Je commence lundi 17 mai

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-05-2010 à 09:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isablle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 17 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	colette (vitrolles, 13) répond	Posté le 15-06-2010 à 11:14
:-q lamia, je vais voir un spy pour les nerfs (car j'ai fait des dépressions), une spycologue, pour pouvoir parler plus longtemps et de tout, une nutritioniste pour le diabète (qui m'a dit et c'est vrai, pour pouvoir et vouloir faire un régime il faut que ça passe par la tête). je te jure que pour moi c'est vrai, car avant le régime du dr COHEN, j'ai essayé de ne plus manger des cochoneries, mais sans pouvoir m'arrêter, des régimes yoyos, j'en ai fait pleins, mais aujour'hui j'espère que je tiens le bon bout, je fais celui-ci sans contrainte, ni sensation de faim et j'ai vraiment confiance en lui. :-q :-* :-*

	Vanille (paris, 75) répond	Posté le 15-06-2010 à 10:53
Allez, pour faire sourire Lamia qui m'a l'air bien atteinte par le mauvais temps qui sévit dans le sud actuellement,une petite photo de ma chatte qui est..bien élevée! Courage!

	lamia (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 15-06-2010 à 09:35
Bonjour à tous, la pluie ne s'arrête pas à Toulouse, donc la déprime totale + le régime, le mentale n'est pas au rdv mais les kilos oui :-bd je voulais juste vous dire qu il faut se préparer psychologiquement avant de se lancer dans les régimes; on veut perdre vite parce que l été apparoche et on doit s'habiller leger ce qui veut dire montrer nos rondeurs alors on fonce pour perdre les kilos mais sommes nous préparés psychologiquement pour faire un régime? et quels sont les conseils psychologiques du DR COHEN? Ne pas culpabiliser, rattraper un écart, craquer c'est normal pour moi les questions qui se posent et demandent des réponses serieuses sont : pourquoi on grossi? pourquoi on se jette sur la nourriture? pourquoi tous les régimes marchent un certain moment et après on reprend? vous allez me dire qu'il faut aller voir un psy? je vais vous réponde si vous voulez perdre votre argent adressez vous à un psy? Nous menons une qualité de vie médiocre, le stress, l'alimentation fait grossir ,tue même , avec tous les produits chimiques que les industriels mettent dans tout ce que nous mangeons, on vit pour travailler, le sourire a disparu sur les visage humains, vous savez tout cela, partout pareil les mêmes conseils dans la bouche de tous les nutritionistes, aucun n'est original, je crois que le régime fait partie de cette machination industriel, maigrir à tout prix, je suis désolée mais M cohen essayez,svp, de nous donner des vrais conseils psychologiques, je sais que ce

	colette (vitrolles, 13) répond	Posté le 15-06-2010 à 06:38
bonjour à toutes et à tous. ici, à vitrolles, il pleut c'est incroyable, on dirait que nous sommes repartis en hiver. jusqu'à maintenant, il faisait chaud avec un petit soleil, peut être que demain ça ira mieux, ne ditons pas après la pluie le beau temps. :-* :-*

	colette (vitrolles, 13) répond	Posté le 15-06-2010 à 06:38
bonjour à toutes et à tous. ici, à vitrolles, il pleut c'est incroyable, on dirait que nous sommes repartis en hiver. jusqu'à maintenant, il faisait chaud avec un petit soleil, peut être que demain ça ira mieux, ne ditons pas après la pluie le beau temps. :-* :-*

	didi (03) répond	Posté le 14-06-2010 à 22:48
bonsoir ;) pour l'apnée du sommeil il faut simplement perdre du poids et tout rentrera dans l'ordre. c'est pour ça que l'on est aussi fatiguée le matin qu'en allant se coucher le soir.celà n'est pas étonnant alors à nous de faire le nécessaire, pour faire fondre ses kg.on à déjà perdu un peu alors continuons, nous sommes sur la bonne vois :-* à toutes.

	céline (22) répond	Posté le 14-06-2010 à 20:27
bonsoir à toutes (à tous ?), aller 5ème semaine et je m'y remet à fond car ce week-end à été très mauvais, je suis pas fière de moi, j'étais invité à un anniversaire et je n'ai pas su résister à toutes ces bonnes choses, j'ai mangé tout ce qui pouvait y avoir de mauvais pour un régime résultat j'ai repris 1kh500 alors cette semaine je vais suivre le régime à 900kcal. j'espère pouvoir tenir mais bon je suis motivé donc ça devrait le faire. . . Aller courage à toutes..bisouxxxx ;) ;)

	colette (vitrolles, 13) répond	Posté le 14-06-2010 à 18:07
bonne soirée à toutes et tous, bon courage à tout le monde et bonne soirée. :-* :-*

	colette (vitrolles, 13) répond	Posté le 14-06-2010 à 18:07
bonne soirée à toutes et tous, bon courage à tout le monde et bonne soirée. :-* :-*

	flise (49) répond	Posté le 14-06-2010 à 15:32
Merci pour la réponse janou j'espère que ce petit souci technique va se régler très rapidement, car cela nous oblige à attendre le lundi pour faire les corses de la semaine, pas très évident. Encore une fois merci bonne journée à toutes

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