Je commence lundi 28 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	baboulia04 (04) répond	Posté le 15-03-2011 à 19:01
Chez moi aussi il pleut :(( et en plus, j'ai eu une panne d'Internet :( . Et c'est terriblement frustrant de ne pas pouvoir vous lire :-bd Avez-vous testé le Chop Syey de légumes? Comme je n'aime pas le tofu, je l'ai remplacé par du poisson. TRES BON. Si vous ne connaissez pas, je vous conseille le PORC Colombo (Jour 4 ) et la Cuisse de poulet à l'orange et paprika (jour 5) DELICIEUX. . .. :) Je vais tester le gratin de navets ;) et la tatin de poireaux :P . En cuisinant toutes ces nouvelles recettes, je me fais plaisir :x et je n'ai pas l'impression de me priver. Bons repas à vous aussi et "tiendez" le rythme!!!! :-* :-* :-*

	L'ANDALOUSE (CHAVANOD, 74) répond	Posté le 15-03-2011 à 18:52
bonjour et bienvenu sur le forum LOLO :D ALINE à raison c'est super de partager nos impressions sur ce forum

	nini260 1.8kgs/20 (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 15-03-2011 à 17:10
coucou les filles nini un peu moral dans les chaussettes car il pleut, :-S c'est triste et j'ai l'impression que je n'arrive pas à perdre. :-S La pile de la balance a laché donc il faut vite que j'en achète une !!! J'ai acheté une cocotte pour cuire les aliments et les viandes sans matières grasse, il parait qu'elle vaut vraiment le coup, mes amies m'en avait parlé. Elle est en promo à carrefour 19euos au lieu de 30euros, je vous mets une photo bis nini

	zizoune (70ans) (34) répond	Posté le 15-03-2011 à 14:13
bonjour LOLO: bienvenue! on est toutes dans le même bateau, et on se soutient. . . tu verras ça aide beaucoup pour continuer les efforts malgré les écarts, et puis il y a pleins de bonnes idées à partager. En tous les cas le régime est efficace et les efforts rarement insurmontables Bises

	Aline -2,8Kg (Charenton le Pont, 94) répond	Posté le 15-03-2011 à 13:45
Aloha LOLO, bienvenue à toi :D tu vas voir ici on est des filles super sympas ;) et grâce à nous c'est moral assuré O:-) et joie de maigrir :-* alors n'hesite pas à nous faire partager ton expérience *-:) <X :x

	LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond	Posté le 15-03-2011 à 13:36
Je viens de voir le message car je n'étais jamais venu sur le forum. J'ai débuté le 28 02 mais n'ai pas encore de supers résultats car je suis partie une semaine au ski: j'ai essayé de me faire plaisir sans abuser mais à la fin de la semaine j'ai pas mal dérapé. Je me suis bien remotivé dimanche ne faisant un repas de rattrapage des écarts puis en reprenant les menus à 1400 et en m'organisant pour la semaine à venir. mon objectif cette semaine est d découvrir le forum.

	maude -4,4kg en 15 jours ( -9,1 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 15-03-2011 à 13:24
c sur ce fofo est super il nous aide beaucoup lol!!! :P a midi c t pas mal le radis noirs poêlé avec du jus de citron, c vraiment bon j'avais jamais osé faire ca lol!!! et avec la truite fumée mmmmmmmmm un regale :D je viens de fini mes antibio j'avais pas osé regardé la notice en faites c bourré de glucose a bravo grrrrrrrr enfin verrais bien samedi ( enfin si je tiens jusque la lol), mon doc ma dis quand fini le poid redescend on verra bien pfffffff!!!!! bisous a toutes et bonne aprem!!!!

	VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond	Posté le 15-03-2011 à 12:13
Un grand MERCI à Aline et à Zizoune vous êtes des AMOURS :x :x Ce forum c'est quand même génial :-* je ne sais pas ce que je ferais sans vous toutes les filles! Même quand ça va pas, quand je viens vous voir ça va toujours mieux. Bon je vais préparer le repas. A plus :-* :-* :-*

	Aline -2,8Kg (Charenton le Pont, 94) répond	Posté le 15-03-2011 à 11:17
Je complète la liste de ce forum, avec Lena, cool ca va aller mieux avec véto :-* O:-) Vivi, contente de te lire à nouveau O:-) :-* motivée ;) PIU bravo pour la cuisine à l'avance :-* O:-) je vais vite tester la panacotta fraise :P Vali repose toi et prend le temps libre pour cuisiner et non grignoter ;) O:-) :-* Ce matin ma collation c'est 150g d'ananas frais emporté au bureau :P génial de manger çà en travaillant :P Et je vous dit MERCI pour votre assiduité O:-) , vos encouragements :) , votre partage :D c'est la solidarité sur ce forum qui nous fera avancer dans ce programme ;) :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x <X <X <X <X

	zizoune (70ans) (34) répond	Posté le 15-03-2011 à 10:52
OUPS!. . .pardon le petit déjeuner de la part de Noéline, ce n'est pas sur ce forum que je devais le mettre! Ce n'est pas grave le message reste valable pour tous! Bravo Aline de répondre individuellement! et merci pour les encouragements! C'est vrai Aline qu'il est plus facile de suivre le régime quand on est seul; je le vois bien le Week end . . .en famille, difficile de casser l'ambiance avec nos restrictions! mais on peut y arriver, et puis dés qu'on le peut: "rattraper"! Vali n'oublie pas ton objectif et bois beaucoup d'eau! bises

3041 - 3050 de 4217

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 422
»

«
‹ Préc.
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !