Je commence lundi 3 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-04-2010 à 10:23
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 3 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 3. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mamounette du 80 (80) répond	Posté le 10-05-2010 à 08:50
bonjour les filles jai pas eu le temps de me pesé samedi je me suis pesé dimanche matin j'ai perdu 3kg je suis tés contente bisous a toutes

	cracotte (roaillan, 33) répond	Posté le 10-05-2010 à 06:39
merci aicha pour ce magnifique bouquet de roses, elles sentent bonnnnnnnn!!!!

	cracotte (roaillan, 33) répond	Posté le 10-05-2010 à 06:38
merci jacotte pour tes encouragements, suis toujours motivée mais un peu desespérée quand mm, donc je vais regarder le 1200 mais le 900 est plus dans mes cordes car il y a moins a manger, le 1400 etait trop pour moi, je mange moins d'habitude! donc 1200 est un bon compromis, je vais essayer, je te dirais ça au fur et a mesure, bonne journée et dis moi si tu as perdu toi. bizzzzzzzzz a +

	AICHA (38) répond	Posté le 10-05-2010 à 00:57
Pour démarrer la semaine en beauté.

	AICHA (38) répond	Posté le 10-05-2010 à 00:52
Salut les filles comment allez vous ? ? ?? Merci bibichette je y vais bien aujourd'hui en forme pas faim du coup meme ma fille de 9 ans elle veut faire le régime et je lui repondu qu'elle etait trop petite pour faire un régime elle me repond que c'est trop bon ce que je mange allez bonne nuit à demain.

	OCEANE (AZUR, 40) répond	Posté le 09-05-2010 à 23:16
à DECIBELLE : Merci pour tes encouragements c'est vraiment sympa de venir nous soutenir ainsi régulièrement. Et tu es l'exemple même d'une réussite possible. à CRACOTTE : j'espère que tu auras beau temps pour le week-end de l'ascencion à AZUR; je serais à PARIS, pourvu que le temps s'améliore. Je crains le pire au niveau du régime car je serais chez nos enfants et se sera assez difficile de le faire.Mais je ferai au mieux. Bonsoir.

	catoumtp (Montpellier, 34) répond	Posté le 09-05-2010 à 23:06
Véron, tu as raison mais dans ce salon là on ne VOIT PAS les pâtisseries!En revanche, on peut goûter à tout un tas de thés merveilleux et ma fille et moi adorons ça. Et puis, c'est sans risque le thé! Merci de ta réponse, bonne nuit et à demain.

	veron26 (57) répond	Posté le 09-05-2010 à 22:12
catoumtp (Montpellier, 34) Pour le salon de thé c'est sympa mais aussi un piège à tentation, imagine tous ces bons gâteau >:) Patience, offre toi cette récompense lorsque tu auras atteins une certaine perte de poids ou encore une pâtisserie maison en réduisant matière grasse et sucre. Enfin pour ma part je sais que dans un salon de thé je ne résisterais pas. :-*

	catoumtp (Montpellier, 34) répond	Posté le 09-05-2010 à 21:58
Aujourd'hui, pluie, froid: journée pyjama! Alors grande tentation de craquer sur tartines et chocolat chaud. Mais. . .vite, vite, le forum. Les fleurs de Martinagua, les super conseils de Décibelle, vous toutes qui faites des efforts comme moi: j'ai résisté et j'en suis fière. Bon, prête pour la 2ème semaine. Mais j'ai préféré annuler mon déjeuner resto avec ma fille. Je suis encore trop "fragile" face aux tentations. On prendra le thé dans un super salon de thé et ce sera aussi bien pour bavarder. Bonne semaine à toutes. Véron, la recette de la galette blanche est dans la rubrique Bonus.Et merci pour ton tuyau de cuisson sans matière grasse grâce aux feuilles de cuisson.Bonne idée.

	Marie-Laure (57) répond	Posté le 09-05-2010 à 21:12
Un grand merci à toi ma tata Décibelle pour tes informations .Demain direction le magasin pour une nouvelle balance .Tu donnes beaucoup de courage par ta présence sur le forum . Merci à toi et courage pour la semaine à venir pour les autres. Amicalement M Laure

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