Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	acide (Marseille, 13) répond	Posté le 22-01-2011 à 16:58
Faut savoir même je n'ai pas perdu de poids bizarrement j'ai -3 cm à la taille,cuisse,hanche. C'est déjà sa :-S !! A Samedi prochaine!! ;)

	PUNCHY (97) répond	Posté le 22-01-2011 à 16:41
Bonjour tout le monde: résultat de la pesée - 1,9 kgs! Je suis ravie car je n'y croyais pas trop.j'ai suivi le plan de repas avec quelques arrangements et en utilisant les équivalences; du coup, je gère mes fringales!!! Bon week end à tous.

	milouille (74) répond	Posté le 22-01-2011 à 16:09
salut a tous,pour moi ce matin,-2,3!trop contente.-2cm un peu partout voir plus a certain endroit!en 6jours,c super!!!pourvu que ça dure,vivement samedi prochain.pas trop de mal a suivre le régime mais j'avoue que j'ai tendance a boire plus de café qu'avant!a voir par la suite. . ..

	Dédée79 (79) répond	Posté le 22-01-2011 à 16:00
Salut à tous et à toutes. Donc tout le monde à la pesée je vois, moi aussi ce matin vite sur la balance, j'aurai perdu 1,4 Kg ( mais ma balance electronique pas trop confiance mais comme je me pèse toujours dessus)je suis contente car c'est vrai je n'ai pas fait les menus à la lettre, car j'ai toujours des restes donc je les finis, mais jessaye de bien faire l'équivalence. C'est vers 16 H que c'est un peu difficile, je prends un café sans sucre comme avant mais rien à côté. Bon courages à tus et toutes et Bon W E

	vincentemilien (26) répond	Posté le 22-01-2011 à 15:47
bonjour à tout le monde, pour moi ce sera le verdict demain matin en sortant de ma nuit de travail. mon probléme c 'est que je me pese tous les jours et au final malheureusement jamais le même poids, en plus souvent le ventre gonflé balloné super chiant!! bonne chance à tout le monde .

	nady (91) répond	Posté le 22-01-2011 à 15:45
Moi j,ai pas perdu grand chose 700g mais je ne me décourage pas.Pour moi c'est bon signe.Quand,je décole vite je ne suis plus motivée.Bravo! à toutes et bon courage.

	veni vidi vici (97) répond	Posté le 22-01-2011 à 15:30
Salut! J'ai perdu 3Kg sur mon objectif de 19Kg. Je n'en reviens pas! Je crois que mon corps n'a pas compris ce qui lui arrivait. Bon courage à toutes et à tous!

	euryale (93) répond	Posté le 22-01-2011 à 15:21
Ce qui serait sympa se serait de mettre votre perte avec votre contrat pour qu'on compare pas ce qui n'est pas comparable et que cela ne nous remotive toutes. Moi j'ai perdu 1,2kg cette semaine avec 1400 calories/ jours, j'ai 20 kg à perdre. J'ai fait quelques écarts mais comme j'allaite mon fils ça a compensé. Bon courage à vous toutes.

	euryale (93) répond	Posté le 22-01-2011 à 15:21
Ce qui serait sympa se serait de mettre votre perte avec votre contrat pour qu'on compare pas ce qui n'est pas comparable et que cela ne nous remotive toutes. Moi j'ai perdu 1,2kg cette semaine avec 1400 calories/ jours, j'ai 20 kg à perdre. J'ai fait quelques écarts mais comme j'allaite mon fils ça a compensé. Bon courage à vous toutes.

	cecile (49) répond	Posté le 22-01-2011 à 14:35
salut pesée sa matin tres fiere j ai perdu 2kg super motiver

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