Je commence lundi 5 juillet

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-06-2010 à 14:45
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 5 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 5. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	rose (10) répond	Posté le 02-07-2010 à 11:47
moi les fille se qui me plairais ses si il y a des personne qui pourrais me parler en mns car je comprend pas tout les point du site comme toi marie tu dit aller voir changer un aliment par un autre trouve pas desoler

	rose (10) répond	Posté le 02-07-2010 à 11:41
nefertiti bonjour moi aussi je pesse 107 kilo pour 163 mais j ai beaucoup de problème de sante dan mon foi d onc la je me demande si arriverais quand même a diminuer mon gros ventre loll j espère et je suis comme toi aussi je n aimme pas grand chose loll enfin esperont que tout va bien

	rose (10) répond	Posté le 02-07-2010 à 11:35
bonjour a tous moi aussi commence lundi mais avoue que j ai peur de pas tenir le coup loll grrrrr car évident de trouver les ingrédient que l on nous donne et je ne mange pas beaucoup de varie :^> :^> enfin je prend courage a deux main

	nefertiti2460 (35) répond	Posté le 02-07-2010 à 10:49
Je réponds à Nefertiti(59) : Salut Homonyme !!! J'ai aussi choisi ce nom, et la même image !!! et je commence le lundi 5 juillet aussi !!! Donc, nous sommes faites pour nous entendre ! J'ai un peu moins de kilos à perdre, mais la même motivation, et il faut qu'on se soutienne !!! Bonne chance à toi et à toutes celles qui vont commencer aussi lundi.

	kitulu (44) répond	Posté le 02-07-2010 à 10:36
Bonjour ! je me sens moins seule du coup ! j'ai 56 ans ce mois-ci et dans la tête beaucoup moins mais le corps ne m'a pas fait de cadeau ! vivement que je me retrouve avec ces 10 kgs de moins ! on se soutient, hein ?

	ninie (tourcoing, 59) répond	Posté le 02-07-2010 à 10:11
Bonjour, je m'apelle virginie j'ai 28 ans je suis nouvelle sur se forum je commence mon regime lundi j'espere que ça va bien se passer j'ai deux adorable filles une qui a 3ans et la derniere qui a 2 mois je voudrais repredre mon poids d'avant qui etais de 53 kg j'espere que je vais reussir car je dois en erdre encore 15kg .

	joe (97) répond	Posté le 02-07-2010 à 02:55
Bonjour, Moi c'est Joe et je commence le 5. Je veux perdre 12 kg Minimum. Bon courage a tous.

	estdem (18) répond	Posté le 01-07-2010 à 22:10
bonjour moi aussi je commence lundi et pourvu que tout se passe bien . . .. . ..bisous et a lundi .

	marie claire francezon (17) répond	Posté le 01-07-2010 à 21:44
j'ai 10 kg à perdre et je commence lundi,ce régime me rappelle celui de Montignac!!!

	Luce-42 ans-Perdu 10kg : FINI !!!! (38) répond	Posté le 01-07-2010 à 21:42
Bonjour mesdames, je vois que certaines d'entre vous s'interrogent quand à la réalisation des menus. Vos caddies seront un peu plus chers les premières semaines car vous allez acheter plein d'épices et de choses nouvelles qui vous serviront pour plusieurs semaines… je vous conseille d'essayer de manger TOUT ce que Jean-Mimi vous propose car comme il n'y a presque pas de "sucres" et de "gras" les plats sont moins "rassasiant" donc il faut en manger plus pour ne pas avoir de fringales entre les repas et manger des cochonneries. Ce régime fonctionne très bien avec de la volonté et un minimum de rigueur ;) Vous vous étonnerez vous même !!! Préparez vous à faire vos coursinettes samedi et passez une bonne première semaine ! :D

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