Je commence lundi 13 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	ange (sausheim, 68) répond	Posté le 16-06-2011 à 22:30
marie tu n'es pas seule dans ta semaine car moi aussi 1semaine exécrable!!Ce n'était tout simplement pas la bonne. Tu oublies et tu repars du bon pied et sache que tu n'es pas seule. Normal on n'aime pas faire face à 1échec dès le départ mais les moments pénibles ne se choisissent pas, ils s'installent quand ils veulenton es solide et on se lève et on abandonne pas! Tu connais""LEVE TOI ET MARCHE""?Fais en autant et moi aussi!!!!! ;)

	tribu_m (bouin, 85) répond	Posté le 16-06-2011 à 22:12
;) Bonsoir tous, Je vois que nous vivons les mêmes choses. . .pas facile les régimes quand on est gourmande de la vie. J'essaie de tenir bon car c'est pas facile quand on a des enfants et que l'on voit défiler des tartines, du chocolat,. . . Pour moi ça a été une nouvelle organisation et un nouveau budget de faire ce régime. Quand on a 1 famille nombreuse on ne peut pas manger de la viande ou du poisson à tous les repas, surtout actuellement où tout est de + en + cher. Je remercie mon mari et ma fille aînée qui font le régime avec moi, ça aide. Par contre les enfants sont moins contents de ce changement car il y a beaucoup de légumes à manger même si pour eux la cuisine est améliorer par le beurre ou la crème. J'ai 13 kg à perdre et je veux les perdre !

	marie (Avançon, 05) répond	Posté le 16-06-2011 à 22:03
perso cette semaine je suis dégoutée :( , entre ma soirée de mardi soir où j'ai craquée et soit disant rattrapé avec la galette et aujourd'hui où ce soir j'ai totalement craquée cause stress intense. . . et le week end qui s'annonce entre copains. . . :-bd :-bd :-bd pffff je sens que le rdv balance va être terrible! :(( :(( :(( X( X( X(

	mamoune (tavaux, 39) répond	Posté le 16-06-2011 à 21:50
coucou vou toutes. tartine banane -cappucino,trop bon,et ça cale. ce soir le cari de poulet,trop bon facile et assez vite préparé.j'ai fais cuire du riz et,je n'ai pas mangé le pain. demaain soir,une nièce arrive de lille avec son mari et 1 de ses enfants., mon autre nièce arrive samedi, donc week-end pas trop régime, mais je vais faire attention et dès lundi,ça repart. bonne nuit a vous toutes

	vero75019 (LES LILAS, 93) répond	Posté le 16-06-2011 à 21:31
Et de 4 ! Oui le Cari Poulet c'est très bon, mes Z'homs ont bien aimé. Pas pris le pain mais des céréales gourmandes 2càs, c'était bien pour le jus. De mon côté pas de troubles digestifs, mais je suis habituée aux légumes verts. C'est peut-être pour ça ! J'ai réussi à convaincre mes collègues de changer leur projet "se faire un grecque-frites" à midi et nous avons déjeuner ensemble à la cantine. Persuasive la Véro !! Bonne soirée et courage pour demain. On y arrivera. PS j'ai vu les démos de Zumba ça me tante bien ça.

	Sandrine (saint venant, 62) répond	Posté le 16-06-2011 à 21:04
Bonjour Annick, merci pour ta réponse. Ca motive de discuter avec des personnes qui ont le même objectif. Pour l'instant je tiens le coup mais c'est assez difficile vers 18h. Je pense que je vais essayer les morceaux de carottes en gouter. Vivement samedi

	stephanie (31) répond	Posté le 16-06-2011 à 21:04
moi perso je n'ai pas du tout aimé la tartine banane-cappucino :-S

	anne marie (29) répond	Posté le 16-06-2011 à 20:50
j'ai fais le cari poulet hummm!!!!très bon a refaire quand j'aurai des invités

	ninoche (bastia, 20) répond	Posté le 16-06-2011 à 20:38
bonjour tout le monde. . . cette semaine est un peu spéciale parce que que j'arrête pas et j'ai du mal à me préparer les repas. . .. mais je tiens qd même et surtout pas de grignotage!!! je je ne suis pas trop tentée par la balance vu que je la deteste, du coup pas trop de problèmes pour tenir jusqu'à samedi! Et j'espère que j'aurai perdu quelques grammes malgré un début un peu cahotique!

	anne marie (29) répond	Posté le 16-06-2011 à 19:51
il faudra donc que j'essai la banane cappucino c'est si bon que ça ? ? ??

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