Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 18-03-2011 à 15:10
Une cocotte anti adhésive? Ça doit pas être mal du tout ça. J ai pas de Carrefour non plus mais ça doit se trouver ailleurs;) J ai une question aussi. . . Ce midi, le menu proposait 3 CàS de crème à 3%. . .. c est 3 ou 30%?? il me semble pas avoir déjà vu de la crème à 3%. . ..?

	VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond	Posté le 18-03-2011 à 15:06
Une petite question les filles :) une de vous s'est achetée une cocotte anti adhésive chez CARREFOUR, est-ce que c'est celle de la photo. Moi dans mon coin je n'ai pas de magasin CARREFOUR, je l'ai vu sur internet.

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 18-03-2011 à 15:02
Ben alors Lili? Que des écarts. . . Stop ma belle reprend toi:) Moi ce midi, super bien mange!!! Avec la structure bien sur. . . Steak hache ss mg, riz et tomate provençale, une CS de crème allégée ss le tt, un kiwi et un café:) que du bonheur:)

	VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond	Posté le 18-03-2011 à 14:30
Je viens de rentrer des courses :) Je suis allée voir les témoignages en vidéo, c'est assez incroyable :-O . Moi aussi j'ai 12 kg à perdre, maintenant un peu moins de 9 kg, j'espère y arriver comme elles. En ce moment je me sens mieux dans mes pantalons, mais il faut que j'arrive au moins aux 12 kg au total et pourquoi pas 2 ou 3 kg de moins, je n'ai rien contre ;) Mais la route va encore être longue! :P Après il faut se stabiliser et pas reprendre. J'ai hâte de voir demain, j'appréhende quand même un peu la pesée de demain matin! :-S Pourtant je n'ai pas fait d'écarts! Je sais pas. . . Peut-être parce que je me suis pesée mercredi et que je n'avais rien perdue :-S A+ :-*

	lili (melun, 77) répond	Posté le 18-03-2011 à 13:26
Bonjour à tous, Depuis dimanche c'est écarts tous les jours. Je verrais le résultat demain. :(

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 18-03-2011 à 12:48
Oui c est vrai ça:) on peut demander aux coach;) j avais zappé oO Sinon pour toutes celle qui dépriment, il faut aller les témoignages en vidéo!!! Y a des regimeuses comme nous qui voulaient perdre 10kg et qui en perde 20, 25 oO c est incroyable !:) G hâte de pouvoir suivre correctement les menus !:) Bravo Lena !:)

	PIU91 (JANVRY, 91) répond	Posté le 18-03-2011 à 12:48
Felicitations Lena !

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 18-03-2011 à 12:48
Oui c est vrai ça:) on peut demander aux coach;) j avais zappé oO Sinon pour toutes celle qui dépriment, il faut aller les témoignages en vidéo!!! Y a des regimeuses comme nous qui voulaient perdre 10kg et qui en perde 20, 25 oO c est incroyable !:) G hâte de pouvoir suivre correctement les menus !:) Bravo Lena !:)

	PIU91 (JANVRY, 91) répond	Posté le 18-03-2011 à 12:39
je ne pense pas que les biscuits protéinés soient une bonne solution. le mieux est que tu expliques ton cas aux diététiciennes et elles te diront ce qu'il faut faire.

	lena (29) répond	Posté le 18-03-2011 à 12:35
Bonjour, les filles !! Ce matin super contente : 2 collègues m'ont dit que j'avais perdu !! Une dans le vestiaire m'a dit que j'avais moins de joues (plus creusée sous les paumettes) et un autre que je flottais plus dans mon pantalon de travail !! I'M SO HAPPY !! :D :D :D Du coup même pas peur de la pesée car je sais que j'ai perdu des cm !!! Courage à toute !!

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