Je commence lundi 3 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-04-2010 à 10:23
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 3 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 3. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	catoumtp (Montpellier, 34) répond	Posté le 09-05-2010 à 11:17
Bienvenue sur le forum Henry!Moi aussi je lis les messages du forum quand je commence à penser que j'ai entrepris un challenge impossible. Ca m'aide beaucoup. Pense à ton objectif et accroche toi. Ca va marcher!A bientôt.

	catoumtp (Montpellier, 34) répond	Posté le 09-05-2010 à 11:13
Bonjour Nini. Moi aussi j'aurai 64 ans mais en juillet. J'ai perdu 1,8kg cette semaine. C'est plus que je l'espérais. Je suis à la lettre les menus proposés. C'est varié, coloré et en général, j'aime bien. Et même,parfois, j'adore.Je me donne du mal pour cette prépa de repas, c'est un peu long, mais je suis récompensée. Alors, en route pour une nouvelle semaine. Bon dimanche à toi et à tous et toutes.

	jacotte 52ans- 163cm--87kg-(65kg) (merignac, 33) répond	Posté le 09-05-2010 à 11:12
bjr a tous et toutes cracotte,pas de nouvelles (tu ais peu etre en week enk)bon je passer voir si tu allez bien ? a +

	floceani (78) répond	Posté le 09-05-2010 à 10:14
pour Jolia du 84 Super contente pour toi, et je vois que l'on perd nos kilos de la même façon, moi j'ai perdu 2,2 kilos. Je suis super contente j'ai fait beaucoup de régimes et mon poids a souvent fait le yoyo (j'ai un rapport compliqué avec la nourriture) et j'essaie de lire tous les jours le forum parce que ça me soutient, je me sens moins seule. Il faut se dire que parfois on stagnera, qu'on perdra courage, alors faire la route vers la perte de poids avec des compagnons ça aide. Aujourd'hui je me sens fatiguée et j'ai le moral un peu bas (des soucis avec mes fils aînés), j'espère quand même résister aux tentations (beignets et barbe à papa) de la fête du muguet à laquelle je conduis ma fille cet après-midi. Bon courage et bon dimanche !

	floceani (78) répond	Posté le 09-05-2010 à 10:13
pour Jolia du 84 Super contente pour toi, et je vois que l'on perd nos kilos de la même façon, moi j'ai perdu 2,2 kilos. Je suis super contente j'ai fait beaucoup de régimes et mon poids a souvent fait le yoyo (j'ai un rapport compliqué avec la nourriture) et j'essaie de lire tous les jours le forum parce que ça me soutient, je me sens moins seule. Il faut se dire que parfois on stagnera, qu'on perdra courage, alors faire la route vers la perte de poids avec des compagnons ça aide. Aujourd'hui je me sens fatiguée et j'ai le moral un peu bas (des soucis avec mes fils aînés), j'espère quand même résister aux tentations (beignets et barbe à papa) de la fête du muguet à laquelle je conduis ma fille cet après-midi. Bon courage et bon dimanche !

	réglisse (17) répond	Posté le 09-05-2010 à 10:06
ben moi contrairement à toutes attentes j'ai perdu 5,500 kilos mais je me demande si ma balance marche bien en tout cas je me sens mieux et j'ai du baisser mes doses d'insuline alors rien que pour ça je suis contente bonne journée à toutes et tous

	malouco (75) répond	Posté le 09-05-2010 à 10:00
-1kg en une semaine. Si ça continue comme ça ça me va même si je vois que vous êtes nombreuses à avoir perdu plus. Bon courage à toutes pour cette semaine traître avec son jour férié et son week-endà rallonge. Gare aux écarts !

	nini (77) répond	Posté le 09-05-2010 à 09:56
Henry bonjour, d'après ce que je vois tu es un voisin, j'ai également commencé le 3 mai et hier j'affichais - 1kg700 je suis assez contente et j'attends avec impatience les tomates que cultive mon gentil mari, celle de la photo faisait partie de la cuvée 2009, comme tu le sais, soyons chauvins en Seine et Marne nous cultivons de beaux légumes. A bientôt Nini

	nini (77) répond	Posté le 09-05-2010 à 09:47
Nicky, Bonjour, comme toi j'ai bientôt 64 ans, au mois d'Août pour être plus précise,j'ai commencé le 3 mai également et comme toi j'ai quelques + qiuelques + quelques kilos à perdre. Hier sur la balance -1kg700 je suis très contente et pour moi ça représente un bon début et ça m'encourage à poursuivre car comme je le disais dans mon message hier je joue surtout avec les équivalences, les couleurs et la variété. Encourageons-nous mutuellement et à très bientôt. Nini

	henry (77) répond	Posté le 09-05-2010 à 09:46
:) bonjour j'ai commencé lundi suis à 1.3 kg dur dur à 61 printemps mais j'essais de me motiver en lisant les commentaires

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