Je commence lundi 13 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	sissi (cuincy, 59) répond	Posté le 17-06-2011 à 19:11
j'ai commencé le programme lundi avec mon mari qui a lui aussi quelques rondeurs à 2 c'est plus facile et en se regroupant en plus cela va devenir agréable je le souhaite pour nous tous

	vero75019 (LES LILAS, 93) répond	Posté le 17-06-2011 à 18:59
Hello, demain le verdict, mais demain aussi le début du WE. Facile pour moi quand je suis au travail, à la maison c'est plus compliqué. On verra. Saphirette je te tiens compagnie avec 39kg à "larguer". Bonne soirée, à demain

	FRANCOISE (NANCY, 54) répond	Posté le 17-06-2011 à 17:21
comme je ne peux pas faire de voiture pour le moment je fais les courses sur AUCHAN DRIVE et c'est mon mari qui récupère tout le vendredi soir en quittant son travail..très pratique, pas de tentation mais je ne trouve pas tout ce que je veux!!!!alors je prends les équivalents.. voilà . . .pas trouvé non plus les petits suisses à 0%. . . alors j'ai pris ceux a 3,5% tant pis . . .et je me sers aussi de produits surgelés. je fais partie d'un genre d'AMAP donc j'ai un panier de légumes et fruits bio tous les mercredi. . .je remplace donc par ce que j'ai.. bonne pesée et mesures demain. . .j'ai hâte aussi. . .j'ai l'impression d'avoir dégonflée..un peu. . ..

	illena (chateaugiron, 35) répond	Posté le 17-06-2011 à 16:48
5ème jour oula ça commence à être dur moi aussi j'ai des fringales, je bidouille les menus et l'envie de petits gâteaux est dur à gérer!! la pesée demain, ça me fait un peu peur. . .. . . bon courage à toutes!!

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 17-06-2011 à 16:46
Demain jour J il me tate déjà de savoir vos résultats qui seront j'en suis sûre excellent pour cette première semaine ;)

	papillon_1953 (67) répond	Posté le 17-06-2011 à 16:30
Bonjour. Ne vous en faites pas pour demain pour la pesée vous verrez que toutes nous aurons perdu du poids , moi je ne me reconnais plus je n'ai pas encore grignoté cette semaine, peut être un petit écart dimanche une petite part de tarte à la framboise vu que s'est la f^te des pères et que les enfants viennent. Alors à demain. Salut les filles

	saphirette (cesson-sevigne, 35) répond	Posté le 17-06-2011 à 16:25
bonjour a tout le monde , je me suis pesee cet aprem au travail , car je n ai pas de balance chez moi ( je n en veux pas , car je serai tjs dessus !!) et la surprise !! 3kg en moins !! cela me redonne le moral car j ai beaucoup de poids a perdre ,40kg !!!!! j espere que ca continuera , du moins je suis tres motivee pour aller jusqu au bout cette fois !! allez courage a tous , ca marche !!

	flo.02 (Brancourt en Laonnois, 02) répond	Posté le 17-06-2011 à 16:12
Bonjour à vous tous, je me présente Florence 46 ans et 24 kg à perdre.Comme vous j'ai débuté le régime le 13 et demain je vais pouvoir voir le début d'un résultat. Bonne journée à vous tous et à très vite

	Annick (VELIZY, 78) répond	Posté le 17-06-2011 à 15:31
Hello, pas de panique ! Est-ce "grave" d'avoir peu ou pas perdu ? Et c'est vrai que le stress et un facteur gênant dans les régimes. Pour ce qui concerne les courses, je suis aussi une adepte du surgelé, on trouve de tout et pas forcément plus cher. J'ai toujours un stock de poisson et de légumes natures. Ca aide bien ! Bien sûr, rien ne vaut la plaisir de manger des fruits et légumes de saison, achetés au marché,. . . mais quand on travaille et qu'on n'a pas un budget extensible, faut pas hésiter ! Je ne me suis pas pesée de la semaine, je préfère voir le résultat au bout d'une semaine ; se peser trop souvent peut être source de tracas, et comme on chercher à éliminer le stress, n'est-ce pas . . .? Alors, on verra demain. Bonne journée.

	Angefred (Wylder, ) répond	Posté le 17-06-2011 à 15:08
Bonjour, En fait c vrai on est tous pareils peur de demain et surtt d'être déçue et de faire n'imp (je me connais) je n'ai fait qu'un dérapage le mercredi soir par une grosse friterie mais bon je garde espoir il le faut ^^ en plus mon homme me soutient de tt son coeur et m'aide bcq merci à lui et à vous :-q

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