - 140 de 1724

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 173
»

«
‹ Préc.
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !