Je commence lundi 28 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Boubou (MATOURY, 97) répond	Posté le 16-10-2009 à 20:34
chris150277, tu peux etre fiere de toi!!! Je ne sais pas si j'aurai pu surtout en ce moment ou j'ai envi de grignoter pour un oui ou pour un non. Je resiste et comme je disait la dernier foid ,je me gave d'eau. Je crois que tu as raison il ne faut pas faire le menu rattrappage plus de 2 fois par semaines. Bon je dois m'occupper de mon petit monde A +

	chris150277 (07) répond	Posté le 16-10-2009 à 18:27
Boubou je te rassure moi j ai pris environ 20 kilo pour ma derniere grossesse il m en rester encore 15 kg il y a 3 semaines avant de commencer le regime et je te rassure je compte bien les perdre mais un jour un medecin m a dit il faut 9 mois pour une grossesse et en faut autant pour que le corps redevienne comme avant . donc ne t inquiete avec toute notre motivation on y arrivera .

	chris150277 (07) répond	Posté le 16-10-2009 à 18:25
Boubou , ta fille est née le meme jour que toi? Si oui quel beau cadeau. Kikouyou , attention le menu rattrapage a priori il ne faut pas le faire plus de 2 fois par semaine et pas a la suite je l ai lu sur le forum avant hier je crois .

	chris150277 (07) répond	Posté le 16-10-2009 à 18:21
Re. . . salut voilà j ai resister au gouter d anniversaire d une copine a ma fille pourtant il y avait des muffins au choccolat qui avaient l air super bons et des madeleines et des bonbons mais j ai étais trés sage seulement 2 café avec sucrettes voilà .

	Boubou (MATOURY, 97) répond	Posté le 16-10-2009 à 17:04
kikouyou, Je comprend ce que tu dis. . . Cet été on fait une grande retrouvaille avec des amis et les boules c'est quand on ne te reconnait pas (12kilos de pris suite à ma grossesse). Alors que c'etait des copines avec qui je faisais du sport. Là je me suis vraiment detester. Ne parlons pas du regard dans les vitrines où j'ai du mal à me reconnaitre. J'espere beaucoup de ce programme et pour l'instant j'en suis satisfaite. J'espere retrouver ma ligne et meme mieux d'ici mon anniversaire le 21 janvier qui sera aussi les un an de ma fille. . .;-)))

	kikouyou (31) répond	Posté le 16-10-2009 à 14:56
bonjour!! je ne viens pas souvent parler sur le forum mais je vous lis tous les jours. alors moi semaine catastrophique, on a été invité mercredi midi et soir , hier soir, ce soir et demain soir!!! la j'ai dis stop c'est plus possible. demain je saute la pesée c'est pas la peine!! je me déteste. je vous en parle car je n'ai pas envie d'en parler a mon entourage. ca m'enerve de ne pas avoir pu suivre correctement les menus. a mdi j'ai fait le menu de rattrapage, demain midi je pense aussi. bonne journée à tous!! merci d'être là.

	kikouyou (31) répond	Posté le 16-10-2009 à 14:54
bonjour!! je ne viens pas souvent parler sur le forum mais je vous lis tous les jours. alors moi semaine catastrophique, on a été invité mercredi midi et soir , hier soir, ce soir et demain soir!!! la j'ai dis stop c'est plus possible. demain je saute la pesée c'est pas la peine!! je me déteste. je vous en parle car je n'ai pas envie d'en parler a mon entourage. ca m'enerve de ne pas avoir pu suivre correctement les menus. a mdi j'ai fait le menu de rattrapage, demain midi je pense aussi. bonne journée à tous!! merci d'être là.

	kikouyou (31) répond	Posté le 16-10-2009 à 14:54
bonjour!! je ne viens pas souvent parler sur le forum mais je vous lis tous les jours. alors moi semaine catastrophique, on a été invité mercredi midi et soir , hier soir, ce soir et demain soir!!! la j'ai dis stop c'est plus possible. demain je saute la pesée c'est pas la peine!! je me déteste. je vous en parle car je n'ai pas envie d'en parler a mon entourage. ca m'enerve de ne pas avoir pu suivre correctement les menus. a mdi j'ai fait le menu de rattrapage, demain midi je pense aussi. bonne journée à tous!! merci d'être là.

	chris150277 (07) répond	Posté le 16-10-2009 à 14:20
Salut à vous tous ça y est la semaine 5 est arrivée. C est trop cool il y a déjà 2 jour sou je l anguis d y etre . Bon mise a part ça chez moi il fait que 9 degré, il pele ça y est c est presque l hiver.Sinon comment avez vous trouvez votre menu de midi moi je n ai finalement pas pris de salade , donc navet carottes et poulet au curry, heureusement que le curry était la sinon le plat aurait était fade , enfin sans gout.En tout cas le menu de se soir aura plus de gout sauf que je n ai pas trop mis de tabasco car epicée c est bon mais quand il y en a trop c est immengeable. Bonne journée a tout a l heure.

	Boubou (MATOURY, 97) répond	Posté le 16-10-2009 à 13:26
Coucou! Je prend un petit temps pour vous ecrire avant de vaquer à mes occupations matinales. Merci pour vos reponses qui m'ont fait du bien. Les equivalences mes servent beaucoup mais à force on tourne en rond.J'essai aussi de faire un max moi même comme la soupe sans MG. Je n'ai pas le choix si je veux perdre ces saletés de Kilos supreflux. Allez courage tout le monde. . . on va y arriver Bonne journée à vous tous et toutes!!

3681 - 3690 de 5068

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 507
»

«
‹ Préc.
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !