Je commence lundi 3 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-04-2010 à 10:23
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 3 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 3. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	CHOUQUETTE (89) répond	Posté le 03-05-2010 à 11:50
REKAFIZZ tinquiete moi aussi javais le probleme grignotage surtout le soir devant la tele;mais ca fait une semaine que jai commencer et ca ne ma pas tenter jesper que ca va durer;les menus sont quandmeme assez copieux .en tant que normande je voulais te souhaiter bon courage :) je suis originaire de dieppe enfin a cote et maintenant je suis dans lyonne .je ne regrette pas pour la meteo qui et quand meme plus clemente :D bon c pas le sud nonplus :) bon courage

	cloclo0608 (harnes, 62) répond	Posté le 03-05-2010 à 11:47
bonjour a toutes j'ai 20 kg a perdre et j'ai59ans je suis diabetique type2 j'espereque je vais y arriver.bon courage a toutes. :^>

	nanou (01) répond	Posté le 03-05-2010 à 11:33
coucou tout le monde je ne pas suivre le programe parc'que j'allaite :(( mais de vous lire et de vous voir vous soutenir me motive encor plus alor bon courage et je prendrais de vos nouvelle des que je pourais reprendre le programe et COURAGE la motivation est la clef du succé BISES ;) ;)

	PREVOST ANNIE (Wavrin, 59) répond	Posté le 03-05-2010 à 11:32
Bonjour Je commence ce jour ,bien décidé je suis allée faire les courses pas facile , mais je pense que par la suite cela deviendra routine.J'ai ce matin pris tel que lu et pas de probléme. Bon courage à ceux et celles qui debutent :

	lilole60 (54) répond	Posté le 03-05-2010 à 11:24
Moi c'est Stéph. . . je commence !!!! C'est le grand jour !!!! Je suis zen pour l'instant et j'essaye de ne pas me focaliser sur ça. . . Petit rappel : 26 kilos à perdre . La route va être longue, mais bon, je crois que ça va valoir le coup !!!! Je vous souhaite bcp de courage à toutes et tous. A bientôt

	nonic (51) répond	Posté le 03-05-2010 à 11:09
Bonjour, je pensais recevoir tous les jours des menus pour m'aider à préparer mes repas. Merci de me répondre à ce sujet.Une précision je commence aujourd'hui 3 mai "mon régime"

	Hilara (06) répond	Posté le 03-05-2010 à 11:08
Bonjour, pour un premier jour, ça va! Bon courage à tout le monde

	AKNES (13) répond	Posté le 03-05-2010 à 10:59
coucou a tous le monde et super demarrage a toutes NADIA no stress pas grave imprime tes recettes et commence lundi prochain si c'est mieux pour toi tu te greffera au prochain groupe ou tu commence quand tu peux quand tu es prette c'est un moment pour toi pour etre mieux donc ne te mets pas de pression quelques jours ne vont pas changer ta vie ne t'inquiete de rien on fait pas une course chacun son rythme le tout c'est le resultat gros bisous je reviens sur ce forum de temps en temps

	laly401 (28) répond	Posté le 03-05-2010 à 10:45
Bonjour Kiki, Moi aussi je travaille toute la journée et j'ai deux enfants mais il faut pas te décourager.Moi je prépare mes repas pour le midi la veille, le soir quand tout le monde est couché.C'est vraui que tu va te coucher plus tard mais crois-moi c'est moins stressant et ça en vaut la peine !! Et pour gagner du temps, je sord du congèle la viande pour le soir. . . Garde espoir ça va le faire !! je suis là pour te soutenir si besoin !!! bon courage ;)

	PATCHOULI (93) répond	Posté le 03-05-2010 à 10:43
Bonjour, Aujourd'hui c'est le grand jour et je ne sais pas pourquoi, j'ai la peur au ventre. Je m'appelle Sandrine (pseudo sur le forum PATCHOULI) j'habite dans le 93 (Les Lilas), j'ai 41 ans, 2 enfants (13 et 9 ans) et 15 kgs à perdre. Et je ne sais pas pourquoi, mais je n'ai pas vraiment le moral. . . Bon courage à toutes

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