Je commence lundi 5 juillet

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-06-2010 à 14:45
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 5 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 5. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nymphette (63) répond	Posté le 02-07-2010 à 16:00
Bonjour à toutes, Pas de panique les filles. On va toutes y arriver. J'ai commencé le 31 mai et j'ai perdu 6kgs.Pour moi, j'ai repris goût à la cuisine, et j'ai une pêche d'enfer. Vous allez voir, aux premiers kgs fondus, vous allez avoir un moral d'acier et être super motivées. :-q Pour rose, tu cliques sur bonus dans la colonne à gauche et sur cette page, tu auras plein de conseils très utiles. Je vous souhaite bon courage et bonnes vacances pour celles qui le sont B-)

	marie-flore fauter (52) répond	Posté le 02-07-2010 à 15:19
bonjour, je commence lundi donc demain . . . courses ! ce qui me fait peur c'est de ne pas tenir sur la durée ! enfin, il faut savoir ce que l'on veut et avoir la volonté deteni, mais ça va être dur !

	Pamplemousse (77) répond	Posté le 02-07-2010 à 14:40
bonjour j'ai commencé le lundi 21 juin . 2kgs en moins en 2 semaines, c'est parfait et j'ai dégonflé de partout hanches, cuisses, ventre. je suis très satisfaite, ce n'est pas contraignant et je n'ai pas de fringales. Merci Mr cohen.

	Elodie (Carmaux, 81) répond	Posté le 02-07-2010 à 14:37
felicitation flora !!!

	marie thérèse (63) répond	Posté le 02-07-2010 à 14:26
:) bonjour je commence lundi 5 juillet mais en fait ce sera le mardi car je pars en vacances et ce sera casse croute, puis courses pour commencer le programme puis resto à partir de tous les renseignements pris je me suis établi un tableau avec menu 1200 et 1400 k car je ne suis pas sure de tout pouvoir manger j'ai également pris les aliments remplacants et je pars gonflée à fond j ai 64 ans et 9 kgs à perdre A tres bientot et bon courage à tout le monde many du 63

	flora95 (95) répond	Posté le 02-07-2010 à 13:38
Bonjour a toutes!! Voila jsui censée commencer mon régime pour perdre 30 kilo des lundis . Mais voilà je vien d'apprendre la plus belle nouvelle qui soit , après cinq année de bataille je suis enceinte !!! Ma question est celle ci: est ce que le régime est compatible avec la grossesse? Merci a toutes d'avance

	fleure (59) répond	Posté le 02-07-2010 à 13:31
Bonjour à tous alors moi c'est fleure je commence lundi 5 juillet je dois perdre environ 12 kgs j'espère que celui ci sera le bon . . ...

	SEVERINE (escou, 64) répond	Posté le 02-07-2010 à 12:41
bonjour , voila moi aux jour d'aujourd'hui je continue mon régime en fesant attention biensur et j'ai commencer a 77 kg . la je suis a 72.7 klg donc resultat je suis contente , je commence le régime cohen lundi .a bientôt.

	CAPARA (60) répond	Posté le 02-07-2010 à 12:27
Coucou tout le monde!!! Je suis Capara et j'ai 53 ans bientôt,je commence lundi pour perdre 14 kgs, j'avoue avoir des craintes.Après plusieurs tentatives je ne tiens pas sur la longueur. j'espère beaucoup de soutien psycho de votre part.Bon courage à tout le monde bon week-end et à lundi

	rose (10) répond	Posté le 02-07-2010 à 11:49
moi les fille se qui me plairais ses si il y a des personne qui pourrais me parler en mns car je comprend pas tout les point du site comme toi marie tu dit aller voir changer un aliment par un autre trouve pas desoler

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