Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	goupcel (63) répond	Posté le 22-01-2011 à 10:51
you ouuuuuuuuuuuuuuu j ai perdu 4 k 5 j suis trop heureuse !!!!!

	Niri (35) répond	Posté le 22-01-2011 à 10:32
MAYA : BRAVO ! Continue !

	Niri (35) répond	Posté le 22-01-2011 à 10:31
Bonjour J'ai tout lu depuis mon dernier post : bravo pour vos efforts ! Que celles qui n'ont rien perdu demandent dans "questions personnelles" de vérifier le carnet minceur. Il suffit d'1 cuillère à soupe d'huile par ci, d'un peu de pain ou d'un grignotage par là pour stabiliser au lieu de perdre. Ne vous découragez pas ! -800g pour moi et -6cm de tour de taille. Je stagne depuis 3 jours alors je passe au 1200 cal. Préparez-vous un beau week-end et RESISTEZ !

	coco 83 (LE LUC, 83) répond	Posté le 22-01-2011 à 10:16
Bonjour à tous. Je vois qu'en général tout le monde a perdu, c'est génial, en ce qui me concerne, j'ai perdu 1,4 kg. J'espère que cela va continuer. Il faudrait que je bouge d'avantage, malheureusement, je viens de me faire opérer de la colonne vertébrale et je ne peux pas marcher très longtemps. Je dois donc accumuler de l'énergie pour remarcher et maigrir. Je pense que c'est mieux de faire les deux à la fois. Bon week-end à tous. B-)

	aurel82 (67) répond	Posté le 22-01-2011 à 10:15
Bonjour les filles Super et félicitation à toutes je vois que vous avez toutes perdu continuez comme ça accrochez vous.Moi j'ai perdu 3kg700 depuis lundi je suis plus motivé que jamais et pourtant j'ai également fait un écart pas plus tôt que hier soir j'ai mangé une bonne part de gâteau mais le reste de la semaine c'était restriction totale allé bon courage les filles ;)

	margwen (29) répond	Posté le 22-01-2011 à 10:14
bonjour tout le monde!! très froid ce matin, c'est gelé, mais il y a un beau soleil, c'est quand même agréable donc ce matin, la balance a dit , moins 2 kilos , ca va je suis contente, j'aurais aimé plus mais bon par contre je crains ce soir, je suis invitée à un apéritif, il faut que je fasse attention de ne pas gâcher ce que j'ai fais cette semaine félicitations à celles et ceux qui ont perdu du poids et surtout on ne baisse pas les bras à celles et ceux qui ont moins perdu bonne journée

	maya (85) répond	Posté le 22-01-2011 à 10:06
hier c etait la panique niri etkoukette savent de quoi je parle mais youpi ce matin 2k en moins ce matin je prepare les moules cela va etre un regal etant pres de la mer nous les avons fraiches

	oxane73 (MONTMELIAN, 73) répond	Posté le 22-01-2011 à 09:55
Bonjour tout le monde. Bon ben moi, c'est juste un petit kg mais c'est déjà ça. Restons motivée. . . Bon courage pour la suite

	KIKIFOU (59) répond	Posté le 22-01-2011 à 09:51
pour moi aussi moins 1kg5 :) contente malgré les quelques ecarts que j'ai eu pendant la semaine et bravo a toutes. j'encouage celles qui n'ont rien perdu se seara pour la prochaine semaine garder le courage bisous et bon wek end a toutes et tous

	STEFF37 (37) répond	Posté le 22-01-2011 à 09:49
bonjour à toutes, - 2 kg perdu ce matin , c'est génial, allez encore 28 kg et je serais fier de moi, j'y suis déjà, ce n'est que le début, bon courage ,et félicitations à vous aussi , gros bisous.

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