Je commence lundi 3 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-04-2010 à 10:23
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 3 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 3. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sabine (CORREZE, 19) répond	Posté le 15-05-2010 à 11:04
Bonjour à toutes et tous, Comme ptiteneige, un peu démoralisée ce matin car - 100 g seulement contre - 2 kg la 1ère semaine ! Certes je n'ai pas appliquée le programme à la lettre comme la première semaine mais j'ai seulement interverti les menus et moins varié car j'avais plus de reste. Enfin bon j'y crois encore !!! Félicitations à Catoumtp et Naomie vous avez franchi des caps super importants ! Courage aux autres et bon week end

	floceani (78) répond	Posté le 15-05-2010 à 11:04
Bonjour à toutes et félicitations à celles qui ont perdu du poids, pour celles qui sont déçues, accrochez-vous je suis sûre que vous y arriverez et les mensurations ont leur importance aussi ! Malgré des écarts cette semaine j'ai perdu un kilo cette semaine, ce qui fait en tout 3 Kgs de moins ! Bravo à CATOUMP pour cette victoire, moi je n'ai pas encore atteint la barre des 70 Kgs mais ça viendra, merci pour ta bonne humeur et la jolie tulipe, du coup le soleil montre son nez à Rambouillet. MARTINAGUADA et MYOSOTIS, à vous deux je dis un grand merci et je vous envoie toute mon affection :x sans vous deux la semaine ne se serait sûrement pas achevée sur un bilan positif, merci pour votre inconditionnel soutien, votre générosité et votre bonne humeur ! Ey je finis ce premier coucou de la journée par ce petit mot de ma fille de 6ns : "maman tu n'es pas grosse tu es juste arrondie, et avec le régime tu deviens encore plus jolie", je vous fais partager ce joli mot à toutes car nous devenons toutes plus jolies, la vérité ne sort-elle pas de la bouche des enfants ! Bises à toutes et j'essaie de revenir cet après'm !

	BIDAUT MARIE CLAIRE (03) répond	Posté le 15-05-2010 à 10:41
marie claire 03 j ai debute le 03 05 mois 2 kgs ce n est pas faci le je n aime pas les laitages mais il faut le remplacer boisson soja pas evident merci de votre ecoute a bientot

	naomie 22 (84) répond	Posté le 15-05-2010 à 10:32
la vache les filles , -7 cm de tour de taille en deux semaines c'est la folie!!! je vous embrasse, ne perdez pas courage , merci a toutes de m avoir encourage dans la semaine quand j ai eu mon coup de blues , ca a payé !! merci bonne journee

	loamoi (62) répond	Posté le 15-05-2010 à 10:18
coucou a tous.merci floceani des gros bisous. . . des pierogis ces comme un gros ravioli :P ces tres bon

	naomie 22 (84) répond	Posté le 15-05-2010 à 10:14
coucou tout le monde, catoumtp moi aussi je suis passée sous la barre des 100kg je suis limite hystérique, -1.7kg cette semaine ce qui fait 4kg tout rond!!, je me base toujours sur le 1400kg mais je fais sauter quelques éléments du menu parce que deja niveau sousous c est un peu dur et puis c est assez copieux je trouve donc comme vous toutes je joue sur les équivalences , j ai eu des doutes cette semaine mais je me suis mise a faire un peu de sport et meme si c est que 20 min par jour ca fait du bien je vous embrasse toutes, je voulais partager ca avec vous maintenant je vais aller me mesurer de partout pour voir si je me suis pas transformée en mon pseudo!!ha! ha ! ha!

	ptiteneige (76) répond	Posté le 15-05-2010 à 09:59
bonjour les filles!!! la balance n'a ps été très sympa avec moi ce matin: +700g!! du coup je suis décue car je n'ai fais qu'un malheureux petit écart dans la semaine! j'ai perdu 2 kg la première semaine et voila que sa remonte! :(( j'avoue que sa me décourage car ce soir je suis d'anniversaire donc écart assuré! sinn j'espère que vous n'aurez pas le méme problème que moi et que la balance s'oriente du bon coté pour vous; en tout cas je vous le souhaite car c pas drole de voir votre poids en hausse!! X( bonne journée bisous a toutes

	myosotis (67) répond	Posté le 15-05-2010 à 09:39
pour mamico(37) ne te décourage pas car si tu as perdu des cm ça veut bien dire que ton corps change. Ton poids n'est pas inscrit sur ton visage, mais ta silhouette se voit .donc je te soutiens dans ton effort et tiens moi au courant dans les semaines à venir. Je ne connais pas ta région, j'habite dans le bas-rhin en Alsace mais mon fils s'est installé tout seul à Azay-le -Rideau car il travaille dans les centrales nucléaires et me dit que c'est joli là bas, ça nous donne un petit point commun.bisous, courage on se motive mutuellement

	myosotis (67) répond	Posté le 15-05-2010 à 09:34
ce message s'adresse à toutes les courageuses (et courageux, je sais qu'il y en a un ) qui ont entamé cette nouvelle faàon de manger. Je suis contente et fière d'avoir à nouveau perdu 1k600 et quelques cm tour de taille. . ..(franchement le tour de poignet. . .je vois pas!)donc en tout : 3kg00 tout pile .houaw!!! hyper motivée pour continuer avec vous car c'est grace à vous que j'y arrive. toute seule j'aurai craqué depuis mongtemps alors grand merci à FLOCEANI, MATINAGUADA, JOELLE, MARAINE NINI, NATH. . .avec qui j'ai eu des échanges chaleureux mais grand merci à toutes sans qui j'aurai quitté le bateau. . .. . ...bon courage pour la troisième semaine, je vous fais à tous de gros bisous

	gagoul (ANTONY, 92) répond	Posté le 15-05-2010 à 09:23
Bonjour à toutes, ça descend, ça descend ou du moins les kilos ne remontent pas à ce que je vois!! Allez on s'accroche et on fait au mieux. Il est vrai que pour les listes de courses, je n'achète pas tout sinon il n'y aurait plus de sous pour faire manger les enfants alors je fais plusieurs fois le même repas sur la semaine. . ... Matinaguada, tu es notre rayon de soleil!!!! Cela ne me d&range pas du tout de te lire tous les jours au contraire si tu n'écrivais rien ce serait triste!!!! Tu l'as peut être déjà dit ou bien c'est certainement indiscret mais que t'es-t-il arrivé, tu parles de paralysie? ? ?? Je vous embrasse toutes, ne lâchez rien!!!! Gagoul

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