Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond	Posté le 10-11-2009 à 14:17
Hello Boubou ! Tu as bien raison, la Drôme est une région très accueillante ; c'est d'ailleurs une région de prédilection pour les "expatriés" : j'en finis par croire qu'il y a + de gens des autres régions que de Drômois pure souche autour de nous !!! Et puis, pour toi qui aimes le chèvre ! . . . mais ! je m'arrête là ! je ne vais pas recommencer comme avec Celtim tout à l'heure à propos du chocolat ! En ce qui concerne la différence hommes/femme, au sujet de la perte de poids, outre la masse musculaire, il y a aussi l'aspect hormonal qui entre en en compte, en grande partie ! malheureusement, de ce point de vue là aussi, il y a injustice ! mais bon, on ne peut pas tout avoir pour nous, n'est-ce pas . . . mesdames ? ? ?? lol !!! ;-) je rigole, ne le prends pas mal Eric !!! mais je sais que tu ne le prendras pas mal ! Ceci dit, finalement, je préfère prendre de l'avance sur mon époux, car, tout comme le tiens, Boubou, dès qu'il entreprend qqch, il le réussit ! bisous !

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 10-11-2009 à 13:58
Boubou, Je participe également au forum du 5/10 et il y a 2 semaines, nous avons discuté de la perte de poids et des différences hommes/femmes. Et ben c'est vrai : Les hommes perdent plus vite que les femmes, c'est prouvé scientifiquement, dû essentiellement à la masse musculaire si j'ai bonne mémoire. Je vais essayé de retrouvé ce que j'avais lu à ce sujet. . . J'en ai retrouvé un : http://www.unhomme.fr/page-al-homme_regime.html mais j'en avais vu et lu d'autres qui confirme tous celui-là. Désolé, moi j'y croyais pas du tout. Pour moi c'était juste une différence éventuelle entre les activités et la quantité d'aliments. Ceci dit, sur les forums, certaines ont perdus beaucoup plus que moi et en moins de temps. Bon j'espère n'avoir démoralisé personne, de toute manières, quoi qu'il en soit, et quel que soit la façon dont notre corps réagit, on perd tous du poids et des centimètres. Alors continuons.

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 10-11-2009 à 13:43
coucou celtim la pluie est de retour tant pis je vais marcher celtim je bave de vous entendre parler du chocolat je ne veux pas mettre le nez dedans car au deces de mon pere en debut d'anneé j'ai pris 15 kg il y a du boulot pour etre au top mais je vais y parvenir sa mettra du temps mais cela n'est pas grave

	Boubou (MATOURY, 97) répond	Posté le 10-11-2009 à 13:35
Mon mari a decidé de faire lui aussi attention à ce qu'il mange maintenant qu'on commence à voir les effets du régime. Mais lui des qu'il fait un effort sur un truc ,il perd tout de suite, c'est injuste. Bon c'est quand meme encourageant et surtout je ne la verrais plus manger de grosses tartines de fromage sous mon nez. . . Beaucoup plus que le chocolat c'est le fromage mon peché mignon et en particulier le fromage de chevre. J'ai l'impression que c'est plus facile pour un homme de perdre. . . je me trompe surement. . . tu en penses quoi Eric? Charlie, nous on pensait justement s'insaller dans la Drôme des qu'on aura fini toutes nous escapades. Et plus j'y reflechis et plus j'en suis convaincu..; ton message confirme ce que je pensais.Merci A + Boubou

	belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond	Posté le 10-11-2009 à 13:29
coucou krikri oui j ai des enfants mon grand va avoir 19ans le 13 novembre ;mon second 16 ans et ma fille 7ans et demi .j ai 39 ans et tu vois j en ai vu de la misére parfois elle est souvent la ou on ne la soupsonne pas .je suis la derniere de 8 enfants ça n a pas etait tout les jours rose.la vie te fait traverser des epreuves ;il parait ça rend + fort .parfois je m en serrai bien passe.je n ai plus mes parents ;la famille est grande mais on se voit peu.c est comme ça.continue ton combat il est tellement beau;la terre a besoin de gens comme toi.bizzzzzzzzzzzz

	krikri 52 (52) répond	Posté le 10-11-2009 à 11:59
KRIKRI DU MAROC BELLE FLEUR 30 MERCI , MERCI, MILLE FOIS MERCI, cela me donne du courage pour continuer. jai eu pour toi tout au début de l estime et de l amitie.je ne veux surtout pas voir les autres a mon image,on est comme on est avec nos qualités et nos défauts, nos forces et nos faiblesses. Je crois que tu as des enfants mais surtout ne change pas et gate les pour lesFETES C EST MERVEILLEUX LES ENFANTS. LES ENFANTS DE LES VOIR SOURIRE C EST CADEAU. . .. Jje t embrasse tres fort et te souhaite MILLE bonne choses dans ta vie et pour tous ceux que tu aimes bbbbiiiizzzzzzzz krikri du MAROC A +

	celtim (35) répond	Posté le 10-11-2009 à 11:47
Oui, Charlie, il faut que je me reprenne ;-))) A+

	CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond	Posté le 10-11-2009 à 11:45
Celtim, t'as raison, on arrête avec le chocolat . . . Dès que j'ai un moment, je te raconterai mon "buffet dînatoire JMC", avec ses fontaines de "sauces crudités", l'une, blanche, l'autre rouge . . . C'était pas mal non plus !!!! :-D ! à + !

	celtim (35) répond	Posté le 10-11-2009 à 11:34
CHARLIE, Le chocolat fait partie de notre patrimoine ;-) Ca doit être sympa de visiter une chocolaterie. Enfin. . . finalement, c'est peut-être écoeurant surtout pour les personnes y travaillant à longueur de journées. Quand on voit des reportages télévisés sur la façon dont est fait le chocolat, ça donne envie. En plus, c'est artistique ! Un jour j'ai participé à un buffet (il y avait 1000 personnes !!!) (c'était une convention pour le travail), où il y avait un bar à chocolat avec 2 énormes fontaines à chocolat (l'une du noir, l'autre, du blanc). C'était magnifique. On va arrêter de parler chocolat (enfin, c'est un peu de ma faute), nos compagnons de régime vont croire que nous faisons une fixette. A plus tard, Celtim.

	CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond	Posté le 10-11-2009 à 11:31
Je viens de démarrer. . . hier ! j'ai 11 kilos à perdre : objectif 48 (je suis un tout petit gabarit!!!) pour mon mètre 58 . . . en m'étirant ! (lol), merci de votre accueil en tout cas, c'est super sympa, c'est vrai, et ça doit être plus facile en échangeant. Merci à Eric pour tes précisions sur la stab ; c'est pour bientôt !!!

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