Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	celtim (35) répond	Posté le 03-10-2009 à 10:12
Salut à tous ! -1k300 pour ma part avec super bon resto jeudi midi donc super contente par contre je n'ai pas de mêtre ruban pour me mesurer, il va falloir que j'investisse. A+ et bon WE à toutes et tous.

	la pensee (62) répond	Posté le 03-10-2009 à 10:10
moi jai perdu ke 700g pouf decu decourager mais bon a+++

	lolotte66 (66) répond	Posté le 03-10-2009 à 10:08
bonjour pour ma part j'en suis à -1.2kg je suis contente

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 03-10-2009 à 09:54
Bonjour tout le monde. Voilà la journée que beaucoup d'entre vous attendait avec impatience et le résultat est là : Bravo à tous C'est vraiment génial de voir autant de résultat positif. Pour ma part, je ne déroge pas à la règle : -3cm de tour de taille. Par contre en poids j'ai perdu un peu beaucoup : 2.7 kg (j'ai lu qu'on est 2 dans le même cas : kiki2577 et dedette39). Moi je trouve cette perte beaucoup trop grosse. A suivre. . . Eric

	Laeylia (35) répond	Posté le 03-10-2009 à 09:41
Youpiiii! -700g! C'est ce que j'avais visé pour cette semaine à 1400kcal! Je vais pourvoir passer a 900kcal à partir de lundi, parce-que les repas sont un peu copieux pour moi! Bravo à tous ceux qui ont obtenu de bons résultats! Ca donne du courage pour continuer! Bon Week-end à tous!

	Pédrita (17) répond	Posté le 03-10-2009 à 09:39
DEUDEU Hier soir j'ai regardé un peu sur le forum, je n'avais pas eu tr^p le temps en début de semaine. Tu te plains de bouffées de chaleur, alors prends des gélules huile d'onagre et bourrache. Pour moi c'est génial. Ça fait presque 10 ans que j'en prend (j'ai été opérée et donc ménopausée très tôt) J'en ai parlé à mon Dr, il m'a dit de continuer. Tu les trouves avec les compléments alimentaires en grande surface.

	nanou36 (36) répond	Posté le 03-10-2009 à 09:28
-2kg300 et si ça c'est pas motivant. . .bon week end à tous et à toutes

	tifedwi (33) répond	Posté le 03-10-2009 à 09:15
salut pour ma part -0,500kg sa va on fera la semaine prochaine bon week end a tous a+

	rose (35) répond	Posté le 03-10-2009 à 09:07
bonjour a tous,j'ai perdu 2k,ces encouragent, bon w ken a vous tous

	fanou21 (21) répond	Posté le 03-10-2009 à 09:07
bonjour a tous -1kg800 et des cms en moins presque partout genial bon week-end

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