Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	jacki (58) répond	Posté le 09-04-2011 à 11:42
et voilà mes vieux démons sont revenus par le stess:chocolat gateaux aux chocolats ect. . ..ce matin 2 kilos en plus je n'ai pas fait les mensurations ,ilfaut que je me reprenne je viendrais un peu plus sur le furum je ne dois pas être laseule dans ce cas.les filles bon courage.

	franky (SAINT MALO, 35) répond	Posté le 09-04-2011 à 10:37
bonjour voila j arrive a la fin de mon programme je voulais perdre 8KG et je les ai perdus merci j michel bien sur un peu plus dur sur la fin. . .. mais j ai 80ans beaucoup de tonus mais maintenant les fesses en tole ondulee. . .. . .mais je pars du principe que l on est mienx habillee que toute nue. . .. . .donc courage aux personnes de mon age s il y en a . . .courage aussi a toutes les autres Je crois que notre ennemi numero un est le grignotage COURAGE A VOUS TOUTES FRANKY

	soleil (57) répond	Posté le 09-04-2011 à 08:53
SOLEIL 57 -700gr cette semaine,total 8kg100 depuis le 17janvier.Je ne suis pas venue sur le forum depuis plus de 2 semaines,un peu démotivée je ne perdais plus de poids.Mais me revoila :D Bon courage et bon week-end :-*

	vaurias 84 (valréas, 84) répond	Posté le 09-04-2011 à 08:49
bonjour les filles alors vous vous relachez ? ? ?? ? ??? ce n'est pas sérieux. :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( il faut dire que c'est difficile de suivre le régime surtout celles qui travaillent, mais allez il faut ce reprendre cette semaine. :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q c'est le week end préparez vous une grosses cocotte de ratatouille cela vous fera des légumes et quand il y a des féculents avec du riz le repas est presque fait. vous pouvez la manger chaude ou froide. je ne m'étais pas pesée la semaine dernière car pas à la maison, donc j'ai perdu 500gr et au total depuis le début 8.900kilos. bon weekend à toutes et courage bises :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	VAl (71) répond	Posté le 09-04-2011 à 08:25
bonjour à toutes. pour moi ce régime est un éternel recommencement je n'arrive pas à le suivre et je ne fait que grignoter pain fromage et chocolat du coup je n'ai pas beaucoup perdu de poids et en plus j'ai tout repris est-ce qu'il y à d'autres personne dans mon cas ou bien est-ce que tout le monde en est déjà à la stabilisation? j'essaie de me re-motiver mais ce n'est pas facile et du coup j'ai toujours 10 kg à perdre.

	acide (Marseille, 13) répond	Posté le 09-04-2011 à 04:18
+1.500Kg @-) :-S :(( :-bd =(( @-)

	Dédée79 répond	Posté le 09-04-2011 à 03:13
Il n'y a plus personne sur ce forum? ? ?

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-04-2011 à 09:23
Bonjour à vous toutes et tous, l'info du jour Il y a un RDV tchat vidéo ce soir de 18h à 19h. Ce Tchat vidéo est pour vous aider à maîtriser l'ensemble des outils du programme : mettre à jour sa courbe de poids, son profil, faire son bilan hebdo, poser une question au coach, remplir son carnet minceur, poster sur le forum, . . . afin de devenir de véritables expertes ! Voici comment accéder à la salle de formation Savoir Maigrir : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation Savoir Maigrir. Bonne journée Cyrille

	Dédée79 répond	Posté le 06-04-2011 à 13:01
Coucou javais envie de me pesée ce matin même que je n'étais pas à jeun car c'était dans la matinée car j'avais une appréhension et bien surprise - 400g depuis Samedi, j'ai essayer une très belle tenueque j'avais le lendemain du mariage de ma fille ainée en 2001 formidable elleme va impéccable, même grande de la poitrine et dire que je viens de me racheter une toilette pour la fête que j'ai organisée le 2 dernier j'aurais d'autres occasions. Allez allez on cotinue, car j'en ai encore à perdre. Bises à tous et toutes, bon mercredi ensoleillé, peut être avec les enfants ou les petits enfants @+

	Niri (35) répond	Posté le 06-04-2011 à 09:49
Bonjour -200g :) DEHORS LA GRAISSE !

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