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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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NAJAT 79 (79) répond | Posté le 17-07-2009 à 18:22 | ||
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Pardon je me suis trompée, c'est vivou et non pas viou. GARDE TA MOTIVATION
ET VA FAIRE UN TOUR SUR LES BONNUS CA PEUT AIDER. A BIENTOT |
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NAJAT 79 (79) répond | Posté le 17-07-2009 à 18:13 | ||
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VIOU relis ton carnet tu trouveras peut-etre l'erreur si toutefois tu en as fais ce qui est moins sur. Ce qui est certain c'est qu'on est pas tous égaux face à la perte de poids,c'est souvent en fonction de plein d'évènements comme le stress, le cycle
la menopause, si tu as trop saler etc ne lache pas,tu finiras par les perdre ces fichus kilos!!! a bientot |
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NAJAT 79 (79) répond | Posté le 17-07-2009 à 18:01 | ||
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bonjour a vous tous.Quand je vois que
quasiment tout le monde fait du sport j'ai un peu honte de moi, lorsque ma journée est terminée j'ai juste le temps de jardinner un peu et de m'affaler dans mon canapé.Bon il faut dire que mon boulot est assez physique (travail auprès de personnes agées). RD9 surtout tiens bon !!! on y arrivera ,c'est vrai que c'est un peu plus difficile a notre age(moi j'ai 57a). Je ne suis pas chti mais je craque volontiers sur les frites. Alors resistons a l'appel des mets trop caloriques.COURAGE A NOUS TOUTES ET TOUS POUR DEMAIN! |
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patounette (-9kgs) (30) répond | Posté le 17-07-2009 à 17:29 | ||
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coucou les filles, j'espère que cette journée c'est bien passée pour vous toutes. . ...aujourd'hui, je suis allée à la cafet. . ..repas raisonnable plein de légumes. . ...
demain le verdict. . .. . ..mais je suis confiante et vous aussi. . ..n'est-ce pas? bisous à toutes patounette |
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Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond | Posté le 17-07-2009 à 16:25 | ||
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Eve, certaines ont déjà perdu 2 kg. Pour ma part rien de très significatif (400 g), mais on n'a pas tous le même métabolisme alors le tout est de rester motivé. Ma tante m'a dit qu'à une époque où elle avait fait régime, elle avait mis trois mois avant de commencer à perdre. Aujourd'hui elle n'a rien repris des kilos qu'elle avait perdu. Il paraît que c'est plus durable quand on ne perd pas trop vite.
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Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond | Posté le 17-07-2009 à 16:20 | ||
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Effectivement ça doit être assez galère pour les ensembles. Ceci je ne suis pas grande non plus. Je fais 1,60 m, mais j'ai 30 kg en trop alors forcément je suis beaucoup plus éloignée du 38 que toi et franchement je ne crois pas pouvoir retrouver le 38 un jour. Déjà si je pouvais descendre au 44 je serai ravie.
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EVE du 59 (ronchin, 59) répond | Posté le 17-07-2009 à 13:22 | ||
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BONJOUR,
moi aussi j ai commencer le 6.Avez vous deja apercu une baisse de votre poid? ? ? |
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 17-07-2009 à 13:13 | ||
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oui, mais je suis petite,je faisais que du 42 et puis les vetement les tailles sont tellement differente d'un vetement a l'autre , moi mon probleme c'est la poitrine et tu sais tississou pour un tailleur c'est la galere 44 en haut ,38 en bas pas top, bon je continue
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canuella (44) répond | Posté le 17-07-2009 à 13:04 | ||
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merci scali!
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Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond | Posté le 17-07-2009 à 12:24 | ||
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Du 38 ça fait rêver. . . Enfin je serai déjà bien contente d'être plus à l'aise dans mon 48 et si j'arrive à redescendre au 46 ce sera encore mieux.
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