Je commence lundi 13 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	illena (chateaugiron, 35) répond	Posté le 18-06-2011 à 20:51
pas perdu grand chose. . .. faut dire que j'étais au restau hier soir!!! jai enchainé les invit'mais demain je me remotive et la semaine je mets un gros coup de collier j'essayerai de respecter au mieux les menus mais mon goûter c'est sacré!! je veux perdre mes kg!!! grrrrrr, on va y arriver! félicitation à toutes!!

	lulu493 (rueil malmaison, 92) répond	Posté le 18-06-2011 à 18:02
BOnjour tout le monde. pesée ce matin, Rien perdu! snif je me sens malgres tout moins gonflée et que aujourd'hui j'ai un examen, donc peut etre le stress; on va essayé de tenir bon

	FRANCOISE (NANCY, 54) répond	Posté le 18-06-2011 à 16:10
Bonjour tout le monde !!! menus à 1400 calories. - 1kg 600 !! super contente !!surtout avec aucune activité..par contre pour les mesures juste le ventre a bougé de 2 CM ..pas le reste. Bon ce n'est que la première semaine !!! hier soir super motivée j'ai remplacé l'apéritif offert par mon mari par un verre de perrier + jus de citron et aucune grignoterie!.je l'ai siroté pour ne pas craquer ! ce matin il est revenu du pain avec tarte au citron. . .(merci )!!! j'ai donc remplacé l'entrée + le fromage + le fruit par ce dessert.. ce soir repas du quartier chacun apporte quelque chose alors pour moi ce sera salade Haricots verts + tomates + grillade + clafoutis .. et de l'eau !! je suis très motivée !!! allez courage tout le monde.. à lundi!! ou demain !!!!

	ALEXOUILLE (AUBERGENVILLE, 78) répond	Posté le 18-06-2011 à 15:36
Coucou tout le monde, j'ai réellement commencé mardi et j'ai perdu 1kG800, je suis contente pourvu que cela dure. Je me suis remis au sport et je me sens mieux maintenant je déclare la guerre aux kilos que j'ai à perdre et c'est moi qui gagnerai. Bon courage à tout le monde.

	Alison (Tours, 37) répond	Posté le 18-06-2011 à 15:26
Moins 2,7 kilos pour moi!!!!!!!! :D

	Colette.Roupnel (Saizerais, 54) répond	Posté le 18-06-2011 à 15:10
bonjour, colette de Nancy, 54, j'ai commencée , lundi 13, et j'ai perdu 1kg400, c'est mon anniversaire, aujourd'hui, et j'ai pris, une part d'opéra, avec de la crème Anglaise et quelques framboises, c'est le seule dessert de la semaine.on verra demain,!!! j'irais marcher un peut plus longtemps.bref, ça se passe bien, sans stresse, sans fain, c'est une façon de manger, qui me convient, d'ailleurs, quand, j'étais chez mes parents, c'était à peut pret comme cela, et je me demande bien pourquoi, j'ai débordée ainsi. bon courage à vous tous et toutes. manger beaucoup de légumes, j'en suis à plus de 5 par jour.

	Yolaine (strasbourg, 67) répond	Posté le 18-06-2011 à 14:53
Coucou Ninoche le forum est dans la categorie communauté / rencontres savoir maigrir et petites annonces. Le titre est30kg et + a perdre et ayant commencé le 13 juin. J'espère t'y retrouver.bisous. Bravo a nous toutes on s'est bien debrouille a nous toutes on peut perdre le poids d une femme de corpulence moyenne chaque semaine :-)) !! Bisous a toutes et bon week end de fete des peres.

	papillon_1953 (67) répond	Posté le 18-06-2011 à 14:12
Bonjour, moi j'ai perdu 1kg400 je suis très contente pourvu que ça dure je vois que tous ont perdu et cela nous encourage bonne continuation et à la semaine prochaine bon w.e.

	dom (schiltigheim, 67) répond	Posté le 18-06-2011 à 13:42
bonjour a tous j'y crois pas ,apresla peser,2.5 kg en moins !c'est genial!!!!!! bon,j'admets ,il y a eu des moments de faim , mais c'est du a mon decalage (nuits de boulot!)mais ,je crois que je gere maintenant !!! j'suis trop contente :D !en plus je mange plus equilibré qu'avant ,ca me plait! bon ,on verra la semaine prochaine. . .. bonne journee a tous et bravo! pour ceux qui stagne ,ne vous inquietez pas ca viendra ,c'est sur ! ;) dom dom

	marilou (BELLAC, 87) répond	Posté le 18-06-2011 à 13:28
Bonjour tout le monde, pour moi pas trop mal je pense avoir perdu 1KG, meme si ce n'est pas tout a fait le KG,j'ai quand meme perdue puisque mes bagues tournent et avant non.C'est vrai qu'il est dur de ne pas craquée surtout quand on est GOURMANDE. . ... Bon je vous souhaite bon courage et surtout il faut positiver. Bon W.E.

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