Je commence lundi 3 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-04-2010 à 10:23
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 3 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 3. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	titine (68) répond	Posté le 03-05-2010 à 16:48
titine(68) j'ai bien mangé ,le repas était très bon , mais là j'ai faim , =(( je vais me prendre une coupelle de fromage blanc à la place des petits-suisses de ce soir. ;)

	titine (68) répond	Posté le 03-05-2010 à 16:46
titine(68) j'ai bien mangé ,le repas était très bon , mais là j'ai faim , =(( je vais me prendre une coupelle de fromage blanc à la place des petits-suisses de ce soir. ;)

	davida (93) répond	Posté le 03-05-2010 à 16:44
recoucou, c'est davida,ce midi au déjeuner au self de mon entreprise , mes courgettes braissé etait délicieux mais j'ai calé à moitié j'ai pu terminer mes ananas, vers 16h j'ai eu un petit creux mais j'ai tenu bon j'attend mon repas du soir je veux a tout prix perdre ces kilos ce soir je reprend ma marche malgré ce temps pouri je tiens a continuer surtout je fait un métier assise ,je vois que vous etes toutes très motivée ALLEZ LES FILLES COURAGE ONT DROIT RESTER BELLES N EST CE PAS!!!, GROS BISOUS à VOUS A DEMAIN SUR LE FORUM BIG BIZ

	floceani (78) répond	Posté le 03-05-2010 à 16:39
Ah et j'ai oublié : ma collègue (démon tentateur) qui n'est pas au courant que je me mets au régime, est arrivée ce matin avec un gros sac de réglisse et de bonbons divers et variés. Très fière de moi, le sachet est sous mon nez depuis ce matin et malgré de pressantes invitations à me servir, ;) je l'ignore superbement (le sachet bien sûr pas ma collègue !).

	floceani (78) répond	Posté le 03-05-2010 à 16:35
Ah et j'ai oublié : ma collègue (démon tentateur) qui n'est pas au courant que je me mets au régime, est arrivée ce matin avec un gros sac de réglisse et de bonbons divers et variés. Très fière de moi, le sachet est sous mon nez depuis ce matin et malgré de pressantes invitations à me servir, ;) je l'ignore superbement (le sachet bien sûr pas ma collègue !).

	floceani (78) répond	Posté le 03-05-2010 à 16:35
Ah et j'ai oublié : ma collègue (démon tentateur) qui n'est pas au courant que je me mets au régime, est arrivée ce matin avec un gros sac de réglisse et de bonbons divers et variés. Très fière de moi, le sachet est sous mon nez depuis ce matin et malgré de pressantes invitations à me servir, ;) je l'ignore superbement (le sachet bien sûr pas ma collègue !).

	titpatouille (10) répond	Posté le 03-05-2010 à 16:25
Bonjour à tous ! Voilà, premier jour pour moi aussi. J'ai -18kg à èerdre alors ce n'est pas une mince affaire mais on va se motiver, hi hi !! Courage à vous tous et à +

	cleo (57) répond	Posté le 03-05-2010 à 16:22
ne fait pas le progame mais me sius fait une promesse de faire tres attention a ceux que je vais manger

	floceani (78) répond	Posté le 03-05-2010 à 16:20
1ère journée avec la première épreuve : la cantine ! Ouf, légumes verts vapeur ou à l'eau, et il y avait des yaourts 0%. Là j'ai un petit creux et dans la précipitation ce matin j'ai oublié de prendre une pomme ! Et bien je vais boire 2 grands verres d'eau il paraît que ça coupe la faim ! Courage à vous tous ! :)

	delf (78) répond	Posté le 03-05-2010 à 15:54
myosotis je te comprends Myosotis, l'estomac qui commence a gargouiller du pain qui nous fait de l'oeil. . . et ses fichus reflexes. . . mais il faut tenir bon. . . en tout cas j'epere que pour vous toutes la premiere journée c'est bien passée. . .

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