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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-09-2009 à 10:16 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Annita (Pinsaguel, 31) répond | Posté le 08-10-2009 à 09:00 | ||
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bonour à tous et à toutes
moi aussi Pedrita j'ai 30 kg à perdre et j'ai 55 ans et je ne fais pas d"écart on verra bien samedi bonne journée à tous et à toutes |
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CORALIE 83 (83) répond | Posté le 08-10-2009 à 08:53 | ||
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Je souhaite une bonne journée à tout le monde je viens de lire tous les messages d'hier. Eric, je vois qu'on t'a donné la réponse pour la ricota
Le menu de midi ne me plait pas, car du potage à midi avec la chaleur qu'il fait chez moi (28°) ça ne me plait pas trop, enfin je crois que je vais le remplacer par d'autres légumes je le prendrais plutôt ce soir Je reviendrais sur le site un peu plus tard car à cette heure ci il n'y a pas grand monde |
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Pédrita (17) répond | Posté le 08-10-2009 à 07:34 | ||
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Bonjour tout le monde,
ça va ce matin, tjrs motivés ? j'espère pour vous, moi ça va - pourtant je n'ai pas l'impression d'avoir tellement perdu - mais il n'y a pas de raison (pas d'écarts) alors on verra après demain. . . ce que nous dira "la grincheuse". Bonne journée |
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zenitudes45 (ORLEANS, 45) répond | Posté le 08-10-2009 à 07:20 | ||
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Bonjour à vous tous,
En ce 4eme jour de la semaine 2. J'espère que votre journée se passera bien et il faut tenir car dans 3 jours nouvelles délivrance car nous aurons (j'en suis sure) tous perdus du poids. Peu importe le nombre l'important est de continuer de perdre. A ce soir pour lire vos messages. |
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chris150277 (07) répond | Posté le 07-10-2009 à 23:25 | ||
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ok pedrita moi samedi 1.800 kg mais je fais aucun sport en ce moment car pas le temps avec la petitoune et les 2 grands car j ai une fille qui aura 7 ans a la fin du moi et un petit de 4 ans . Moi ça va je n ai pas craque non plus c est vrai je suis plus jeune que toi mais j en ai perdu beaucoup des kilos mais je prend facilement des que je suis enerver je grossi sans meme mangerj ai perdu 15 kilo en 2001 apres mes 2 fausses couches car j en avais pris un peu (6- 7 enfin je sais plus trop ) ensuite j ai perdu a nouveau 24 entre mes 2 grands mais surtout ce que je veux c est perdre tous c est foutu kilo mais surtout stabiliser pour ne pas les reprendre. Bon je crois que là on est plus que toutes les 2 mais je vais devoir te laisser aussi car demain je dois me lever tot pour me preparer avant mes petits . bonne nuit .
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Pédrita (17) répond | Posté le 07-10-2009 à 23:16 | ||
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j'ai 30 kg à perdre, je vais le régime à 1400 cal. pour l'instant ça va je n'ai pas fim et je n'ai pas craqué. samedi j'avais perdu 1,5 kg, moi ça me va, car avec tous les régimes que j'ai fait et à 53 ans, il ne faut pas être trop exigeant. Vous vous êtes jeunes !
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chris150277 (07) répond | Posté le 07-10-2009 à 23:11 | ||
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desolé pedrita , et toi combien de kilo a perdre enfin si je peux te demander, et comme trouves tu le regime ; moi je fais celui a 1400 kcal
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chris150277 (07) répond | Posté le 07-10-2009 à 23:10 | ||
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Excuse pour les fautes de frappe mais en meme temps j ecoute la tele greys anatomy j adore cette serie . En faite ils étaient peux eter tous devant . . ...LOL
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Pédrita (17) répond | Posté le 07-10-2009 à 23:09 | ||
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Bonsoir,
On est au moins 3 ! J'avais commencé à lire les messages de la journée et "petit" qui est à Montréal s'est connecté, alors je vous ai abandonné ! |
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chris150277 (07) répond | Posté le 07-10-2009 à 23:07 | ||
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moi je reviens aussi de lire les autres forums , alors moi ja i encore 15 kilo a perdre de ma 3 eme grossesse mafille à 7 mois la semaine prochaine , j en avais pris a peu pres 20 et je n ai perdu que 5 depuis l accouchement et la je n en peu plus je me trouve moche plus de fringue dans ma garde robe donc ça a été la goutte d eau qui a fait deborder le vase. Oui il me convient parfaitement enfin aprfois les menus sont trop copieux par exemple ce soir impossible de manger les carottes rapées et j ai manger les 3 figues y a pas tres longtemps mais la j ai l impression d avoir vraiment trop trop manger Et toi combien de kilo et le regime tu en pense quoi.
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