Je commence lundi 17 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	catoche56 (56) répond	Posté le 24-01-2011 à 02:54
Bonjour, je viens de créer 2 groupes les motivees du 17/01/2011 et les Bretons du 56 , venez vous y inscrire !!! pour des discussions entre amies !!! Salut Catherine

	SYLVIE (50) répond	Posté le 23-01-2011 à 22:18
La sève de bouleau (en coopérative bio) est un draineur - qui plus est c'est un excellent remède pour améliorer la souplesse des articulations - rien à voir avec le jus de bouleau qui est une décoction - à part pour les allergiques à ce produit, il n'y a pas de problème à l'utiliser - pour Virginie je suis à Granville - A plus

	odile (61) répond	Posté le 23-01-2011 à 20:22
ODILE DU 61 BONJOUR 1KG DE PERDU CETTE SEMAINE :? JE RECOMMENCE POUR 3 MOIS C4EST MA DEUXIME SESSION JE VEUX PERDRE 6 à 7 kgs durant cette période bon courage à toutes à de main

	ninouzan (69) répond	Posté le 23-01-2011 à 18:20
Bonsoir tout le monde. Alors pas trop d'apéros, de repas gastronomiques et de craquage ce week-end ? pour ma part, j'ai plutôt pêché à l'envers. sortie vendredi soir et rentrée très tard (le lendemain), ben j'ai sauté le repas, c'est pas bien. Mais bon, j'ai su gérer le lendemain. Par contre, moi qui suis très gourmande de sucre . . . le besoin se fait parfois un peu sentir de manger du sucré. je me suis autorisée une cuillère de confiture de matin, c'est dimanche !! La sève de bouleau, je crois que c'est utilisé comme draineur (marque Welleda) mais est ce recommandé en ce moment ? je ne pense pas. . . attention a ne pas en faire trop. Courage les filles pour la reprise de la semaine. Conservons notre motivation, et améliorons sans cesse notre organisation. Bises.(mes messages sont longs, je suis une grande bavarde !)

	VAl (71) répond	Posté le 23-01-2011 à 18:07
bonjour Marylou j'espère que c'est pas trop tard, tu peut manger une crêpe sans sucre avec de la compote sans sucre ajouté ça remplace une part de pain et un fruit

	maya (85) répond	Posté le 23-01-2011 à 17:48
bonjour cloclo du 85 nous allons nous encourager premiere semaine 2k en moins il faut tenir bon c est petit -a petit que l oiseau. . ..

	marylou16 (16) répond	Posté le 23-01-2011 à 16:05
bonjour, cet après midi , je fais des crèpes.qui peut me dire si je peux en manger et quoi supprimer ? merci.

	Virginie -1.6kg/3jours répond	Posté le 23-01-2011 à 15:23
bonjour a tous sylvie du 50 d'ou et tu reellement moi j'etais a annoville / hauteville et peut tu me dire a quoi sers la seve exactement

	isa (Besançon, 25) répond	Posté le 23-01-2011 à 13:50
Bonjour tout le monde, je viens faire un tour sur votre forum de temps en temps pour vous soutenir et plus particulièrement POEITI que je connais bien.CHRYSQUIPS,11 cm en une semaine? ? ?? Tu es sûre de ne pas t'être trompée au départ, parce que moi en 11 semaines j'ai perdu 12 kgs et 9 cm de tour de taille!

	SYLVIE (50) répond	Posté le 23-01-2011 à 12:37
Bonjour, moi qui était sceptique, j'ai perdu 3,6kg parce que j'avais commencé une semaine plus tôt avec le bouquin. Les cm se sont envolés aussi. Bon finalement, ça marche même si je ne suis pas tout au pied de la lettre. Par contre samedi, nous avons été invités à un apéritif dinatoire. . . bon eh bien ce dimanche il fait froid mais soleil donc c'est marche à pieds et hier soir on s'est déchaînés sur la piste pour compenser. . . on fait ce qu'on peut. . . petit truc pour éliminer : la sève de bouleau (en magasin bio) et surtout la plus naturelle possible (je ne sais pas si on a le droit de citer des marques). Bon dimanche à tout le monde.

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