Je commence lundi 13 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	mamoune (tavaux, 39) répond	Posté le 26-06-2011 à 10:53
coucou vous toutes.on fait la grasse mat.,c'est super enfin pour celle qui la font. hier montée sur la balance,elle m'annoncait + 1 kg. pas contente bien sûr, mais vu l'autre week-end. . .. donc depuis 3jours reprise en main:rattrapage et reprise stricte du régime,et ce matin repassage balance et du coup -1kg,youpi,youpi. donc ce qui prouve que si on fait des écarts la sanction tombe vite fait bien fait,enfin chez moi tout du moins. allez vous toutes courage, a nous toutes on va les vaincre ses kg. plus seules devant l'adversité.

	anne marie (29) répond	Posté le 26-06-2011 à 10:46
bonjour les filles on s'accroche hier soir la cat X( apéro pizza, aujourd'hui petit resto chez flunch avant d'aller se promener a la ville close de concarneau B-) ce soir rattrapage et demain aussi sans doute car dame balance risque d'aller dans le mauvais sens!!! :-q dur dur les week end. . . bonne journée a toutes :-*

	MARTIN MARIE HELENE (seyne les alpes, 04) répond	Posté le 25-06-2011 à 19:22
bonjour à toutes et à tous, ce matin le moment fatidique de la balance la première semaine fût pour moi une grosse déception -500g (mais les -3cm de tour de cuisse, -2 de tour de taille m'ont remonté le moral) que ce matin ça a été très dur de monter dessus et finalement -2kg génial. Je comprends la déception de celles et ceux qui n'ont pas beaucoup perdu, moi je suis au 1400kcal et je n'ai aucunes sensations de faim, comme quoi on est tous différents, mais NE PERDAIENT PAS ESPOIR, ON VA TOUS ARRIVER A NOTRE OBJECTF; Bonne journée à tous et à bientôt :D :D :D

	marie-line (clairvaux-les lacs jura, 39) répond	Posté le 25-06-2011 à 17:52
:D bonjour à toutes,j'ai commencé lundi 13 et ce matin , moins 1.5kg sur la balance super contente.bon courage a tous et a toute et bon week-end :

	marinette (MANTES LA JOLIE, 78) répond	Posté le 25-06-2011 à 17:25
Ce matin pas eu le temps de me peser, serai demain instinctivement je sens j'ai rien perdu cette semaine, je suis les 1400 calories, depuis trois jours à partir de 20heures j'ai la dalle(faim) je bois de l'eau pour tenir, hier soir j'ai une carotte croquée pour me calmer.Je crois qu'on est trop angoissé, si on est constipé aussi on a du mal à perdre. Bref, patience et courage nous y arriverons toutes et tous. Bon fin de semaine

	ponponette31 (mijas costa, 29) répond	Posté le 25-06-2011 à 16:11
Merçi Françoise! :) Pour repondre a orage ma recompense c'est de recommencer encore une semaine mdr aujourd'hui super barbecue avec mon frere et mes parents wouuuuu vive les merguez. . .. . ...j'ai penser a passer mes saucisses sous la table a mon chien. . ..mais non je les ai manger arfffff encore du rattrapage ce soir :-S j'ai quand meme resister a la glace en pretextant que les fruits c'etait meilleur a la santé. . . j'aurai bien sauter ds la bonne glace que mon frere mangeait goulument a cote de moi en me tentant expres lolll bisouu les filles!

	orage (billere, 64) répond	Posté le 25-06-2011 à 15:56
salut à toutes cette semaine 500g bon c est bien vue mes horaires je change tous les jours ..bon aujourd 'hui le soleil chauffe ..je suis dans le sud ouest demain plus chaud ..je vais aller à la piscine et puis l' apm à Calicéo pour me faire coucouner par le bulles et hop !!je me sèche au soleil c ' est ma récompense de n 'avoir pas craquer cette semaine et vous c ' est quoi votre récompense pour votre motivation !!allez courage plus que 20kg pour moi a demain je vous raconterais bises à ttes

	FRANCOISE (NANCY, 54) répond	Posté le 25-06-2011 à 15:11
bonjour! balance moins 600grs..taille moins 2cm hanches moins 2 aussi rien pour le reste ! suis contente.hier j'avais essayé un jean qui me serrait trop..et super, je rentre dedans sans effort !! cette semaine j'avais fait le 1200 mais je reprends le 1400.(car le fromage me manque ..) à midi j'ai craqué pour une banane en dessert !!mais bon le repas c'était une salade composée de carottes+ choux fleurs+tomate .car pas envie de faire à manger .pour moi toute seule ; allez nous repartons pour la semaine n° 3. courage à toutes. j'adore Pomponette ta façon de parler ..allez accroches toi.. bonne journée à tout le monde ( ici en Lorraine c'est gris avec du vent et un peu de pluie de temps en temps !! beurkkkkk !)

	laeti (cernay, 28) répond	Posté le 25-06-2011 à 14:03
coucou oui la pessée ce matin 1,600kg en moins pourtant j'ai été malade cette semaine rhume et problème gynécologique!!!! en plus des mauvaises nuits car mon fils a eu une otite et un rhume donc fatiguée et dur pour le régime moi aussi j' ai essayer le régime duncan et oui c'est sur on a pas trop faim car on peux manger quand on veut mais je pense que le faire trop lontemps et pour nous qui avons beaucoup de poids à perdre n'est pas bon car il manque des choses essentielles à notre organisme et pour moi j'avais plus de frustrations qu'avec ce régime mais on va y arriver!!!! on est des GRANDES GAGNANTS bisous

	dom (schiltigheim, 67) répond	Posté le 25-06-2011 à 12:25
coucou ! moi ,j'ai du patir tres vite ce matin et . . .j'ai oublié de me peser :-S pas grave ,ca sera pour demain ,sur!!!!! bravo a celle qui on perdu bises dom

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