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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-04-2010 à 10:23 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 3 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 3. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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myosotis (67) répond | Posté le 03-05-2010 à 08:27 | ||
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coucou, il faut faire attention pour les fruits c'est 150g de fruit donc il faut peser si on veut ^etre juste (ex une pomme moyenne)fait au moins 230 g . ce matin je prends une 1/2 orange à la place de la pêche .
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para ti (42) répond | Posté le 03-05-2010 à 08:23 | ||
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c'est parti! je me sens morose ce matin!!! j'ai peut être "trop envie "que ça marche!!!et j'ai peur de ne pas y arriver 10 k à perdre!!! bon courage à tous!! à ce soir pour le bilan de la journée!!!
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Coppélia (59) répond | Posté le 03-05-2010 à 08:19 | ||
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bonjour à tous et à toutes qui démarrent ce jour. Petit coucou rapide car je pars au travail et je ne suis pas à l'avance. Pour ce matin, le petit déjeuner prévu me convient. Ce midi ça sera moins facile, je mange à la cantine.
Bon courage et à bientôt |
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Lagrisi (Jouy-le-Moutier, 95) répond | Posté le 03-05-2010 à 08:16 | ||
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bonjour
Jour J et déjà la variété des menus m'affole je me vois mal acheter une feuille de chou vert pour cuisiner mon diner. Je sens que je vais être du genre simplification maximum, consultation du tableau des equivalences. Aujourd'hui jour de congé donc de grignotage >:) Je vais me plonger dans le planning minute par minute de ma journée :-S et penser a vous autre au travail et donc dans l'impossibilité d'ouvrir votre frigo et autre garde manger, petit chanceux si si . Bon allez zou un coup de pied au fesse et . . .EN AVANT ! |
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cat88 (78) répond | Posté le 03-05-2010 à 08:11 | ||
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bonjour tout le monde.
c'est parti, le petit déjeuner estr pris. J'attends ce soir après le repaspour voir si j'ai bien tenu. Il le faut. . ... |
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réglisse (17) répond | Posté le 03-05-2010 à 08:11 | ||
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bonjour à toutes et tous
je me suis inscrite le 1er mai pour commencer aujourd'hui j'ai été très surprise de voir tous ces messages !!! 46 pages de messages!!! mon profil est un peu différent : j'ai fait moi aussi x régimes pour perdre . . ..et reprendre , j'ai 35 ks à perdre et 66 ans j'espère que mon grand âge ne vous rebutera pas bonne journée à toutes et tous |
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demmon23 (paris, 75) répond | Posté le 03-05-2010 à 08:05 | ||
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Salut tout le monde c'est parti c'est le jour J bon courage a toute pour ce premier jour :D et à ce soir pour une première impréssion sur la journée
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chri (13) répond | Posté le 03-05-2010 à 08:03 | ||
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ça y est c'est parti, le petit déjeuner est pris, maintenant il faut faire les courses pour la semaine. bon courage à toutes a+
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eliotine (31) répond | Posté le 03-05-2010 à 07:51 | ||
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Je commence aussi aujourd'hui.
42 ans et 13 kilos a perdre. Bon courage a tout le monde et bonne journee :x |
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eliotine (31) répond | Posté le 03-05-2010 à 07:51 | ||
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Je commence aussi aujourd'hui.
42 ans et 13 kilos a perdre. Bon courage a tout le monde et bonne journee :x |
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