Je commence lundi 06 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	jeanne (sete, 34) répond	Posté le 11-07-2011 à 14:19
bonjour tout le monde,je vois que vous perdez toutes petit à petit mais surement, c'est formidable!moi j'en suis à moins 5kg. Lundi je passe à 1200 calories/jour.Ce matin je suis allée à la plage,1h d'aquagym ça donne la peche pour la journée et ce soir jardin :lutte acharnée contre les mauvaises herbes et récolte des légumes pour ce soir.Tine merci pour ta bonne humeur elle est communicative et ça fait du bien!Magda je suis d'accord avec toi;Pour moi le plaisir de maigrir passe par le plaisir de manger, je fais partager ce plaisir à mes amies et tout le monde se régale, la soupe froide concombre/melon a eu un franc succès; à bientot,biz

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 11-07-2011 à 11:30
Bonjour, Je vous donne RDV ce soir à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous parler de : 1. Comment mettre à jour son profil 2. Comment lire les vidéos des sessions Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir Cyrille

	domik (51) répond	Posté le 11-07-2011 à 09:32
bonjour , pour moi la pesée c'était ce matin ,pas de décollage , bon ayant était pas mal invitée ,je ne suis pas surprise , on verra samedi , mais j'appréhende car encore des invitations cette semaine , vivement les vacances car les amis vont partir chacun de leur côté au moins je pourrais m'investir correctement dans mon régime !!!! à bientôt domik

	magda (Mauroux, 46) répond	Posté le 10-07-2011 à 18:02
Aujourd'hui midi crêperie - ah une petite galette indienne et une crêpe au chocolat. Mmmhhhh. oui Tine, ta balance en sait beaucoup. Mais oui nous avons toujours plusieurs aspects en nous et qui peuvent même se contredire. Il est important de nous demander ce que nous voulons. Et cela nous aidera de tenir la bonne direction. Comme l'a dit Cohen dans une des videos. Il y a le plaisir de manger et il y a le plaisir de maigrir. Pour moi je vois que les deux sont importants. De temps en temps un écart plaisir et puis de temps en temps l'impression de frustration mais en même temps le plaisir de me sentir si bien avec qqs kilos de moins!! Alors écoute là ta balance! Et bonne continuation à toutes!

	Tine (Toulouse, 31) répond	Posté le 10-07-2011 à 12:25
Merci les Cop's pour vos messages de soutien, cela mets du baume au moral! En ce moment, Daisy, ma balance est très capricieuse : un jour moins, un jour plus. Aussi, ce matin, je lui ai dis qu'elle était caractérielle, elle m' a répondu du tac au tac :" Tu dis au autres que la pesée c'est une fois par semaine et toi, en ce moment, tu me casse les pieds tous les matins"! Je dois bien avouer qu'elle a "un peu" raison, la toute belle! Mais, j' ai tellement peur de reprendre ce que j' ai si chèrement perdu.. :-O . En signe de bonne volonté et de réconciliation, je lui ai promis de ne plus la déranger d'ici samedi matin.. Elle m' a regardé avec un air de deux airs et un sourire en coin. . . Je ne sais pas ce que cela veut dire. . . Vous le savez vous? Bon, j' ai repris le régime et je verrai bien samedi! Je vous souhaite un excellent dimanche avec écarts et sans écart et vous dis à lundi! A+ Tine

	JANYFLORE (LIBOURNE, 33) répond	Posté le 10-07-2011 à 00:06
salut les filles, merci charlotte et cathymarie, je vous remercie pour votre soutien, je ne me sens plus seule et j'ai des nouvelles copines :). Alors sur ma balance j'avais perdu 1,5 kg hier et aujourd'hui, j'ai repris 1 kg, je pense que c'est de la rétention d'eau. J'ai bossé comme une malade dans le jardin pour organiser l'anniversaire de ma fille de 6 ans, lui mettre une piscine pour que ses amis puissent s'amuser et forcément j'ai bu facilement 2 litres d'eau après avoir retourné mon terrain. Ouf ! là je peux dire que j'ai fait du sport. J'ai mal partout mais qu'est ce que ça fait du bien. A bientôt les copines. Bises à toutes

	domi (cours la ville, 69) répond	Posté le 09-07-2011 à 21:25
yessss encore 500 g c'est Génial du coup les soldes là je craque petite robe par çi, petite robe par là et mon mari me trouve en pleine forme malgré les kilos perdus je ne le suis pas sentie aussi en forme depuis longtemps c"est super j'espère qu'il en est de mème pour vous toutes et tous à bientot

	Lili (Levallois, 92) répond	Posté le 09-07-2011 à 20:09
Felicitations à toutes !! J'ai perdu 900gr cette semaine et 3.4kg depuis le début :) et en plus, je me fais plaisirs. Courage à celles dont la balance n'a pas été aussi sympa X( ça ira mieux la semaine prochaine :-q

	charlotte24 (PERIGUEUX, 24) répond	Posté le 09-07-2011 à 16:56
bonjour a toute pour moi -500g ce matin.pas trop deçu vu le nombres de betises faites dans la semaine. bon courage a toutes et felicitation

	magda (Mauroux, 46) répond	Posté le 09-07-2011 à 14:48
Ah - malgré les écarts ( gérés ) cette semaine - 1kg Ca fait plaisir sûr. Finalement on apprend à gérer et sans écarts c'est pas rigolo ni possible!!! L'objectif s'approche - mais je me dis bien de prendre le temps plus le temps pour stabiliser. Je suis d'accord avec cathymarie, tine à mon avis tu as bu beaucoup d'eau avec la gastro tu sera peut-être surprise la semaine prochaine. Tiens nous au courant!! Quelqu'un a essayé les menus 'cuisine du monde '. Ca a l'air alléchant.

471 - 480 de 1315

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 132
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !