Je commence lundi 13 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	betty59 (nantes, 44) répond	Posté le 20-06-2011 à 00:20
bonsoir à tous ;) Le weekend est passé et s'en trop de catastrophe. Ma balance ma redonné le sourire et ma encore plus motivé. Samedi et Dimanche très tentant par les invitations et par tout se qui se trouvait sur les tables. J'ai fait un menu rattrapage ce soir car comme beaucoup j'ai fait 2 ou 3 écarts. Mais se que je me suis dis au lieu de culpabiliser c'est que si j'avais pas eu mon objectif en tête j'aurais manger bien voir beaucoup plus qu'aujourd'hui. Bonne continuation a vous tous. :-q

	cactus86 (livry gargan, 93) répond	Posté le 19-06-2011 à 23:58
Bonsoir les fillesssss!!! Bon je me reprends en main fini la deprime. Des -700g seulement!! Merci stephanie pr ton soutien t genial et bravo pr ta perte de poids!! Moi je ne pourrais pas faire le regime a 900 car a 1400 j'ai deja super faim!!!! Lol Pour demain je me suis preparer 100g de riz + des legumes vapeur + 2 tranches de jambon avc yaourt 0% et fruit! Je ramene tt ca au boulot! J'espere qu'on va bien maigrir et a nous le bikini!!!! Bisous bisousssss

	N16 (GOND PONTOUVRE, 16) répond	Posté le 19-06-2011 à 23:11
Coucou les filles, Lorsque j'ai vu -800g ,j'étais un peu déçue. Mais comme le dit Gisèle007 , c'est l'équivalent de 3 plaquette de 250g de beurre! Alors merci Gisèle de ton soutien car la route est encore très longue (-30kg) et merci à vous toutes : ça fait chaud au coeur de toutes vous lire. Bon début de semaine à chacune.

	ponponette31 (mijas costa, 29) répond	Posté le 19-06-2011 à 22:55
angefred:c vrai ke le nutella c mortel c une drogue, d'ailleurs moi je l'ai banni de mon placard :-S Allez courage moi g craker sur le clafoutis lol on va y arriver bisouu

	Angefred (Wylder, ) répond	Posté le 19-06-2011 à 21:21
Moi craquage totale sur Nutella et pain plus choco enfin pas bien du tt dc pas bien du tt non plus pfff allez demain je suis re dedans j'éspère :((

	amazing (31) répond	Posté le 19-06-2011 à 20:11
coucou gisele on a eu le meme resultat ;)

	anne marie (29) répond	Posté le 19-06-2011 à 20:09
salut les filles -1,5 de perdu :D mais hier soir apéro chez des amis pas facile a gerer. >:) aujourd'hui avec les enfants et petits enfants mon wok de poulet (recette de mercredi) délicieux :P ma fille et ma belle fille me reclame la recette, par conter un peu trop épicé pour les petits :(( donc prévoyé de mettre un peu a part avant . puis ma charlotte aux bricots avec du from b0%; pour l'apéro crémant avec des mx de surimi, melon, et gruyère (pour limiter les dégats. . .. X( biz a toutes a demain

	gisele007 (istres, 13) répond	Posté le 19-06-2011 à 18:39
Salut a toutes pour moi la pesée signifiée -800gr je suis contente cela represente 3 plaquettes de 250gr de beurre en moins et vu comme ça c'est bien 800gr*4 cela fera 3.2 kg par mois ENFIN il faut continuer JE SUIS CONTENTE a bientot et bonne fin de week-end à toutes et tous Gisele

	ponponette31 (mijas costa, 29) répond	Posté le 19-06-2011 à 16:42
slt a toutes ! moi j'ai perdu 1kg, et aujourd´hui craquage sur le clafoutis :-S hier a la pesée 70kg tout rond comme moi :D enfin bref je m'accroche et je vais rectifier mon erreur en diminuant les doses. bonne chance a vs les filles! bisou

	cherry (Lestiou, 41) répond	Posté le 19-06-2011 à 14:33
Hello tout le monde.Pour ma part je ne me suis pas pesée car je compte le faire tous les lundi question de ne pas craquer pendant le weekend et d'attendre la récompense suprême, des grammes en moins et sur le long terme des kilos en moins j'espère.Je n'ai commencé que le mardi car le lundi de Pentecôte impossible.Je n'ai pas craqué et j'avoue même que certains menus me calent (les moules au coulis de tomates).J'essaie de me dire que je ne fais pas un régime mais que je réapprends à m'alimenter.Il va falloir tenir plusieurs mois pour ma part.Je vous souhaite bon courage à toutes et à tous et bon dimanche.

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