Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	laurette (71) répond	Posté le 23-01-2011 à 09:14
coucou c est super moi aussi moins 2 kg cette semaine .allez a tous bon courage

	lydie (14) répond	Posté le 23-01-2011 à 08:19
bjr a tous jai perdu 2kg du lundi au samedi je suis contente et motivez malgré que le midi je remplace par des équivalence et sans pesez je suis satisfaite de moi bon courage a tous lydie du calvados .

	Dédée79 (79) répond	Posté le 23-01-2011 à 02:44
Niri ma balance je crois qu'elle l'a toujours fait, il ne faut pas la bouger d'un poil pour que ton poids change dès que tu remontes dessus

	acide (Marseille, 13) répond	Posté le 23-01-2011 à 00:46
Niri 35 Merci pour ce message d'encouragement de plus on m'a conseiller de rester au régime confort 1400 Kcal ainsi que mon fiancé , donc voilà j'ai pris sur moi et je suis prête à affronter cette 2èmè semaine comme tout le monde et espère ne pas être déçus une 2ème fois. Sinon pour répondre à ta question ; ma balance, la pile est neuve ainsi que la balance acheter pour l'occasion. . .. Voilà ;) Merci encore et bon week-end :D

	écparty (68) répond	Posté le 22-01-2011 à 23:40
CONTRE LA CONSTIPATION. . .moi je prends plutôt 1 boisson bien ,bien chaude à jeun! et hooopp!!!rdv assuré av ls wc :-q si ca peut t'aider nerisienne. . .. ;)

	écparty (68) répond	Posté le 22-01-2011 à 23:10
hello! je constate que les résultats sont là :-q :-q :-q c SUPER :-q et SUPER MOTIVANT :-q EN CE QUI ME CONSERNE=moins 1,100klg :D maintenant j'n'ai pas repris mes mensurations, je le ferai d'ici 1 semaine ou +! si je perds moins ou pas, histoire de garder "la motivation" au k ou!!. . ... bonne continuation à ttes et tous :-q ;) @bientôt ;)

	karine (-35kg500 depuis le 26/07) (97) répond	Posté le 22-01-2011 à 22:43
Coucou nerisienne!! Bois un grand verre d'eau froide le matin à jeun!! J'ai déjà essayé, c marche!!

	nerisienne (miquelon langlade dom tom , 97) répond	Posté le 22-01-2011 à 22:36
BONSOIR a tous j'ai commencé aussi le 17 mais je ne me suis pas encore montée sur la balance j'en es pas vraiment envie ! mais j'ai remarqué que le jeans que j'avais lundi et que j'ai remis samedi été un peu large de taille donc sa me va déja !! parcontre je suis plus "constipée" X( que dab. alors si vous avez un conseille merci je prend! bon week end a tous ;-)

	CECILE (26) répond	Posté le 22-01-2011 à 22:19
bonsoir tous vos msg font plaisir on se sent vraiment plus fort a plusieurs demain boulot je prépare vite mon repas pour demain . ca demande une bonne organisation tout de mème!! bon résultat - 1.5 k depuis lundi j'ai démarré à 68.5 pour 1.65cm je veux passer la barre des 60 j'ai jamais été aussi motivée une bonne douche et au dodo boone nuit a tout le monde et bonne continuation cécile (26)

	koukette (31) répond	Posté le 22-01-2011 à 21:47
Bonsoir les filles bon ce soir pour le repas j'ai dévié complètement:1/2 avocat sauce vinaigrette allégée,1 steack haché avec des tagliatelles et voilà. J'ai eut un coup de stress cet apres-midi au supermarché;j'ai perdu mon fils :( ,je l'ai chercher pendant 5 bonnes minutes (c'est la première fois qu'il me fait ca le bougre).Quand on est rentré,j'avais pas la tete à préparer mon menu :-S ,j'ai fais pour tous les 3 pareil.Je rattraperais demain. On tient bon les filles ;)

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