Je commence lundi 3 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-04-2010 à 10:23
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 3 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 3. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lili 59 (roubaix, 59) répond	Posté le 03-05-2010 à 07:47
bonjour je commence aujourd huit et je suis tres motiver je pense que tous ensemble ont peut y arriver

	naomie 22 (84) répond	Posté le 03-05-2010 à 07:37
bonne journée à tous, bon courage !

	naomie 22 (84) répond	Posté le 03-05-2010 à 07:37
antoine il faut que vous alliez sur la page principale et prendre les menus de la semaine , tout est détaillé repas par repas , apres vous n'avez plus qu'a faire les courses! bonne journée je pars au bureau.

	antoine (20) répond	Posté le 03-05-2010 à 07:29
je suis partant ce jour,ce malgré mon "grand age : 25 ans et un demi siécle et dès lors que dois- je faire ou suivre demain au niveau du régime alimentaire,je suppose? Merci de bien vouloir répondre AF

	accn (62) répond	Posté le 03-05-2010 à 07:27
bonjour tout le monde bon ça y est c' est parti j' ai 15kg à perdre et je suis bien décidée à y arriver! bon courage à toutes *-:)

	joelle répond	Posté le 03-05-2010 à 07:15
Un petit coucou à toutes avant de partir au bureau, Ben moi non plus je n'ai pas su faire de courses car je me suis inscrite hier soir tardivement, mais pas grave, on fera jouer les équivalences ! J'ai jeté un coups d'oeil dans les différents menus et j'ai choisi le menu à 900kg, si j'ai trop faim, je passerai au 1.200 ou 1.400 kg, on verra bien. . . Ici je viens de mettre mes poivrons au four afin qu'ils soient qd même un peu précuits car je rentre le soir à 18h comme nombreuses d'entre-vous je suppose. . . Il faut juste plus d'organisation, mais on tiendra le coups ! bonne journée, on se retrouve ce soir ;)

	Albane (77) répond	Posté le 03-05-2010 à 07:15
:-q Bonjour tout le monde ! Courage, on obtiendra forcément quelques kilos perdus au final, on a déjà fait un grand pas en s'inscrivant et en étant devant l'ordinateur ce matin. . . Pour ma part, 31 ans, 164 cm pour 79 kilos et 19 kilos à perdre. Bonne journée e à ce soir ou demain.

	zouzou (74) répond	Posté le 03-05-2010 à 06:59
Jour J. Bon courage à nous tous. ç démarre mal car comme plusieurs d'entre nous je n'ai pas fait mes courses, tout était fermé le 1er et hier matin le peu de magasins ouvert était inabordable, on n'arrivait même pas à se garer et il tombait des cordes chez moi. Donc pour aujourd'hui je vais prendre les équivalences. Je suis très motivée pourvu que ça dure. Je vous dis à plus. Bise

	kanelle77 (TRILPORT, 77) répond	Posté le 03-05-2010 à 06:24
BONJOUR LES AMIS (ES), HE BIEN ON DIRAIT QUE C'EST LE GRAND JOUR POUR PAL MAL D'ENTRE NOUS !!! Je NOUS souhaite une bonne semaine de démarrage tout en sourire :D , courses faites ou pas, soyons créatifs avec les équivalences ! Je ne suis pas si fière que cela, car je sens que la semaine va être dure ! Mais je me donne les moyens d'y arriver ENSEMBLE. . .WE CAN DO IT. . .. BONNE JOURNEE A TOUTES ET A TOUS. . . ;)

	rqt445 (Marieulles, 57) répond	Posté le 03-05-2010 à 01:07
Ben moi je commence tout à l'heure. Pressé. . . mais je n'ai pas fait les courses. Je vais chercher les équivalences et continuer à explorer le site pour renforcer ma motivation. Au plaisir de vous retrouver tiutes et tous. :-S

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