Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	aurel82 (67) répond	Posté le 18-01-2011 à 16:22
Bonjour à toutes et à tous moi pour l'instant aucun problème je tien le coup sauf les betteraves pas trop mon truc et le chou je l'ai remplacé par du brocolis le milk shake ce matin trop bon. Bon courage tenez bon

	charlie (26) répond	Posté le 18-01-2011 à 16:21
Merci Ange pour l'info chocolat !!! je vais pouvoir me faire une ptite douceur avec mon thé du soir. . . :P

	aurel82 (67) répond	Posté le 18-01-2011 à 16:21
Bonjour à toutes et à tous moi pour l'instant aucun problème je tien le coup sauf les betteraves pas trop mon truc et le chou je l'ai remplacé par du brocolis le milk shake ce matin trop bon. Bon courage tenez bon

	KARINE 71 répond	Posté le 18-01-2011 à 16:07
j'ai poser une question personnelles et je n'ai pas eu de rep de mon animatrice magalie!!!!!!!!!! alors merci de rep!!!!!!!!! :((

	kikix répond	Posté le 18-01-2011 à 15:47
pourrai-je voir à quoi ressemble NADIA, mon animatrice attitrée?KIKIX

	laprisou (59) répond	Posté le 18-01-2011 à 15:27
bonjour sa serer pour savoir si lune de vous a deja perdu des kilos de puis lundi?

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 18-01-2011 à 14:30
Mimicoincoin, tu as des recettes qui te sont proposées dans l'onglet "Recettes minceur" de ton espace personnel. Si tu n'aimes pas le choux, tu trouveras bien une autre recette pour changer :)

	mimicoincoin (31) répond	Posté le 18-01-2011 à 14:16
Salut les filles ! bon, le chou, c'est comme hier : Beurk, beurk, beurk ! si certaines ont une recette qui rehausse le goût et qui rende cet aliment mangeable, je suis preneuse ! :(( Le chou, c'est comme le céleri et les salsifis, c'est PÖ bon ! Même pas dur de ne pas se resservir, c'est le contraire qui serait une punition ;)

	ongles d'or (27) répond	Posté le 18-01-2011 à 14:14
bonjour, pour voir le poids des légumes, ou pour les remplacer , allez voir au tableau des équivalences

	STEFF37 (37) répond	Posté le 18-01-2011 à 14:14
bonjour, moi ce matin le milk shake est bien passé, pourtant je n'apprécie pas la banane en général, mais ca cale, mais il était 4h du matin, je travaille en 2x8 alors à ma pause à 9h j'ai du me rabattre sur 1 yaourt et une compote, vive les pates ce soir , car le chou c'est pas de mon gout je vais changer; bon courage à tous

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