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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond | Posté le 16-07-2009 à 13:25 | ||
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Aviatrice : pas demain, mais après-demain. :) Bon il va falloir trouver une punition pour celles qui n'auront pas su résister à l'appel de la balance. 10 pompes ? :)
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 16-07-2009 à 11:37 | ||
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bonjour a toutes,j'ai lu le forum,,je viens de prépare les aiguillettes..,cela sent vraiment bon, mon mari a beaucoup perdu,il est ravi et a deux c'est génial,pour la balance , mon mari me l'& enlevé comme toi lili car hier je voulais me peser,c'est bien d'etre aide c'est vraiment bien, donc hier super rattrapage,galette j'adore,900calories super (pas faim),je vais continuer jusqu'a samedi,il faut que rattrape les grenouilles,que j'ai manger très egouttées, mais aie le beurre,j'aimerai bien connaitre mon poids tout de meme,bon juste demain,je vais patiente, de toute façon je n'ai pas de balance lol.
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scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond | Posté le 16-07-2009 à 11:15 | ||
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témoignage d'une accro de la balance : d'un jour à l'autre il peut y avoir facilement 1 kilo et demie d'écart voire plus, et pas forcément dans le bon sens ! ce qui fait que la balance devient pour moi un outil de DEmotivation. Comme ces quelques jours je n'ai personne pour la cacher, je l'ai mise en haut d'un meuble, afin qu'elle ne soit pas facile d'accès. il y a un belle différence entre juste monter dessus et avoir à grimper sur une chaise pour l'attraper avant. J'espère que ça suffira.
tississou : la façon dont ta famille réagit est vraiment sympa, ça fait chaud au coeur. |
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gelée de cerise (39) répond | Posté le 16-07-2009 à 10:43 | ||
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tout a fait d'accord, il ne faut surtout pas faire une fixette sur la balance, l'eau aussi c'est lourd et en plus ca décourage. Bravo pour la balance caché, je crois que je vais faire pareil, ce sera moins tentant
bon courage à toutes |
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Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond | Posté le 16-07-2009 à 10:27 | ||
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Pas mal le coup de la balance cachée ! :)
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lili20290 (lucciana, 20) répond | Posté le 16-07-2009 à 10:14 | ||
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bonjour a tous
je sais que vou voulé voir les resultat du régime mais vous pesé trop souvent vous fera abondonné le regime arreté avec la balance moi pour evité de me pesé trop souvent j'ai demandé a mon mari de caché la balance et il sa sort que le samedi si vous la voyé pas vous serai pas tenté de vous pesé essayé pour moi sa marche aprés il ne fut pas cherché partout aprés c'est sur et encore COURAGE A TOUS |
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Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond | Posté le 16-07-2009 à 10:00 | ||
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Les filles arrêtez de vous peser en dehors des samedis. Un kilo c'est pas énorme et d'un jour sur l'autre on peut le perdre ou le gagner. Il suffit d'avoir un peu moins éliminer d'eau (faut pas oublier qu'au départ c'est surtout de l'eau qu'on perd). Allez rangez-moi cette balance jusqu'à samedi !
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Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond | Posté le 16-07-2009 à 09:51 | ||
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Les filles arrêtez de vous peser en dehors des samedis. Un kilo c'est pas énorme et d'un jour sur l'autre on peut le perdre ou le gagner. Il suffit d'avoir un peu moins éliminer d'eau (faut pas oublier qu'au départ c'est surtout de l'eau qu'on perd). Allez rangez-moi cette balance jusqu'à samedi !
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Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond | Posté le 16-07-2009 à 09:51 | ||
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Les filles arrêtez de vous peser en dehors des samedis. Un kilo c'est pas énorme et d'un jour sur l'autre on peut le perdre ou le gagner. Il suffit d'avoir un peu moins éliminer d'eau (faut pas oublier qu'au départ c'est surtout de l'eau qu'on perd). Allez rangez-moi cette balance jusqu'à samedi !
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Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond | Posté le 16-07-2009 à 09:47 | ||
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Jo qu'est-ce que tu appelles "mal mangé" ? Moi j'ai eu envie de craquer pour du pain et du fromage, mais j'ai résisté à cause des écarts de mardi. Il faut dire que j'avais oublié de faire les oeufs durs, du coup le repas était trop léger et j'ai quand même un peu craqué en mangeant une banane. Mais bon craquer sur un fruit, même très calorique je trouve que c'est moindre mal. Sinon chez nous les gâteaux et les crèmes dessert sont bannies du coup aucun risque de craquer là-dessus. Et même quand mon fils sera plus grand, il n'y en aura qu'à de très rares occasions : il aura bien suffisamment l'occasion d'en manger à l'extérieur et si les sucreries ne sont pas bonnes pour les adultes, elles ne le sont pas plus pour les enfants.
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