Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 15-02-2011 à 13:40
Masroz, tu devrais avoir reçu un email hier, est-ce bon ? As-tu vérifié tes spams ? Si non, n'hésites pas à contacter le service consommateur au 0800 00 88 30, du lundi au vendredi de 09h à 19h. N'hésites pas :)

	oxane73 (MONTMELIAN, 73) répond	Posté le 15-02-2011 à 12:03
Bonjour à tous. :) a VAURIAS et MASROZ J'ai eu le meme problème au début du régime (pas de vidéo) J'ai posé la question et voila la réponse : je n'avais pas ou plus le logiciel Flash 9 sur l'ordi. Vous pouvez le télécharger gratuitement sur : http://www.adobe.com/fr/products/flashplayer/ depuis ça marche impeccable :-q

	Niri (35) répond	Posté le 15-02-2011 à 10:36
VAURIAS : Excuse-moi ! :^> MASROZ : Ce post t'était destiné Si tu es toujours abonnée, tu devrais recevoir la vidéo. Essaie dans la bande brune à gauche : session du jour. Et s'il y a un problème, pose la question dans tes "Questions personnelles". En plus, JMC nous y explique qu'on peut aller manger au resto. Nous nous imposons toutes un sacré challenge, chaque livre de graisse perdue est une petite victoire. Ne perds pas courage !

	Niri (35) répond	Posté le 15-02-2011 à 10:31
VAURIAS : Si tu es toujours abonnée, tu devrais recevoir la vidéo. Essaie dans la bande brune à gauche : session du jour. Et s'il y a un problème, pose la question dans tes "Questions personnelles". En plus, JMC nous y explique qu'on peut aller manger au resto. Nous nous imposons toutes un sacré challenge, chaque livre de graisse perdue est une petite victoire. Ne perds pas courage !

	Niri (35) répond	Posté le 15-02-2011 à 10:22
Bonjour VABENE : Ne te sens pas abandonnée ! Si nous sommes moins nombreuses, c'est certainement parce que les régimeuses ont trouvé des "amies" et communiquent par messages, qu'elles vont sur d'autres forum ou qu'elles commencent à trouver un équilibre, un "régime de croisière" avec ce programme. Tu as posé une question le 10 février sur le pain (baguette ou pain complet ?). Je dirais que le pain complet est meilleur pour la santé, de plus on me conseille d'éviter les farines blanches pour lutter contre le cancer. Je suis le programme comme vous toutes. Je réponds quand je sais ou quand je crois que je peux aider. Je ne suis pas diététicienne. Tu peux poser ta question -ou une autre- aux diététiciennes dans tres "Questions personnelles " ou sur le FORUM : Questions sur le régime Savoir Maigrir Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute Tiens bon !

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 15-02-2011 à 09:44
Important : Jean-Michel Cohen vous invite à venir découvrir toute l'équipe de Savoir Maigrir dans son article du jour : Notre belle famille Savoir Maigrir s'agrandit ! Pour cela, vous pouvez y accéder en cliquant sur le lien situé sur la bare de navigation de gauche : Blog de Jean-Michel Cohen (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen.asp). Bonne continuation et bonne journée

	VABENE (51) répond	Posté le 15-02-2011 à 09:14
Bonjour,je ne sais pas si c'est moi, ou quoi? ? ? mais vous êtes un petit groupe à discuter entre vous. Certaines posent des questions, et sont ignorées. A quoi celà serre t-il à faire tapisserie? ? ?? ? ??,,,,

	vaurias 84 (valréas, 84) répond	Posté le 15-02-2011 à 08:39
bonjour moi non plus je ne reçois plus la vidéo de l'homme à la chemise rose, mais comme j'ai mis les autres vidéo dans mes favoris je clic dessus et j'ai la vidéo du jour. je vous souhaite à toutes une bonne journée. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	masroz (29) répond	Posté le 14-02-2011 à 23:18
bonjour,je n'ai pas reçu mon e-mail ce matin est ce normal? Est ce qu'il y a quelques choses à faire pour y remédier ??Pour ma part le moral est reparti aprés 2 semaines de galère et beaucoup de fatigue mais j'ai reussi à limiter les dégats.

	coconounou (44) répond	Posté le 14-02-2011 à 20:38
On va y arriver. Je vois que beaucoup on perdu du poids ,c'est bien!! :) :) :) Moi pour moins cuisinée 1 ou 2 soir par semaine je fais mélange de tous les légumes qui reste dans le frigo ça fait salade mélangée. avec un peu de vianigre balsamique ou un cube de bouillon c(est délicieux!! Sinon j'ai une recettte de poisson super facile; dans un plat allant au four mettre un lit D'oignon dessus mettre du poisson par du cabillaud. Rajouter une bouteille de bière , du sel , du poivre Et de la panure. Mettre au four 30 minutes th 7ou8 Bonne appétit!!! Biz à tous :-* :-* :-* :-*

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