Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bandana (13) répond	Posté le 18-01-2011 à 08:09
bonjour a tous hier tout c bien passer je remercie celles qui ont répondu a mon invitation pour devenir mon amie nous allons faire le chemin ensemble et gagnée je l'espère bien courage a tout le monde et bonne journée sans craquer

	KARINE 71 répond	Posté le 18-01-2011 à 07:48
bonjour a tous et toutes :) pour l'instant tout ce passe bien la motivation et la sauf que ce matin le milshake a la banane je n'ai pas pu le boire en entier vite ecoeurer!!!!!! j'apprehende le choux :( a midi!!!!!!!!! a ce soir et courage a tous et toutes!!!!!

	rome (73) répond	Posté le 18-01-2011 à 07:41
Bonjour ;) C'est incroyable je me retrouve dans pas mal de vos commentaires!! Menus trop copieux, je n'arrive plus à finir. . .. Je crois que je vais accepter l'invitation pour le resto ce we à l'occasion de mon annif ;) j'ai juste peur de me laisser aller après :-S Bonne journée

	catoche56 (56) répond	Posté le 18-01-2011 à 07:26
Bonjour tout le monde !!! a fond la forme ce matin !! après ce délicieux milk shake à la banane. . .. trop bon !! je me suis levée une demie heure plus tot pour me préparer mes légumes du déjeuner. Le chou est cuit, et la carotte est prête aussi. Voilà, quand je vais rentrer ce midi, je ne m'énerverais pas parce que j'ai faim et que ce n'est pas prêt !!! Organisation. . . Hier je n'ai pas eu faim de la journée. Super ! et moi qui ai tendance à la constipation, pas du tout dès ce matin j'ai eu besoin. J'ai été surprise . . .. Bonne journée et bon milk shake pour celles qui ne l'ont pas encore avalé ; Biz Kty

	mumuxu (95) répond	Posté le 18-01-2011 à 04:56
:D bonjour je n'ai pas eu de fringale hier ,on verra bien aujourd'hui !!

	mumuxu (95) répond	Posté le 18-01-2011 à 04:53
bonjour à toutes eh bien finalement c'est trop difficile , ce matin je suis trop faignante donc je ne fait pas le milk shak donc je le remplace par une banane et un yaourt à 0% moi aussi dans l'ensemble je trouve que c'est pas mal copieux !!

	Grâce (13) répond	Posté le 18-01-2011 à 00:54
Bonsoir, tous semble s'être a peu près bien passé pour tout le monde!Moi je trouve le menu trop copieux, je dois avouer que je me suis passer de certaines choses je n'avais vraiment plus faim et ca c'est super pour éviter le grignotage!!! j'ai hâte d'être au petit déjeuné pour savourer le milk shake à la banane ;) bonne continuation à tous bisou!!!!

	cristal (57) répond	Posté le 18-01-2011 à 00:45
bonsoir ben je n est pas du tous manger le menus qui a etais donner je n aime pas du tous les légumes mais jme suis cuisiné que des chose du menu sans légumes. . .bon courage a tous. . .

	ange (91) répond	Posté le 18-01-2011 à 00:35
Bonsoir a ts,je n'ai pas pu suivre a la lettre,les legumes ce n'est pas mon fort. . .j'ai remplace par des haricots verts, des endives et des concombres..ce soir au diner rebelote ,et j'ai remplace le fromage par un fromage blanc a o pr cent,je trouve qu'il y a trop de legumes et je ne m'y retrouve pas et je rentre bientot en afrique et on ne trouve pas ts les ingredients,comme,nt faire?j'avoue qu je suis angoissee ce soir ,peur d'echouer or je veux mener ce regime a bien. . .ma derniere chance!bon courage a ts,continuons de ns soutenir a travers les temoignages des uns et des autres.a demain! :((

	cecile (49) répond	Posté le 17-01-2011 à 23:23
bonsoir a tous 1er jounee passer se matin café sans sucre + un yaourt nature 0% repas du midi c bien passer petite fringale a 16h30 quand les filles sont rentrées de l ecole mais j aui tenue bon allez on veras demain

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