Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Boubou (MATOURY, 97) répond	Posté le 11-11-2009 à 23:00
Bonsoir à tous, On voit que c'est une journée de repos. . . pas beaucoup de choses à lire. Nous avons profités des cette belle journée pour aller à la plage. Et ce soir, il pleut enfin. J'espere que la saison des pluies va commencé car ça commence à etre catastrophique pour l'eau potable. Et vous ? qu'avez vous fait? Bonne soirée!!!

	chris150277 (07) répond	Posté le 11-11-2009 à 22:30
bonsoir a vous tous, j espere que vous allez bien moi ça va c est vrai que pendant 2 jours je n ai pas pu venir vous voir mais par contre je vous ai lu et vous avez été bien bavard!!! Charlie c est vrai que la drome est tres belle moi je suis a valence et actuellement je vis a Beauchastel en ardeche . Alors comment avez vous trouver le repas et le dessert moi j ai adoré la creme de marron j aime les marrons sous toutes ses formes marrons glacés creme de marron, puré de marron et tout le reste. . ..

	krikri 52 (52) répond	Posté le 11-11-2009 à 22:08
KRIKRI 52 <10> BONSOIR A TOUS COUCOU ME . . ..revoilooouuu Belle fleur j aime bien ton petit mot, félicitations pour ton emploi ,tu es ton propre patron et cela n a pas de prix . Tu ptrends le temps de vivre c est super . j adore aussi la lecture et mon premier métier etait aussi la couture . J ai encore des personnes a aller voir dans un hopital local<100kms a faire> comme je te le disait, mes amies handicapées,elles m attendent bien sur mais ne comprennent pas que je puisse etre fatiguer et personne pour prendre la relève.alors je vais quand meme prendre tu temps pour moi . . .car je fatigue !!! j ai quand meme fait ça . . ...tout ma vie! quelle chance d habiter un si joli département, je suis souvent aller ces dernieres annees dans le ROUSSILLON A BARCARES ETC et en ESPAGNE J espere aller en HOLLANDE chez une amie ou bien dans. . ..le JURA pas la meme direction je vais voir. bonne journée pour demain KRIKRI A +

	belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond	Posté le 11-11-2009 à 21:17
a oui pour mon departement.je suis vraiment bien placé la mer d un coté la montagne de l autre la lozere et l ardeche on a quand meme beaucoup de chance.ciaooooo krikri.

	belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond	Posté le 11-11-2009 à 21:10
coucou krikri j ai plein d activites .deja mon metier je suis a mon compte .j ai cree depuis bientot 3 ans ma petite entreprise de couture;ourlets;glissieres en tout genres;reprise de taille;etc. . .je fait de la danse sevillane sur ales.j ai 1 cours de gym le vendredi.avec ma fille de 7 ans nous faisons du velo;on balade dans la campagne.je fais aussi des ateliers creatifs pour les enfants de mon village;cet ete nous sommes allés en espagne 15 jours on a pas mal visités;j en oublie surement.je ne m ennuie jamais ;j ai jamais le temps de tout faire.et j adore lire;bizzzzzzzzz a ++++++++++++

	celtim (35) répond	Posté le 11-11-2009 à 16:56
Bonjour à tout le monde ! Je profite d'un petit détour sur le net pour vous faire un petit coucou. Bonne AM à vous. Biz, Celtim.

	Pédrita (17) répond	Posté le 11-11-2009 à 13:53
Bonjour à tous, DORAPADOU bravo tu resistes à l'appel de tous ces délicieux fromages que tu as sous le nez toute la journée !. . . mais continues, ne leur réponds pas, ignores les ! a+, bonne apr'm !

	krikri 52 (52) répond	Posté le 11-11-2009 à 11:50
KRIKRI 52 <10> BONJOUR A TOUS ET BONNE JOURNEE BELLE FLEUR JE TE FAIS UN PETIT COUCOU et si tu peux va voir il y a un petit mot pour TOI A PLUS KRIKRI

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 11-11-2009 à 11:34
bonne journeé a vous tous une penseé a dorapatou qui est au travail il ne fait pas tres beau je vais faire mon repas bises a tous

	nounou (60) répond	Posté le 11-11-2009 à 09:03
bonjour a tout le monde!!!!!journée de repos ça se voit, pas grand monde ce matin sur le forum et sur les routes. Eh oui eric et celtim je suis presque au bout mais vous aussi. Et comme vous j'ai pris pour 6 mois donc, pour les deux derniers a perdre on a le temps d'autant que je me fais plaisir au resto et quand je suis invité. Je culpabilise un peu moins. Comme vous la stabilisation me fait un peu peur car des que les quantités augmentent j'ai l'impression que je vais prendre du poids. J'espère que leur stade de stabilisation marche car ce serait balot d'avoir fait tout ça pour rien.Je vous tient au courant dès que jy suis mais peut-être que vous y serez avant moi.Mais je resterai sur le forum pour continuer a vous lire. . ... Mais gardons le moral on y est pas encore. Je vois que le chocolat était d'actualité dans le forum. C'est mon grand péché et avec les fêtes qui arrivent ça va être un challenge. Car une boite de léonidas ne me fais pas peur. . .. . .. . .. . .. . .. enfin, en attendant régime, régime,. . .. . .. . .. . . et patience. Je vais aller faire un peu de step pour oublier ces chocolats. . .. . .. . . bonne journée

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