Je commence lundi 13 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	ludiave35 (la chapelle sur erdre, 44) répond	Posté le 20-06-2011 à 22:06
bonsoir tout le monde c'est difficile lorsque je suis invite mais je vais essayer de me rattrapper le lendemain j'essais de tout noté j'espere perdre un peu cette semaine il faut que j'y arrive . . .. . .

	Céline répond	Posté le 20-06-2011 à 21:57
Pffut. . .bah moi ce soir, je suis plus trop motivée. . .Mais bon je vais tenir bon! Ce soir j'ai quand même craqué sur un carré de chocolat. . .dur dur de plus manger de bonbons!!!

	Matie67 (Gries, 67) répond	Posté le 20-06-2011 à 21:28
un peu de déprime ma balance déconne je pense elle peut varier de 2 kg en un jour je crois que je ne dois plus me peser trop souvent mais bonn je continue je veux y arriver mais besoin d'aide bise à toutes

	cherry (Lestiou, 41) répond	Posté le 20-06-2011 à 21:07
Tu as raison Sophie,les brochettes étaient super bonnes et quand on se fait plaisir on a moins l'impression de faire un "régime".J'ai regardé le menu de demain soir et les carottes façon grand-mère devraient me plaire.Bonne soirée à tout le monde and good night ;)

	cactus86 (livry gargan, 93) répond	Posté le 20-06-2011 à 20:50
Coucou les filles je c pas qui a faut les brochettes pr ce soir mais moi elles etaient trop bonnes!!! Bisous

	chérie (guidel, 56) répond	Posté le 20-06-2011 à 20:30
Bonjour à toutes et à tous, je suis juste contente de moi car aujourd'hui après une heure de kiné pour mon genou j'ai réussi à faire du vélo d'appart pendant 1/2 heure (d'accord vitesses 1 et 2 mais super contente quand même) Bon voilà c'était mon petit moment de bonheur aujourd'hui. Bises et à bientôt

	christiane répond	Posté le 20-06-2011 à 19:44
Bonjour les filles, Youyou tu aurais du commencé le régime après les vacances comme ça tu seras moins stressé.Moi j'ai fait ma brochette sur le barbecue de table avec mon mari qui mange pareil que moi.Véro tu as aussi des problèmes de genou?Moi depuis 4 ans déjà j'ai déjà eu des infiltrations bon ça tiens de nouveau un moment mais je ne peux plus faire de longue marche et ça me manque.Je ne passe pas souvent sur l'ordi mais quand je vais sur le forum j'aime vous lire.Aujourd'hui il n'a pas fait beau j'ai fait du vélo d'appartement. courage à toute et a bientôt

	domi2380 (St Dizier les Domaines, 23) répond	Posté le 20-06-2011 à 19:26
Bonsoir tout le monde Après le week-end passé chez ma fille, (pas trop top pour le régime, mais bon j'ai réussi à lui faire changer le gratin dauphinois de dimanche contre une ratatouille !!) je me suis pesée ce matin et j''ai perdu 1.600 kgs. Bien contente car j'ai eu peur quand même car pas de régime de vendredi soir jusqu'à ce matin,je m'attendais au désastre. Donc courage à tout le monde, on y arrive quand même!!! A bientôt

	marinette (MANTES LA JOLIE, 78) répond	Posté le 20-06-2011 à 19:18
Bonsoir A toutes et tous, nous entamons la deuxième semaine j'espère qu'on serai plus motivé, et mois de stress, Samedi après ma pesée j'ai moins 1,400 sur 17kg donc il faut que je tienne bien.Je suis resté sur 1400 pour le moment calorie,je me suis permis un petit écart pris 2 amande enrobé de cacao amer. je suis contente de vous lire toutes,nous serons les meilleurs (groupe 13 juin)allez du courage.

	Youyou5 (LISSES, 91) répond	Posté le 20-06-2011 à 19:13
Salut tout le monde, Pour ma part, je suis en vacances. C'est la première fois que je suis aussi frustrée en vacances, a cause de mon régime que je ne peux pas suivre. J'essai de faire attention a ce que je mange mais, en même temps je part en vacances une fois par an, alors je ne veux pas trop me priver! :( Partagée entre culpabilité et envie j'essaie de limiter la casse! Dès que je rentre de vacances je me mets sérieusement a ma rééducation alimentaire! J'aurai juste 2 semaines de retard par rapport a vous. :-q Bon courage a tous et a très bientôt, :)

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