Je commence lundi 5 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-06-2010 à 14:45
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 5 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 5. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	lilie (sermoyer, 01) répond	Posté le 17-07-2010 à 10:01
Tu avais raison sugar baby love :D 1kg600 en moin sur la ballance .Mais j'ai tellement fait de régime est ésseyer tellement de trucs que ca ma engoissée tout de suite.Je suis soulagais et je m'acroche!!!Bonne journée ;)

	christine59 (59) répond	Posté le 17-07-2010 à 09:47
bravo les filles , moi aussi - 2.4 kg sur la balance ce matin ,avec une semaine difficile 2 repas entre amis comme quoi c'est possible .je suis contente - 5 kg sur 2 semaines c'est le premier regime où je n'ai pas faim et où je me fais plaisir . bonne semaine

	delph0612 (89) répond	Posté le 17-07-2010 à 09:19
bjr Pour la pese de ce matin, je suis très ravie -3.2 cette semaine c'est la première fois que je perd autant en une semaine. en 2 semaine -4.4kg. J'espère que vous avez toutes perdu aussi. Il faut absolument que je m'achete un metre pr mesurer mes hanches. . .. a très vite bon week end

	rose (10) répond	Posté le 17-07-2010 à 07:34
bonjour je me suis peser se matin et juste 1kg mais je suis contente j ai fondu aussi taille -2 cm, cuisse 1 cm, hanche 4 cm donc je suis contente manque encore le poids mais ces déjà pas mal sur 2 semaine 4kg 500 on verras la suite :P :P bonne peser a tous xxx

	callie (95) répond	Posté le 17-07-2010 à 03:36
Bonjour à tous, pesée très matinale, -1.6 kilos cette semaine, la motivation est plus que d'actualité, j'ai même repris la course, je me sens bien dans mon corps, légère.(encore 6.8 kilos pour atteindre le poids de mes 20 ans). J'espère que les résultats seront aussi positifs pour vous.

	nadine du 42 (veauche, 42) répond	Posté le 16-07-2010 à 22:43
salut à toutes Demain la balance j'ai peur de n'avoir rien perdu :-S car je ne sens pas beaucoup de différence, enfin on verra bien @-) sinon je ferais les menus à 1200 cal.Allez bon week-end à toutes et tous car demain je travaille et dimanche jour de peche. A + :-* :-*

	sugar baby love (29) répond	Posté le 16-07-2010 à 21:41
Il ne faut pas avoir peur LILIE,tu as le droit de changer de légumes du moment que le choix est varié sur toute le semaine!En tous cas moi c'est ce que je fais car je trouve que pour pouvoir vivre sereinement son régime il faut manger ce qu'on aime! :P T'inquiète!! ;) ;) ca va marcher,j'en suis sure!!Demain matin tu vas te peser et tu seras super contente :D et fière de toi :-q Bon week end les gourmandes! ;) moi j'ai une super bouffe demain soir et je vais tout déguster avec plaisir . . .et modération!! :-*

	lilie (sermoyer, 01) répond	Posté le 16-07-2010 à 20:48
coucou tout le monde , demain c'est le grand jour et j'engoisse un peu car j'ai remplacer certain légumes par d'autres.J'espére que ca ne jouera pas en ma défaveur @-) Je vérais bien demain. ;) A bientot :)

	doucenvolée (gellainville, 28) répond	Posté le 16-07-2010 à 14:05
et ben moi plus de problèmes de règles : je suis ménauposée depuis 7 ans ! lol !ben oui, je n'ai que 49 ans mais précoce ! enfin, c'est un soucis de moins ! mais je suis d'accord avec Sugar Baby Love, il faut apprendre à connaitre son corps. . . ça apprend à moins culpabiliser moi perso je prenais 2 kilos avants et dès le jour des règles je reperdais. avec un régime, je stagnais 8 jours et après déblocage !donc ne pas se polariser sur ce qu'on découvre sur la balance pendant cette période !mais c'est un bon apprentissage.

	sugar baby love (29) répond	Posté le 16-07-2010 à 12:47
bonjour les filles. :D ANGEAIS,un petit conseil, malgré tes règles tu devrais quand meme te peser pour apprendre à connaitre comment ton corps réagit.Pour moi,ce qui m'a permis de tenir dans la durée c'est justement de connaitre mon corps.Entre autres,pas de perte de poids avant mes règle et quand j'ai des soucis :(( ou un stress important X( ou quand je dors mal :-S .Mais je comprends ta réaction si tu ne te sens pas assez forte moralement pour affronter la balance,attends un peu!! :x tiens bon ma belle

831 - 840 de 1404

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 141
»

«
‹ Préc.
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !