Je commence lundi 13 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	anne marie (29) répond	Posté le 15-06-2011 à 19:31
ce serait bien de remplir votre blog afin de trouver des amies, a bientôt

	anne marie (29) répond	Posté le 15-06-2011 à 19:22
je n'arrive pas a mettre des smiles aidez moi

	anne marie (29) répond	Posté le 15-06-2011 à 19:20
j'ai été sur le schat de cyrile mais beaucoup de problèmes de son . . .dommage ce soir esc de poulet la la crème/légumes et un peu de pâte humm!! j'ai faim je n'ai pas craqué depuis lundi je change juste par des équivalent vivement samedi. . .. biz a toutes

	cerisedu44 (pontchateau, 44) répond	Posté le 15-06-2011 à 17:50
B-) B-) B-) B-) B-) Trop trop trop envie de grignoter ce que les enfants ont gouter c est dur là quand même vivement ce soir qu'on mange dans une heure à 16 h j ais manger quelque fraises et un verre de lait :-q :-q :-q :-q faut pas craquer même pour la balance allez courage sa vas passer vite une heure @-) @-) @-) bonne soirée

	ALEXOUILLE (AUBERGENVILLE, 78) répond	Posté le 15-06-2011 à 16:56
Bonjour à tout le monde, pour moi la journée se passe bien, le seul moment où j'ai vraiment faim c'est vers 17h et avec les enfants qui mangent leur goûter devant moi c'est pas facile.Je me suis pesé et j'ai perdu presqu'un Kilo, je suis contente mais la route est longue, j'ai trente kilos à perdre. Bon courage à tout le monde.

	stephanie (31) répond	Posté le 15-06-2011 à 16:23
les vidéos sont lundi mardi jeudi et vendredi :)

	illena (chateaugiron, 35) répond	Posté le 15-06-2011 à 15:58
Au fait y a du monde du 35??

	marinette (MANTES LA JOLIE, 78) répond	Posté le 15-06-2011 à 15:55
Bonjour, A toutes nous voilà au troisième jour, je n'ai pas reçu de vidéo aujourd’hui est-ce-votre cas vous aussi. la bouillabaisse, est vraiment revisitée avec du fenouil. Je me suis passée de croûtons, par contre j'ai mis une C à C de gingembre fraiche pour relever. 125 de pdt c'est juste une petite pomme de terre, il faut peser moi je le fais en avance, c'est vraiment contraignant en plus la cuisine pour le régime et pour la famille, c'est une bonne idée de cuisiner pour trois jours Merci, les équivalences servent bien on n'a pas tous les mêmes gouts. Merci Christiane de vôtre encouragement, suis pas seule a aimé le café,je résiste encore pour la pesée,SAMEDI. . . Excusez-moi de mon blabla. Vous souhaite toutes et tous bon courage, une bonne fin de journée.

	illena (chateaugiron, 35) répond	Posté le 15-06-2011 à 15:54
bonjour, 3ème jour moi aussi je suis montée sur la balance!!! 600g d eperdu et franchement pas de gros effort pour l'instant c'est cool!! mais aujourd'hui j'ai faim. . .quel encas peut-on prendre au gôuter à part les fruits?

	soso (cannectancourt, 60) répond	Posté le 15-06-2011 à 15:41
bonjour à toutes j'ai commencée ce lundi 13 mais déjà le mardi midi fut un problème car invitée avec pour menu poulet frite et tarte aux mirabeles dur dur Alors aujourd'hui j'aissaie de rattraper mais comme beaucoup je jongle entre les jours et les menus car je suis commerciale et c'est difficil de préparer à manger en vous lisant cela me donne espoir de perdre mes 12 kg d'ici aout !!! :)

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