Je commence lundi 3 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-04-2010 à 10:23
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 3 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 3. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	para ti (42) répond	Posté le 30-04-2010 à 18:28
moi aussi je commence le lundi 3 mai! 10 kilos à perdre!!! j'espère y arriver!!!

	Delph38 (38) répond	Posté le 30-04-2010 à 18:21
Bonjour, J'ai au moins 5kg à perdre. J'en vois déjà qui se disent que ce n'est rien du tout. . . et bien cela fait bien 2 ans que j'essaye de les perdre sans succès. Je n'arrive pas à passer sous la barre des 60kg et espère enfin y arriver avec le programme. La motivation à plusieurs aide beaucoup, je compte sur vous et je suis là aussi pour celles qui le veulent. Courage à toutes !

	christelle vallet (77) répond	Posté le 30-04-2010 à 18:07
bonjour les filles je suis Clementine je dois perdre 16 kgs. je commence lundi je compte sur vous toutes pour les encouragements et les pertes de motivation. (clémentine.77)

	célia blezel (59) répond	Posté le 30-04-2010 à 18:07
bonjour à toute moi je commence lundi ce programme mais j'hésite à faire le 1200kal ou 1400 en première semaine mais je pense que je vais opter pour 1400 et y aller doucement mais surment je suis hyper motivée car un événement important approche dans 5 mois et je veux etre mince et bien dans ma peau. Je vais aussi me rendre chez "picard" car les surgelés sont bons il parait ! bisous à vous toute ;)

	SYL (ST HILAIRE DES LOGES, 85) répond	Posté le 30-04-2010 à 17:44
REPONSE A CARPEDIEM 85 IL VAUT MIEUX COMMENCER A 1400 CALORIES , MOI J'AI COMMENCE CE LUNDI ET JE N'AI PAS FAIM ENTRE LES REPAS

	ariel (52) répond	Posté le 30-04-2010 à 15:51
:-O bonjour j ai choisi ariel comme pseudo car j adore la petite sirène et je voudrai bien être aussi jolie et mince mais je crois que cela va être dur mais j'y crois fort j aime beaucoup les fruits et les lègumes mais certains ne sont pas très sympa bon courage à toutes celles qui démarre comme moi

	titelaurette8z (80) répond	Posté le 30-04-2010 à 15:31
Bonjour, lundi c'est parti pour perdre 20 kg. . .En espérant réellement que ça fonctionne. . . :^> Es ce que quelqu'un a déjà essayé ce régime. . ..

	carpediem (85) répond	Posté le 30-04-2010 à 15:31
ok pour la liste de courses dans le menu de gauche de l'écran, mais après faut choisir entre 1400 calories ou 1200 ? ? ?? c'est au choix ou bien y a un endroit sur le site qui te précise lequel choisir? je voudrais faire mes courses en fin d'après midi si quelqu'un peu m'aider. . .. pour le reste y a plus qu'à. . . -15 kg, on peut le faire. . . on va le faire !!!! courage

	STEFFY60 (60) répond	Posté le 30-04-2010 à 15:29
Bonjour à toutes et particulièrement à Flicflac. Je suis très impressionnée et admirative de ta 1ère perte de poids ; ça au moins c'est de la volonté. Depuis mon inscription je n'ai rien grignoté entre les repas mais si c'est très très tentant de faire les 4h des enfants ou de leur finir leurs crèmes au chocolat ! Mais bon il faut que je sois fin prête lundi. Moi j'appréhende plus les WE car toute la petite famille est présente et c'est là qu'on fait des invit. ou qu'on est invité. Beaucoup m'ont dit de me faire poser un anneau mais je ne suis pas chaude du tout sur cette idée car il y a quand même des soucis et ce n'est pas non plus le remède miracle sinon ça se serait non !!! Voilà motivons nous tous et toutes et bon courage à nous ! Une étape est passée déjà celle de vouloir maigrir !!!! Bon WE et RDV lundi

	DI IORIO ELODIE (84) répond	Posté le 30-04-2010 à 14:45
bonjour a vous go go go pour ce lundi 3 mai objectif 12kgs je suis partagée entre euphorie et peur.En regardant les menus il y a du roblechon et du st nectaire et je n'aime pas ca du tout par quoi est ce que je pourrai le remplacer?? c'est vraiment une habitude alimentaire complete a modifié mais la motivation est au rendez vous courage a vous gogogo objectif BIKINI cet été :D

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