Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond	Posté le 15-07-2009 à 16:28
Lili, il a quel âge ton petit bout ? Tu as repris depuis combien de temps ?

	Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond	Posté le 15-07-2009 à 16:26
Merci Jo ! Bon ce midi j'ai pas été très aidée : plus de crudités à la cantine alors que je suis arrivée une heure avant la fermeture ! Du coup ça a été steak + frites + yaourt + plus pain. Enfin ce soir je vais pouvoir respecter le menu et demain j'irai manger plus tôt. Au moins je n'ai pas craqué sur les beignets, c'est déjà ça.

	lili20290 (lucciana, 20) répond	Posté le 15-07-2009 à 15:55
kikou tous le monde le boulot pour moi aussi c'est trés dure ce n'est pas le stress mais métier qui ve sa alors restons motivé et une fois rentré on oubli le boulot moi je profite de mon bébé de plus j'ai repris le boulot en meme temp je vais commencé le régime merci de tout vos conseil et encore bon courage a tou

	soso47 (47) répond	Posté le 15-07-2009 à 15:07
coucou a tous en ce moment je suis stressé par mon boulot et ça m'a coupé l'apétit. Pouvu que ça dure, malgrés ça j'ai envie de manger m'importe quoi. En ce moment c'est difficile mais on va tenir le coup pour voir le résultat samedi. Bon courage à tous,bonne semaine a tous

	gelée de cerise (39) répond	Posté le 15-07-2009 à 14:56
bonjour à tous et toutes aujourd'hui mercredi reprise de boulot après un grand pont, c'est dur dur, je suis bien à la maison. encore 3 jours avant de savoir si la balances dit oui bravo ou encore des efforts à envisagé, vous savez comme sur le carnets de note des enfants, les appréciation du type doit soutenir ses efforts allez, bon courage

	Jo (82) répond	Posté le 15-07-2009 à 13:13
Re bonjour, Petite corection : Jo n'est pas un homme! Verdict des aiguillette de canard à l'orange : très bon, mon mari aussi a aimé. A refaire même pour des convives. A+

	franchi (Limeil-Brévannes, 94) répond	Posté le 15-07-2009 à 12:03
enfin des hommes ! RD et Jo ! je finissais par croire qu'il n'y avait que les femmes qui avaient des kilos en train et faisaient des régime ! Pourtant, j'en connais un qui apprécie beaucoup tous les petits plats que je lui prépare depuis le 8 juillet. Il se croit au restaurant tellement c'est varié. Ces compliments m'encouragent, et du coup nous sommes 2 à maigrir avec plaisir ! Bon courage à tous et à toutes.

	aviatrice (-9kg, 01) répond	Posté le 15-07-2009 à 11:57
BONJOUR A VOUS TOUS ET TOUTES, je viens de vous lire ,cela motive,hier journee hyper ecards ,j'ai une envie folle de me peser,sage j'attendrai samedi,aujourd'hui c'est hyper serieux rattrape + galette et demain je cris 900 calories,il fallait bien que cela arrive,j'ai essayez d'eviter les sucreries c'est déja ça,allez a plus , merci pour vos témoignage,c'est super ce forum,vos conseils sont judicieux

	Jo (82) répond	Posté le 15-07-2009 à 11:45
RD9 : Bravo pour votre motivation! J'ai moi aussi fait weight watchers, rien à dire si ce n'est que je n'aime pas beaucoup les réunions de groupe. La base de ce type de régime c'est de bien noter et compter les points ce qui est lassant. Je trouve que celui-ci est plus confortable dans le sens que les menus sont préparés et donc pas le souci du comptage! Evidemment qu'à la fin seule notre volonté jouera. pour ma part je n'ai que 4 à 5 kg à perdre, mais je crois que c'est aussi difficile que pour ceux qui ont plus : Volonté! Volonté!. . .. Je suis en train de cuisiner les aiguillettes de canard à l'orange, verdict à midi!! Courage TISSISSOU! A bientôt.

	tathalie (54) répond	Posté le 15-07-2009 à 11:28
bonjour RD9 je te félicite, tu as bien perdu dis donc! tu as l'air très décidé a en finir avec ces kilos, bravo, moi aussi je voudrais descendre a 90 kg, j'en fais 109. tu sais moi aussi j'ai fait d'autres régimes et j'ai meme un anneau gastrique, mais j'ai toujours repris mes kilos. aujourd'hui à 42 ans je voudrais aussi en finir avec ces kilos, surtout pour une question de confort.apprendre a bien manger mes parait la meilleure solution. donc bon courage, je penserai à toi dans tes efforts à bientot de te relire

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