Je commence lundi 13 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	soso (cannectancourt, 60) répond	Posté le 21-06-2011 à 18:00
super g trouvée cette fameuse galette en regardant vos com précédents je vous souhaite une bonne soirée et espère trouver quelqu'un avec qui échanger des astuces sur ce régime

	caxu (espelette, 64) répond	Posté le 21-06-2011 à 17:55
coucou les filles, perdu 1kg100 en une semaine je n'en attendai pas autant mais pas evident de faire un regime chez les bo parents alors le sports n'en parlons pas.je me suis accorder 45mn de footing il y a 2 semaines et depuis y a comme une tension. . . meme pas 5 mn a moi pour une seance d'abdo elodie. ce week end de mariage je pense que la galette de rattrapage lundi va s'imposé :P . bonne soirée a vous toutes

	caxu (espelette, 64) répond	Posté le 21-06-2011 à 17:53
coucou les filles, perdu 1kg100 en une semaine je n'en attendai pas autant mais pas evident de faire un regime chez les bo parents alors le sports n'en parlons pas.je me suis accorder 45mn de footing il y a 2 semaines et depuis y a comme une tension. . . meme pas 5 mn a moi pour une seance d'abdo elodie. ce week end de mariage je pense que la galette de rattrapage lundi va s'imposé :P . bonne soirée a vous toutes

	soso (cannectancourt, 60) répond	Posté le 21-06-2011 à 17:46
hello pour ma part je ne connait pas la galette de rattrapage je suis novice dans ce régime pouvez vous m'aider?

	stephanie (31) répond	Posté le 21-06-2011 à 16:32
ilena pas de panique moi j'ai commencé a perdre au bout d'un an et demi. . . je ne pense que pour toi ca ne va pas etre aussi long mais faut un temps de démarrage courage et faut pas se peser tous les jours; moi c'est devenu une obsession au point de me peser avant et apres chaque repas ainsi qu'au levé et au coucher . . . c'était extreme faut pas que ca le devienne pour toi aussi

	stephanie (31) répond	Posté le 21-06-2011 à 16:30
dom: une galette pour un repas festif

	illena (chateaugiron, 35) répond	Posté le 21-06-2011 à 16:02
alors moi c'est limlite déprime je perds pas un gramme!!! pourtant je me sens moins gonflée également!! mais là ça commence à être décourageant, bon c'est vrai que je ne suis pas à la lettre le régime mais qd mm!!! du coup j'ai envoie de me peser tous les jours, comme cela si je maigris cela me boostera mais si le poinds ne bouge pas? ça va être pire :( olala quelle galère!!

	dom (schiltigheim, 67) répond	Posté le 21-06-2011 à 15:53
merci stefanie et jenny,j'ai vu comment on la fait cette galette mais je ne sais pas si on ne rattrape que sur 1 repas ou sur plusieurs?c'est juste au cas ou ! merci dom

	marie (Avançon, 05) répond	Posté le 21-06-2011 à 15:11
Ca c'est une bonne question parce que moi je les ai gardé mais j'ai fini par les jeter. . . :-S Sinon ouais la galette de rattrapage c'est pas mauvais du tout. . . le fromage blanc donne un côté sauce.. Sinon ben là j'ai très envie de grignoter un truc >:) >:) il faut que je tienne jusqu'à 16h ensuite je m'en vais chercher ma fille. . . @-) @-)

	marie (Avançon, 05) répond	Posté le 21-06-2011 à 15:11
Ca c'est une bonne question parce que moi je les ai gardé mais j'ai fini par les jeter. . . :-S Sinon ouais la galette de rattrapage c'est pas mauvais du tout. . . le fromage blanc donne un côté sauce.. Sinon ben là j'ai très envie de grignoter un truc >:) >:) il faut que je tienne jusqu'à 16h ensuite je m'en vais chercher ma fille. . . @-) @-)

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