Je commence lundi 17 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 10-01-2011 à 03:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 17 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	wissalya (78) répond	Posté le 26-01-2011 à 19:39
bsr les filles pouvez-vous me dire si on peut boire du coca zéro et a quelle fréquence. Est-ce qu'une cannette par jour c bcp. Merci bye

	candy (COUTRAS, 33) répond	Posté le 26-01-2011 à 19:23
CANDY 33 Je reviens vers vous après 4 jours de bringue chez les amis - c'est la catastrophe je me suis laissée allée et j'ai apprécié mes 4 jours - Je me péserai samedi pour voir les dégâts mais je reprends mon régime demain - J'ai décidé de limiter les sorties au mois de Février - Bisous à vous tous et bon courage

	maya (85) répond	Posté le 26-01-2011 à 18:12
il fait un temps a pas mettre un chien dehors donc promenade en voiture en bordure de mer . . .mais il y a des patisseries j ai lute en rentrant une infusion ca rechauffe et le tour est joue :-q

	ninouzan (69) répond	Posté le 26-01-2011 à 18:01
Alors les filles, après une première semaine de 1ères de la classe, on joue les mauvaises élèves cette semaine, on est nombreuses à avoir fait de petits écarts, la balance de samedi dernier nous a laissé penser que c'était gagné ! j'ai eu un pot de départ hier à midi (3chips, des tucs et un verre de mousseux) et aujourd'hui, mercredi gris avec les enfants, petit café et qques biscuits secs, ben oui !!! mais c'est pas grave, on ne se marie pas demain !! essayez la marche rapide, meme une demi-heure, ça met en forme, on se dépense, et ça évite le grignotage. Disons que c'est un peu relâche jusqu'à demain, et après, on s'y remet sérieusement. Ne lâchez pas l'affaire !!!! même si la balance ne bouge pas samedi prochain, et ben ça motivera pour la suite. . . A+

	tsarine (lapalud, 84) répond	Posté le 26-01-2011 à 17:58
:D moi aussi je me demandais à quoi sert cette biscotte émiettée ? merci Niri

	SYLVIE (50) répond	Posté le 26-01-2011 à 17:53
Bonjour, pour les problèmes de constipation j'utilise les carrés transit de gayelord hauser - pour les gonflements et les colopathies du carbogaz de chez herbesan.

	oxane73 (MONTMELIAN, 73) répond	Posté le 26-01-2011 à 17:13
Merci Niri, heureusement que tu es là, tu as réponse à tout. :-q Quant à moi, à défaut de perdre des kilos, je perds mes neurones. . . :-bd

	lydie (14) répond	Posté le 26-01-2011 à 17:11
bjr a tous merçi niri de mavoir répondu cest super sympas car le pain je commencer a men lassé , pressez detre a samedi encore un grand merçi bonne fin de journeé lydie du 14

	KARINE 71 répond	Posté le 26-01-2011 à 17:06
:-q merci niri cela me rassure je te remercie pour tes conseils je vais me ratraper :-* a vous tous et encore merci niri

	colombe (73) répond	Posté le 26-01-2011 à 17:04
bonjour a tous :) j'ai commencé le 10 janvier ,j'essaye de suivre les menus, mais c'est pas facile ,alors je combine pour avoir un legume cru, une viande,un legume cuit et un feculent, un laitage et un fruits .pour le moment je pert tout doucement.

1331 - 1340 de 2092

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
»

«
‹ Préc.
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !